Osnove pravilne prehrane za hemoroide
Pri razvoju vnetja hemoroidnih žil igra hrana pomembno vlogo. Nekatera hrana (konzervirana hrana, vroče začimbe, alkoholne pijače) izzovejo nalet krvi na medenične organe. Kot rezultat, obtočni sistem preplavi, to prispeva k nastanku hemoroidov. Dieta za hemoroide je tudi preprečevanje motenj v blatu, ker zaprtje in driska med poslabšanjem ustvarjata dodatne težave za črevesje in prebavni sistem kot celoto.
Nepravilna prehrana je osnova mnogih bolezni in hemoroidi v tem pogledu niso izjema. Pogosto začnemo razmišljati o spremembi prehranskih navad že ob poslabšanju bolezni, navsezadnje pa bi se lahko ob nenehnem spoštovanju prehrane izognili številnim zapletom.
Splošna načela prehrane za hemoroide
Glavna naloga prehranske terapije za hemoroide katere koli oblike je spodbuditi motorično aktivnost črevesja. Za njegovo redno izpraznitev je treba oblikovati blato, vendar mehke konsistence, ki ne poškoduje sluznice. Ob vseh prehranskih omejitvah mora biti dieta popolna, da lahko zadostimo vsem potrebam telesa.
V skladu s Pevznerjevo klasifikacijo prehrana za hemoroide ustreza tabeli zdravljenja št. 3. Prehrana mora biti glede na energijsko vrednost v območju od 2900-3600 kcal glede na kemijsko sestavo:
- Beljakovine naj bodo 100-120 g, polovica norme pa so rastlinske beljakovine;
- Maščobe - 100-110 g, od tega 70% maščob živalskega izvora;
- Ogljikovi hidrati - 400-450 g ;;
- Namizna sol - do 10g.
Dieta za krčne hemoroidne vene pomaga uravnavati volumen in konsistenco blata, s tem se zmanjša obremenitev danke in hemoroidni pleksus.
Za normalno delovanje črevesja potrebuje stalno prisotnost rastlinskih vlaknin v prehrani. Zelenjava, sadje, otrobi, bogata z vlakninami, zmanjšujejo gostoto blata in olajšajo čiščenje črevesja. Z vnetjem hemoroidnih stožcev se v tem primeru zmanjša njihova travma. Postopek defekacije je bolj udoben, brez nelagodja..
Vlaknine pomagajo ohranjati normalno sestavo črevesne mikroflore, vendar nimajo zadnje vloge pri normalizaciji prebave.
Telo vsak dan potrebuje zadostno količino vode, da se vsebina črevesja ne zgosti. Če v telesu ni dovolj tekočine, se goli iztrebki počasi premikajo po črevesju. Potrebno je veliko truda, da ga odstranite. Pritisk na stene rektuma in naprezanje izzoveta rast in travmo hemoroidov. Pojavijo se lahko tudi analne fisure. Prednost bi morali dati navadni čisti vodi brez plina ali rahlo osoljeni mineralni vodi. Količina tekočine ni omejena, vendar mora biti njena prostornina najmanj 1,5-2 litra na dan. Zdravnik bo natančno določil odmerek v skladu s težo, starostjo, zdravstvenim stanjem.
Morate jesti redno, 5-6 krat na dan, v idealnem primeru ob istem času. To zmanjšuje obremenitev želodca in črevesja, izboljša presnovne procese, lajša lakoto, pomaga v boju proti odvečni teži - še en dejavnik tveganja za hemoroide.
Pomembno je nadzorovati kakovost jedi: biti morajo pol tekoče (vendar dovolj raznolike in visokokalorične. Zelenjavo je najbolje kuhati v obliki pire krompirja, kaše - boljše viskozne, juhe - pirjene. Vroča ali hladna hrana draži prebavila, zato jo je treba jemati toplo.
Kaj lahko jeste s hemoroidi
Osnova prehrane za takšno bolezen je zelenjava in sadje, pa tudi žita. Uporabni so ajda, ječmen, ovsena kaša, ječmenova kaša. Toda iz menija je bolje izključiti riž in zdrob. Pšenični otrobi so prav tako uporaben izdelek, vendar je ob poslabšanju hemoroidov težko prenašati, zato je njihova količina omejena na 60 g na dan.
Kruh je treba izbrati brez kvasa, iz grobe moke ali z otrobi. Ni priporočljivo uporabljati svežih pekovskih izdelkov, priporočljivo je, da rezino kruha rahlo osušite, preden jo uporabite. Piškotke za hemoroide jedo samo piškoti.
Za nekatere izdelke obstajajo omejitve: testenine iz trde pšenice lahko včasih privoščimo v majhnih količinah, krompir prav tako ni hrana za vsak dan..
Lahko jeste katero koli zelenjavo, v surovi obliki pa tiste, ki dražijo črevesje z grobimi vlakni, so nezdrave, prispevajo k napihnjenosti. Govorimo o solatah iz belega zelja ali redkvice. Prednost bi morali dati pesa, bučke, korenje, druge vrste zelja, vključno z morskim zeljem, kumarami in paradižnikom v sesekljani obliki.
Od načinov toplotne obdelave je prepovedana samo ocvrta, prekajena in konzervirana hrana. Hrano lahko kuhate v dvojnem kotlu, mikrovalovni pečici, pečici, vendar ne v ponvi. Lahko jemo tudi svežo zelenjavo in sadje. Od sadja je treba dati prednost jabolkom, slivam, marelicam, grozdju, agrumom, bananam, pa tudi suhemu sadju: rozinam, suhim marelicam, slivam. Pomembno je, da so plodovi popolnoma zreli.
S hemoroidi je dovoljeno jesti pusto meso: govedino, telečjo meso, puranje, piščanec, zajec. Od morskih sadežev in rečnih rib je bolje izbrati osliča, trske, ščuka, ščuko, metla, krapa. Morate kuhati jedi iz teh izdelkov na pari ali v pečici, lahko tudi dušite in kuhajte.
Vsa rastlinska olja, predvsem lanena in oljčna olja, so koristna za telo. Lahko jih damo v solato namesto visoko kaloričnih prelivov kot majoneza..
Pikantne in začinjene začimbe lahko nadomestite s peteršiljem, majaronom, koperjem, kumino, baziliko, cilantro.
V prehrani so potrebni tudi sveži fermentirani mlečni izdelki, zlasti tisti, obogateni z lakto- in bifidobakterijami, ki izboljšujejo delovanje črevesja.
Iz pijač lahko uporabite šibko pripravljen čaj, sadne napitke in sveže stisnjene sokove (najbolj uporabni so iz temnih jagod). Lahko se sladkamo z malo medu. Poleg kakršne koli tekočine morate piti navadno vodo - do 2 litra na dan. Da bi preprečili zaprtje, zjutraj pred obroki popijemo kozarec vode sobne temperature..
Z poslabšanjem hemoroidov je prepovedana popolna prepoved alkoholnih pijač. V obdobju remisije si lahko včasih privoščite nizkoalkoholne pijače v razumnih količinah.
Prehrana pri hemoroidih mora biti uravnotežena, saj brez zelenjavne stranske krožnice tudi jedi iz pustega mesa ali rib zamujajo potrebo po pomanjkanju. Stranska jed iz riža, testenin, krompirja zaostri situacijo.
Česa ne bi smeli uporabljati pri hemoroidih
Na črnem seznamu ni toliko prepovedanih izdelkov. Tudi če morate včasih za praznično mizo pojesti kaj dodatnega, je malo verjetno, da bo poslabšanje bolezni takoj prišlo. A kljub temu pitje tabletke zdravil z encimi, kot so Mezim, Creon ali Pancreatin, iz varnostnih razlogov ne bo škodilo.
Dnevni meni za hemoroide ne sme vsebovati naslednjih izdelkov:
- Vroča zelišča in začimbe;
- Ocvrta in mastna hrana;
- Vložena, nasoljena in konzervirana hrana;
- Beli kruh (zlasti svež);
- Torte, piškoti in peciva z maščobno kremo;
- Masleni zvitki in čokolada;
- Močan čaj in kava;
- Sladkane sode
- Poljub, kakav, sveže polnomastno mleko;
- Alkoholne pijače (tudi nizkoalkoholne vrste piva);
- Redkev, redkev, zelje, stročnice, gobe in druga zelenjava, ki krepijo procese tvorbe plinov v črevesju; na tem seznamu je črni kruh;
- Maščobno meso in ribe;
- Močne nasičene mesne in ribje juhe (vključno z želejevim mesom, sokom);
- Ognjevarne rastlinske maščobe, kot je mast;
- Umešana jajca (jajca je najbolje uporabiti mehko kuhana);
- Riž (najprej - bel, poliran), zdrob, testenine izzovejo zaprtje;
- Krompir (včasih tudi v majhnih količinah).
Na stopnji poslabšanja hemoroidov mora biti dieta najstrožja. V tem obdobju ni dovoljeno popuščanje. Vsi instant obroki, kot so hitra hrana, priročna hrana, čips in vsa hrana z barvili in konzervansi, so izključeni. Zamenjava polnega obroka s sendviči vodi tudi do kršitve ritma gibanja črevesja..
Kaj jesti s hemoroidi s krvjo
Krvavitve s hemoroidi se pojavijo iz različnih razlogov. Na prvi stopnji bolezni so to lahko ločene kapljice škrlatne krvi na spodnjem perilu iz razpočenih kapilar, v poznejšem obdobju se lahko pridružijo okužbe. Barva venske krvi je temnejša, izcedek je lahko obilen, to stanje hitro privede do anemije. Hemoroidi krvavijo tudi po operacijah, zlasti zapletenih invazivnih. Vsak od naštetih simptomov bi moral biti razlog za obisk proktologa. Poleg terapije z zdravili zdravnik brez napake daje priporočila o prehranski terapiji.
Značilne so adstrigentne in hemostatske lastnosti teh izdelkov, vendar pomislite, kako boste iz vnetega črevesa izvlekli trdo krompirjevo svečo - ali bo ta postopek zmanjšal vsa prizadevanja na nič? Krompirjev stožec je ponavadi mazan z oljem iz kumarice, ledene svečke je treba držati v roki, da oster konec ne poškoduje sluznice. Temperatura v črevesju je nekoliko višja kot v celem telesu in kljub temu je ledena sveča približno 10 minut dvomljiv užitek. Vsa ta priporočila so začasen ukrep za lajšanje simptomov, ne oklevajte, da zdravnika zdravite, še posebej pri krvavitvah po operaciji.
Seveda naj bi hrana olajšala delo črevesja, v njem ustvarila okolje, ki je ugodno za celjenje ran in lajšanje vnetja. Drug nepogrešljiv dejavnik, od katerega je odvisna odprava te resne težave, je uravnavanje teže. Povečan pritisk, ki se zaradi prekomerne telesne teže nenehno ustvarja v rektalnem območju, poveča obremenitev žil, ker se poveča pretok krvi, odtok v tem obdobju pa je težaven. Širitev oslabljenih in krvavih žil je prvi korak k razvoju hemoroidov.
Če se spomnimo delnih in rednih obrokov zaradi debelosti s hemoroidi, je treba opozoriti, da proktologi nimajo strogih omejitev glede vnosa hrane po 18 urah. Jejte ob primernem času, po možnosti ob istem času, puščate črevesje, da počivajo ponoči. Dieta za notranje hemoroide, zapletene s krvavitvami, za ljubitelje vročih začimb, ki povečajo dotok krvi na problematično območje, predlaga zamenjavo popra in česna s peteršiljem, baziliko, cilantro in drugimi koristnimi začimbami.
Dieta po hemoroididektomiji
Pravilna zdravstvena prehrana je potrebna ne le za obnovo črevesnih funkcij v obdobju rehabilitacije po odstranitvi hemoroidov. Služi kot pomemben pogoj za preprečevanje pooperativnih zapletov. Glavna načela prehrane v tem času so uravnotežena prehrana in pravočasno gibanje črevesja. V tem primeru mora biti stol mehak, da ne poškoduje celjene pooperativne rane. V ta namen so po potrebi predpisana odvajala - Duphalac, Normase, Guttalax, Portalak. Hkrati pa je treba iztrebke formalizirati, saj driska draži tudi vneto sluznico in otežuje proces celjenja.
Prej ko se črevesje opomore po operaciji, boljša bo rehabilitacija. Nekateri strokovnjaki menijo, da je bolje, da prvega dne po operaciji ne nalagajo črevesja, in priporočajo, da njihovi bolniki za en dan ostanejo lačni (še vedno lahko pijete vodo). Po mnenju drugih proktologov je možno in nujno jesti po operaciji že prvi dan, le malo in kot del prehrane.
Torej bo črevesje hitro povrnilo svoje delovanje. Pogostost vnosa hrane je 5-6 krat na dan, vendar je treba 10-12 ur prebavil pustiti počivati.
Bojijo se travme pooperativnih šivov in s tem povezane bolečine, mnogi se v tem obdobju skušajo izogniti odhodu na stranišče v veliki potrebi. Zakasnitev gibanja črevesja več dni ne bo samo pospešila celjenja, temveč tudi zapletla situacijo, kar bo ustvarilo pogoje za zaprtje in nove poškodbe.
Nevarni za hemoroide so izdelki, ki ustvarjajo pogoje za reakcijo fermentacije v črevesju, ki jo spremlja sproščanje plinov. Zelje, repa, redkev, redkev, stročnice, agrumi, grozdje in sokovi iz teh plodov lahko povečajo nadutost. Na tem seznamu so tudi polnomastno mleko, sode in vse sladice..
Izdelki, ki povečajo krvno oskrbo medeničnih organov in perineuma, so strogo prepovedani: prekajeno meso, marinade, konzervirana hrana, vroče začimbe, alkohol v vseh oblikah. To bo pomagalo preprečiti notranje krvavitve..
Zdravnik vam bo pomagal razjasniti hitrost dnevnega volumna tekočine ob upoštevanju teže, starosti, zdravstvenega stanja. Najboljša možnost v tem primeru je še vedno čista voda..
Osnova hrane v tem obdobju so drobljiva žita (ajda, proso), vstali ali sušeni kruh iz bele pšenične moke, pustega mesa, zelenjave in sadja (razen tistih na črnem seznamu), iz maščob - rastlinskega olja. Hrana je na pari ali v pečici. Lahko kuhamo in dušimo. Poleg tega je treba v prvih pooperativnih dneh hrano sesekljati. Meso je najbolje postreči v obliki kotlet, sufle, mesnih kroglic, mesnih kroglic. Juhe naj bodo v šibki juhi, pol tekoče. Iz zelenjave je bolje narediti pire krompir in drobno sesekljane solate..
Upoštevanje medicinskih priporočil, vključno s prehransko prehrano, vam bo pomagalo hitreje okrevati po operaciji in se izogniti resnim zapletom.
Dieta za hemoroide: meni za vsak dan
Težko je slediti kateri koli dieti z monotono prehrano, vendar dieta za hemoroide omogoča uporabo številnih možnosti za hrano in jedi.
- Na prvi zajtrk lahko jeste kašo (proso ali ajdo, v vodi ali razredčenem mleku) z maslom, bučo, suhimi marelicami, cimetom ali kosom Adyghejevega sira in mehko kuhano jajce. Dobro je tudi omleta brokolija..
- Za drugi zajtrk si lahko naredite vinjeto z jabolčno skutino skuterjo ali fermentirano pečeno mleko z otrobi. Parjene cheesecake s kislo smetano, lahko dopolnite s sadjem in jagodami.
- Za kosilo je koristno jesti borš z minimalno količino krompirja in zelenjavno enolončnico s strnjeno telečjo ali zeljno zeljno jušno juho in trsko, pečeno v kisli smetani. Lahko pa skuhate peso ali zeleni borsch s purani ali ribami z zelenjavo, pečeno v pečici.
- Za popoldanski prigrizek je primerna sadna ali zelenjavna solata z jogurtom ali prelivom iz kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob, solata iz pese s slivami, sadni žele, naribana korenčkova solata z medom ali kislo smetano.
- Za večerjo lahko postrežete solato iz sveže zelenjave, omlet s poširanimi bučkami, ribe, ocvrte v zelenjavni marinadi, kuhani piščanec z rjavim nepoliranim rižem, ragu s cvetačo in goveje rezine, pečene v pečici.
Če hemoroidi krvavijo, so v pomoč naslednje omejitve:
- Do 400 g svežega sadja in zelenjave dnevno;
- Redno uživanje lanenih semen in rženih otrobov;
- Obvezna prisotnost v prehrani kefirja z nizko vsebnostjo maščob in drugih mlečnih izdelkov.
Solate je treba drobno sesekljati in začiniti samo z rastlinskim oljem. Ribe in meso je treba kuhati v dvojnem kotlu, mikrovalovni pečici ali pečici, lahko jih kuhate ali dušite.
Koristno je diverzificirati hrano za hemoroide in razpoke:
- Fermentirani mlečni izdelki, razen maščobne skute, smetane in polnomastnega mleka;
- Juhe z zelenjavno juho z majhnim dodatkom krompirja;
- Pare ribe in pustega mesa;
- Sveže sadje in suho sadje, zelenjava;
- Ajda, ječmen, ovsena kaša (vsa žita kuhamo v vodi);
- Rastlinsko olje (v najboljšem primeru oljčno).
Poleg čiste vode lahko pijete sadne kompote, zeleni čaj, infuzijo šipka, mineralno vodo brez plina, smoothije in sveže sokove.
Dieta za poslabšanje hemoroidov:
- Prvi dan nekateri strokovnjaki priporočajo opustitev hrane, medtem ko povečate količino tekočine, ki jo pijete 9, se posvetujte s svojim zdravnikom).
- Naslednji dan lahko kuhate kašo v vodi - ječmen, ovsena kaša, ajda in čista juha v zelenjavni juhi. Hrano jemljemo v majhnih porcijah, olja ne dodajamo.
- Na tretji dan lahko prehrano popestrite s fermentiranimi mlečnimi izdelki, svežo zelenjavo in sadjem, z nizko vsebnostjo maščob rib in kuhanim mesom.
Terapevtska dieta za hemoroide je temelj, brez katerega uspeh katerega koli zdravila ali kirurškega zdravljenja ni mogoč. Pravilna prehrana izboljšuje prebavo, odpravlja neprijetne simptome bolezni, preprečuje krvavitve, v črevesju ustvarja okolje, ki je ugodno za obnovo njegovih funkcij.
Kompetentno pripravljene prehranske jedi ne samo nasičijo telo z vitamini, minerali, beljakovinami - normalizirajo presnovne procese, izboljšajo imunost, lajšajo odvečno težo, povečajo aktivnost zdravil.
Če po zdravljenju poslabšanja hemoroidov sanjate o praznični pogostitvi, da bi se spet razvajali z dobrotami, se ne morete izogniti novim zapletom.
Krvavitve, tromboza, kršitev pogosto vodijo na operacijsko mizo, nato pa popravljanje prehranjevalnih navad ni več dovolj.
Kaj lahko jeste za hemoroide: dieta kot del zdravljenja
Kaj lahko jemo s hemoroidi, še zdaleč ni samostojno vprašanje, saj je učinkovito odstranjevanje pacienta od bolezni odvisno ne samo od pravilnega zdravljenja, temveč tudi od življenjskega sloga. Eden od pogojev, brez katerega je popolno okrevanje nemogoče, je dieta za hemoroide. Prehrana za hemoroide mora biti uravnotežena, vsebovati vse potrebne snovi za telo in hkrati prispevati k nemotenemu delovanju prebavil.
V meniju so izključeni izdelki, ki škodljivo vplivajo na prebavila in kardiovaskularni sistem. Prehrana temelji na načelu nežne prehrane in izmeničenja izdelkov.
Ljudje, nagnjeni k hemoroidom, morajo stalno slediti prehrani, da se izognejo ponovitvi bolezni..
Kaj ne jesti s hemoroidi
Prehrana za hemoroide je usmerjena v preprečevanje zaprtja, katerega prisotnost negativno vpliva na sluznico in kriptovalute (globoke gube) rektuma, kar povzroča praske na sluznici (glavni vzrok za krvavitev in trombozo hemoroidov) in analne razpoke. Iz teh razlogov je uporaba naslednjih izdelkov izključena:
- slaščice, pecivo, čokolada;
- sladke gazirane pijače;
- izdelki iz bele moke (beli kruh, testenine);
- riž, kaša iz zdrob;
- izdelki z obilico začimb - marinade, mesni izdelki v pločevinkah, prekajeni izdelki, začinjena hrana;
- mastna in ocvrta hrana;
- polnomastno mleko, trdi sir;
- pivo, vino in kateri koli drug alkohol - etanol zmanjšuje viskoznost krvi, kar močno poveča tveganje za krvavitev;
- kava - pijača poviša krvni tlak, spodbuja napredovanje venske zastoja. Iz istega razloga ne morete piti radiča, ki ima podoben učinek na krvne žile..
Morali bi jesti manj hrane, ki vsebuje grobe vlaknine in lahko povzroči nadutost - to vključuje zelje, redkev, redkev, stročnice. Ni jih treba popolnoma odstraniti iz prehrane, kljub temu jih lahko uživate le občasno in hkrati spremljate reakcijo telesa. Če povzročajo nelagodje, povečane simptome hemoroidov, potem je priporočljivo, da jih zavrnete.
Načela prehrane za hemoroide
Vzeti si morate čas za oblikovanje jedilnika za hemoroide in se, če je mogoče, posvetovati z dietetikom.
S hemoroidi lahko jeste nekaj, kar ne vodi v motenj blata, ne draži črevesja, ne vpliva na krvni sistem.
Celovit pristop k sestavljanju vsakodnevne prehrane mora temeljiti na naslednjih pravilih:
- Kalorična vsebnost prehrane se po njeni reviziji ne sme zmanjšati (razen če je cilj prehrane zmanjšati bolnikovo telesno težo), vsa manjkajoča hranila pa je treba dopolniti ali nadomestiti z analogi. Beli kruh nadomesti siv, sladkarije zamenjajo z naravnim medom, sadjem itd..
- Obilje vode. Bolnik bi moral zaužiti več kot tri litre tekočine na dan (to vključuje katero koli tekočino, tudi tisto, ki jo vsebujejo hrana in pijača), to znatno zmanjša verjetnost zaprtja, skrajša čas napenjanja in olajša gibanje črevesja.
- Vlakna so potrebna, vendar ne smete preiti na popolnoma rastlinsko prehrano. Preveč rastlinskih vlaknin prispeva k ohlapnemu blatu, napihnjenosti in driski. Ko jih uživamo v zmernih količinah, vlaknine prispevajo k tvorbi iztrebkov pravilne konsistence, njihovemu gibanju po prebavni cevi.
- Držite se delne prehrane in vnosa hrane. Hrano je treba jemati vsak dan ob istem času, da čim bolj učinkovito deluje prebavila. Da se izognete nepotrebnemu obremenjevanju črevesja, morate hrano zaužiti v majhnih obrokih, vendar pogosto. Pomaga tudi lajšanje vztrajne lakote, povezane s prvimi tedni nove diete..
Kaj lahko jeste s hemoroidi?
Ločen seznam vključuje živila, ki jih bolnik s hemoroidi lahko varno sprejme:
- zelenjava - večina zelenjave je dobro prebavljiva, ima visoko hranilno vrednost, pomaga prebavi in jo je mogoče enostavno odstraniti. V vsakodnevni prehrani mora biti zelenjava prisotna tako sveža (v obliki solat) kot tudi toplotno predelana (zelenjavne juhe, pire krompir, enolončnice, dušena zelenjava itd.);
- Sadje je lahko prebavljivo živilo z visoko energijsko vrednostjo. Preveč sladko sadje je najbolje uživati manj pogosto, nevtralna in kisla hrana pa bo odlično razredčila dnevni jedilnik. Za uživanje priporočamo suho sadje - slive, suhe marelice, rozine, saj prispevajo k preprečevanju zaprtja;
- fermentirani mlečni izdelki - zloraba le-teh lahko privede do napihnjenosti in driske, toda če jo pravilno uporabljate, jogurt in kefir, obogateni z laktobacili in bifidobakterijami, odlično vplivajo na prebavo, absorpcijo v debelem črevesju in njegovo peristaltiko. Mikroflora debelega črevesa, ki jo fermentirani mlečni izdelki vzdržujejo v zdravem stanju, je pomembna za boj proti patogeni flori od zunaj - eden glavnih vzrokov vnetnih procesov pri hemoroidih;
- meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob - po ustrezni toplotni obdelavi (vretje, dušenje, pečenje ali pečenje na žaru) naj bodo v dnevni prehrani prisotni naravni mesni izdelki kot vir esencialnih elementov v sledovih in aminokislin;
- žita - ajda in biserni ječmen so še posebej uporabni, ki imajo čistilni učinek na črevesje, bogatijo z mikroelementi in niso obremenjeni s prekomerno količino ogljikovih hidratov;
- rastlinska olja - sončnično, oljčno, bučno, koruzno, laneno olje ima obdajoč, mazalni učinek. Olje olajša prehod izmeta skozi črevesje, spodbuja absorpcijo maščob topnih vitaminov iz hrane, vsebuje veliko količino elementov v sledovih.
Napačno je mnenje, da je treba sprva po poslabšanju hrano popolnoma zavrniti. Hrana, ki jo bomo zaužili med poslabšanjem, mora biti nevtralna, lahko prebavljiva in imeti tudi nekatere terapevtske lastnosti.
Pri kuhanju jedi ne smete dodajati začimb, prav tako je zaželeno zmanjšati količino soli, saj ti izdelki vplivajo na krvni tlak, jetra in krvne žile. Začimbe, še posebej gnojne, lahko dražijo sluznico prebavnega trakta..
Pravilna prehrana vključuje vzdrževanje deleža vnosa maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov kot 1: 1: 4. S hemoroidi lahko jeste nekaj, kar ne vodi v motenj blata, ne draži črevesja, ne vpliva na krvni sistem.
Dieta za hemoroide s krvavitvami
Če se priporočila za popravljanje življenjskega sloga, neučinkovito zdravljenje ali pod vplivom drugih provocirajočih dejavnikov, razvijejo poslabšanje - bolečina, srbenje, nelagodje in močnost v predelu medenice, kri na spodnjem perilu ali stranišču, še posebej po gibanju črevesja.
Akutni hemoroidi in poslabšanje kroničnih hemoroidov zahtevajo takojšnje zdravljenje proktologa in zdravljenje z zdravili, katerih namen je zaustaviti krvavitev in lajšati bolečino. Poleg tega je potreben popravek prehrane, da se zmanjšajo tveganja in škodijo telesu, pa tudi zmanjša tveganje za ponovitev v prihodnosti..
Napačno je mnenje, da je treba sprva po poslabšanju hrano popolnoma zavrniti. Hrana, ki jo bomo zaužili med poslabšanjem, mora biti nevtralna, lahko prebavljiva in imeti tudi nekatere terapevtske lastnosti. Priporočajo se naslednja živila in jedi:
- tekoča žita, v katere je dovoljeno dodati žlico rastlinskega olja. Z rektalno krvavitvijo bi morale biti osnova prehrane;
- jajčni beljak - obnavlja telesne potrebe po beljakovinah v začasni odsotnosti mesnih izdelkov v prehrani, ki jih v obdobju poslabšanja in pojava krvavitev ne priporočamo:
- kuhana riba;
- mlečni izdelki.
Strogo je prepovedano jesti začimbe, mastno, ocvrto, prekajeno hrano, marinade, mesne izdelke (izjema so lahko jedi na pari iz mletega mesa z nizko vsebnostjo maščob).
Prehrana za hemoroide je namenjena preprečevanju zaprtja, katerega prisotnost škodljivo vpliva na sluznico in kriptokote rektuma, kar povzroča praske na sluznici in analne razpoke..
Ko bolezen napreduje, je treba upoštevati enaka načela. Kakšna hrana je priporočljiva, je odvisno od resnosti hemoroidov: pri 2. stopnji so iz prehrane izključene mesne juhe, živalske maščobe in slaščice. Razred 3 zahteva prehod na kuhano zelenjavo, lahke enokomponentne juhe brez maščob. Stroga dieta je treba upoštevati še šest mesecev po poteku terapije hemoroidov in po tem obdobju pod nadzorom zdravnika v prehrano vnesti nove izdelke, s čimer razširite jedilnik. Na splošno se morajo ljudje, ki so nagnjeni k hemoroidom, nenehno držati prehrane, da se izognejo recidivom bolezni..
Video
Ponujamo za ogled videoposnetka na temo članka.
Dieta za hemoroide: dovoljena in prepovedana hrana
Skladnost z dieto za hemoroide vam omogoča, da odpravite neprijetne manifestacije bolezni, preprečuje krvavitve in druge zaplete, normalizira blato in vse delo prebavnega trakta.
Poleg tega vam bo spoštovanje medicinske mize omogočilo omejitev vnosa zdravil ali celo njihovo zavrnitev. Prehranska terapija telesu zagotavlja potrebno količino vitaminov in mineralov, spodbuja imuniteto, ugodno vpliva na stanje kože, las in nohtov ter normalizira težo.
Dieta za poslabšanje hemoroidov pomeni:
- uravnotežen jedilnik;
- zavrnitev škodljivih proizvodov;
- jasen režim vnosa hrane;
- obilna pijača.
Nekateri proktologi priporočajo, da med akutnimi fazami hemoroidov popolnoma opustijo uporabo trdne hrane v korist juh - rib, mesa ali zelenjave. To bo očistilo črevesje, zmehčalo obstoječe iztrebke in jih odstranilo brez travmatiziranih hemoroidov..
Zakaj je prehrana tako pomembna?
Pojav znakov hemoroidne bolezni in njihova resnost je v veliki meri odvisen od značilnosti bolnikove prehrane. Na primer, z zaprtjem trdne fekalne mase pritisnejo na črevesne stene, kar vodi v kršitev pretoka krvi. Tudi s težavami s praznjenjem je oseba prisiljena pritiskati in to dejanje izzove povečanje tlaka v rektalnih krvnih žilah, zaradi česar se hemoroidne vene deformirajo in izbočijo.
Pravilna prehrana pri hemoroidih in kroničnem zaprtju rešuje težave s slednjimi, kar na koncu pripelje do napredovanja same bolezni. Zanimivo je, da lahko kronična driska povzroči tudi vnetje razširjenih kavernoznih tvorb. In patogene bakterije, ki jih vsebuje ohlapna blata, lahko privedejo do okužbe poškodovanih območij sluznice in perianalne regije..
Poleg tega lahko živila sama dražijo črevesne stene, kar vodi v povečan pretok krvi do venske zastoje v analnem kanalu. In če so stene krvnih žil preveč krhke in šibke, jih lahko močan pretok krvi poškoduje..
Na podlagi zgoraj navedenega je zasnovana dieta za zunanje hemoroide in notranjo lokalizacijo kavernoznih formacij za reševanje več pomembnih težav hkrati:
- odpravljanje in preprečevanje težav z defekacijo;
- odprava dejavnikov, ki dodatno dražijo stene rektalnega kanala;
- izključitev izdelkov, ki poslabšajo proces širjenja hemoroidnih žil.
Premišljena dieta za hemoroide in kronične zaprtje dodatno lajša takšno težavo, kot je prekomerna teža, to pa je pomembno tudi za preprečevanje neprijetne bolezni.
Kot veste, se pri debelih osebah maščoba najpogosteje odlaga v spodnjem delu peritoneuma (ni pomembno, ali gre za moško ali žensko telo), ki močno pritiska na spodnje črevo in poveča obremenitev venskih žil.
Boj proti odvečnim kilogramom bo preprečil, da bi se vene raztegnile in napredovale bolezni.
Osnovna načela prehrane pri hemoroidih
Dieta za hemoroide je usmerjena v zmanjšanje obsega zalede, redčenje konsistence zalede, zmanjšanje obremenitve na črevesju in hemoroidi.
V prisotnosti hemoroidov morate upoštevati naslednjo prehrano:
- Spremljajte kakovost hrane, ki s hemoroidi ne sme biti debela, ampak visoko kalorična (priporočljivo je uživati hrano v tekoči obliki).
- Hrano jejte toplo (ne vročo ali hladno!).
- Jejte majhne obroke do 6-krat na dan, da zmanjšate stres na želodcu in da ne boste občutili lakote.
- Upoštevajte režim pitja (če ni kontraindikacij, lahko pijete rahlo soljeno mineralno vodo). Z zadostnim vnosom tekočine se blag omehča in se hitreje giblje skozi črevesje. Poleg tega se človeku med gibanjem črevesja ni treba preveč obremenjevati, zato se hemoroidi ne poškodujejo in analne razpoke se ne pojavijo..
- Vzemite ponoči pomirjujoče in odvajalne zeliščne infuzije (infuzije sena, kumarice, koriandra in sladkega korena). Pomembno je upoštevati, da ima veliko zelišč določene kontraindikacije..
- Upoštevajte prehrano, torej jemljite hrano ob natančno določenem času. To bo pripomoglo k vzpostavitvi prebave in uravnavanju procesa čiščenja telesa..
- Jejte dovolj vlaknin, da bodo vaša črevesja ostala mehka in gladka. Vlaknine, ki jih vsebujejo rastlinski proizvodi, pomagajo zmehčati iztrebke in pravočasno praznjenje črevesja ter s tem odpraviti bolečino in zmanjša verjetnost travme za hemoroide.
Dovoljena hrana za hemoroide
Tabela zdravljenja hemoroidov mora vsebovati živila, ki normalizirajo črevesno gibljivost, olajšajo gibanje črevesja in lajšajo bolečino, povezano z njim, preprečujejo poškodbe danke sluznice.
Hrano je treba obogatiti in vsebovati zadostno količino elementov v sledovih. Magnezij in kalij ugodno vplivata na črevesne kontrakcije, železo pa preprečuje razvoj anemije (hemoroidi pogosto spremljajo krvavitve).
Poleg tega je prikazan dnevni vnos fermentiranih mlečnih izdelkov (normalizacija črevesne mikroflore) in rastlinskih olj (enostavno gibanje živilskih mas skozi črevesje)..
Seznam odobrenih izdelkov:
- rženi kruh, zrni kruh, iz polnozrnate moke ali z otrobi, vse vrste kruha pa naj bodo »včeraj«;
- suhi piškotki, krekerji, piškoti;
- sveži mlečni izdelki, po možnosti z živimi biokulturami (kefir, fermentirano pečeno mleko, skuto in kisla smetana z nizko vsebnostjo maščob, blagi siri, mleko);
- šibek čaj, decokcije otrobov ali šipka, sadni in zelenjavni sokovi s kašo (povzročajo krčenje črevesja), mineralne vode;
- suho sadje: slive, rozine, suhe marelice (vsebujejo kalij);
- sveža in kuhana zelenjava in sadje (dajte prednost pesi, brokoliju, cvetači in rdečemu zelju, zelenim jabolkom, zelenemu grahu, zeleni, zelišči, repi);
- juhe iz zelenjavnih juh ali ribe in mesne juhe z nizko vsebnostjo maščob;
- rastlinska olja (nadomesti majonezo v solatah), maslo v majhnih količinah;
- sorte mesa, rib, perutnine z nizko vsebnostjo maščob;
- drobovina;
- žita in drobljiva žita iz njih (ajda, pšenica, biserni ječmen, ječmen);
- mehko kuhana jajca in omlete;
- med, marmelada, sirupi, kompoti, marshmallow;
- prigrizki: zelenjavni kaviar, namočena sled, ribe in meso iz želeja.
Neželena hrana za hemoroide
Najprej ta kategorija vključuje živila, ki izzovejo nalet krvi v medenične organe. To so vse vrste začimb, vključno s poprom in gorčico, alkoholom, prekajenimi, ocvrtimi in začinjenimi jedmi, kumaricami in marinadami. Prav tako so prepovedana mastna mesa - raca, gos, svinjina.
Poleg tega je nesprejemljivo uporabljati pijače, ki vsebujejo veliko količino plinov, ali spodbujati fermentacijo - visoko gazirane pijače, zlasti sladke pijače, kvass, pivo. Iz prehrane je treba izločiti tudi polnomastno mleko, ki vsebuje slabo prebavljivo laktozo..
Prav tako je priporočljivo opustiti živila, ki vsebujejo škrob in preproste sladkorje, saj lahko izzovejo tudi fermentacijske procese v črevesju..
Prav tako je nezaželeno jesti rastline iz družine stročnic - grah in fižol zaradi njihove sposobnosti, da povzročajo hudo nadutost.
Ne smete piti pijač, ki vsebujejo veliko kofeina. Sem spadajo kava, kola in njeni analogi, pa tudi močan čaj. Čaj ne bi smeli v celoti zavreči, saj encimi, ki jih vsebuje, pomagajo izboljšati prebavo, vendar je treba dati prednost zelenemu čaju ali kakovostnemu črnemu čaju z ne zelo močno infuzijo.
Večina sadja je dovoljena, vendar je treba jesti le zrelo sadje. Prezrelih ali nezrelih vzorcev ne bi smeli jesti.
Prav tako je nezaželeno kupovati polizdelke z veliko aditivov za živila..
Gobe so prav tako prepovedane - ti popolnoma okusni darovi narave ustvarjajo preveč stresa tudi na zdravem prebavilih in skoraj nikoli niso popolnoma prebavljeni.
Kaj je še prepovedano:
- nasičene mesne juhe;
- ognjevzdržne maščobe (jagnjetina in svinjska maščoba);
- maščobna skuta;
- žemljice, krofi in žemljice;
- žele;
- vrhunske testenine iz moke;
- sluzaste juhe;
- konzervirana hrana;
- ocvrta in trdo kuhana jajca;
- kakav in čokolada;
- pecivo s smetano;
- klobase;
- hitra hrana, čips in ocvrti krutoni;
- sendviči;
Poraba jagod in sadja mora biti omejena:
Pri akutni obliki bolezni ne bi smeli jesti zelenjave, ki vsebuje preveč grobe vlaknine - zelja, repe, redkve, pa tudi zelenjave, ki vsebuje premalo vlaknin, na primer krompirja (zlasti v obliki pire). Ne jejte preveč kisle zelenice, kot je kislica..
Dieta za hemoroide s krvavitvami
Dieta za krvavitev hemoroidov temelji na hrani, ki ne povzroča pretoka krvi in zato izboljša bolnikovo stanje. S krvavitimi hemoroidi je strogo prepovedano:
- prekajeno meso,
- hrana, kuhana v ponvi;
- prigrizki v obliki čipsa, krekerji;
- vroče začimbe;
- majoneza in dodatki za omake.
Prehrana za hemoroide s krvavitvami mora biti zapletena, s patologijo je koristno uporabiti:
- pirejeve juhe;
- kuhane ribe v zračnem hladilniku in meso v dvojnem kotlu;
- uporabna žita (ajda, ovsena kaša, biserni ječmen);
- zelenjavne solate, obložene z naravnimi olji.
Obstajajo tisti izdelki za hemoroide s krvavitvami, ki imajo relativno prepoved in so včasih dovoljeni pri zdravljenju bolezni (največ 1-krat na teden).
Tej vključujejo:
- kaša z zdrobami;
- pečene dobrote;
- krompirjeve dobrote;
- testenine.
Dieta za hemoroide s krvavitvami izključuje alkohol in soda, dopušča pa sveže sokove in zeleni čaj.
Dieta za poslabšanje hemoroidov
Dogaja se, da obdobje remisije nenadoma nadomesti poslabšanje bolezni. Hemoroidi izpadajo, pojavijo se boleči občutki, krvavitve, srbenje. Dieta z poslabšanjem hemoroidov doma je zasnovana tako, da zmanjša prostornino blata in jih naredi mehka, da ne poškoduje prizadetih območij med gibanjem črevesja..
Prehrana pri akutnih hemoroidih mora biti v skladu z naslednjimi pravili:
- je priporočljivo jesti hrano v tekoči obliki;
- priporočljivo je dati prednost temnim žitom (ječmen, ajda, ovsena kaša);
- kruh naj bo grobo mlet;
- zelenjavo je treba jesti surovo in kuhano;
- ne pozabite vključiti suhega sadja v prehrano. Na primer, slive s hemoroidi bodo lajšale zaprtje, napolnile telo s koristnimi snovmi in preprečile nastanek zastoja iztrebkov;
- bolnikov meni mora vsebovati pusto meso.
S hudim poslabšanjem, razpokami in krvavitvami lahko naredite dan na tešče. Postiti morate en dan, nato pa v prehrano postopoma vnašati sadje, zelenjavo, žitarice. Strogo prepovedano je uživanje začinjene hrane, alkohola, začimb in prekajenega mesa. Treba je omejiti uporabo živil, ki povečujejo proizvodnjo plina v črevesju:
- grozdje, hruške;
- sivi kruh;
- kava, močan čaj, soda;
- redkev, zelje, česen, čebula;
- grah, fižol, leča.
Značilnosti prehrane po hemoroididektomiji
Z naprednimi in zapletenimi oblikami hemoroidov se izvaja kirurško zdravljenje. Do danes so razvili sodobne minimalno invazivne metode hemoroidiktomije, ki imajo kratek čas rehabilitacije. Kljub temu ima prehrana v tem primeru zelo pomembno vlogo, saj lahko črevesna travma znatno upočasni obdobje okrevanja..
- Prvi dan. Vsako hrano je prepovedano takoj po operaciji. Morali bi piti dovolj tekočine: decoction iz šipkovega šipka, šibek čaj s sladkorjem.
- Od drugega dne. Dieta po operaciji zaradi hemoroidov drugi dan omogoča majhne obroke. V prehrani se uporabljajo predvsem zelenjavni pireji (krompir, buča, buča), žita brez grobe lupine, posušeni kruh, mlečni izdelki. Mesne jedi so pripravljene iz pustega mesa. V tem primeru je kulinarična obdelava vretja ali pare. Prikazani so sokovi s kašo, najbolje od slive ali breskve. Ista terapevtska dieta se priporoča pri hemoroidih s krvavitvami..
- V dveh do treh tednih. V tem obdobju lahko preidete na dieto za bolnike s kroničnimi hemoroidi. Včasih so odstopanja od prehrane dovoljena, nujno pa je treba spremljati delo črevesja in se izogibati zaprtju.
Možnosti menija za hemoroide
Prehrana za akutno obdobje se imenuje brez žlindre. Cilj je večdnevno zadrževanje blata, da se izključi mehanski vpliv zalege na vneta področja rektuma. V primeru zaprtja je priporočljivo upoštevati prehrano prehranske tabele št. 3.
| Približni enodnevni meni vključuje: | 1 dan |
- beljakovinska omleta
- mesna juha s sesekljanim kuhanim mesom
- riževa kaša z majhnim koščkom masla, kuhana v vodi do sluzave konsistence;
- nekaj belih krekerjev
- čez dan pijete veliko tekočine
- ponoči: kozarec infuzije rumenjaka, sladkega sladkega korena, sene, koriandra in kuminega lubja
| - mehko kuhano jajce z dušeno zelenjavo, začinjeno z maslom
- zeliščni limonin čaj (3-4 kozarca na dan)
- kuhan krompir z mlekom in koprom, začinjen z maslom
- sadni žele
- pusto zelen borš, parjen mesni štruc
- drobljiva ajdova kaša
- kuhana riba z zelenjavo
- kozarec fermentiranega mlečnega izdelka (kefir) za noč
|
| 2. dan | 3. dan |
- ovsena kaša z maslom
- pečen ribji file
- sadna pijača ali kompot (3-4 kozarci čez dan)
- pari brokoli
- montažna zelenjavna juha, kuhana perutnina
- pesa, kuhana s korenčkom v rastlinskem olju
- piščančja jetra v mlečni omaki
- jogurt z bifidobakterijami 200 ml
| - zelena solata s kislo smetano
- parna umešana jajca s sirom
- lahek čaj z mlekom (3-4 kozarci čez dan)
- sveže sadje
- Vegetarijanska zelna juha začinjena s kislo smetano
- kuhana cvetačna in ribja kroglica
- zelenjavno sufle s skuto
- kozarec fermentiranega pečenega mleka za noč
|
Jedilnik lahko razvrstite glede na posamezne prehranske preference, ob upoštevanju priporočil glede izbire izdelkov in načina njihove priprave.
Druga možnost menija
Med poslabšanjem bolezni se je treba vsak dan držati takšnega jedilnika, ki bi prispeval k zadrževanju blata, saj je treba vnetna območja zaščititi pred mehanskim draženjem več dni.
Vzhajana zelenjava, mehko kuhano jajce, preliv s katerim koli rastlinskim oljem.
Rahlo kuhani čaj (do 4 kozarce na dan).
Kuhan krompir z zelišči in maslom.
Pusto borsch, pečen mesni štruc.
Pare ribe, zelenjava.
Kefir pred spanjem.
Ovsena kaša z maslom.
Kompot in sadna pijača (do 4 kozarce na dan)
Zelenjavna juha, kuhan piščanec ali puran.
Piščančja jetrna pašteta.
Jogurt pred spanjem.
Kumarova solata z zelišči.
Parjena jajčna omleta s sirom.
Čaj (do 4 kozarce na dan).
Zelna juha s kislo smetano brez mesa.
Zelenjavna enolončnica, skuta.
Ryazhenka pred spanjem.
Okvirni meni za en dan
Omleta brez rumenjaka.
Mesna juha na osnovi mesa. Samo meso naj bo mlet.
Kuhan riž z maslom.
Prepečenec iz belega kruha.
Ustrezen vnos tekočine čez dan.
Pred spanjem zeliščne decokcije (sladko sladico, koriander, rumen, senna itd.).
Meni ni bistven. Dodate lahko določene jedi, ki so primerne za določenega pacienta..
Ne vem, koliko odvečna teža vodi do hemoroidov, vendar je dolgotrajno zaprtje 100% eden glavnih razlogov. Zdravnik mi je predpisal dieto z veliko vsebnostjo vlaknin, vode najmanj 2-2,5 litra, iz farmacevtskega zeliščnega zdravila fibralax (pomaga pri kroničnem zaprtju in bolečinah zaradi hemoroidov).
Meni za hemoroide - prehranske lastnosti, okusna prehrana
Jedilnik za hemoroide je sestavljen ob upoštevanju resnosti bolezni, predvideva izločanje vseh izdelkov, ki motijo delovanje črevesja, izzovejo zaprtje in napihnjenost. Obstajajo različne diete, pri katerih je vsak dan predviden zajtrk, kosilo, večerja. Prehrano je mogoče sestaviti neodvisno z uporabo izdelkov s seznama dovoljenih.
Značilnosti prehranske prehrane za hemoroide
Nepravilna prehrana je pogost provokator razvoja, poslabšanja hemoroidov. Strokovnjaki vztrajajo, da vse bolezni izvirajo iz napačne prehrane. V črevesju je veliko živčnih končičev, ki prenašajo signale v možgane, kar spreminja način, kako se človek počuti. Stagnirani procesi v tem organu motijo proces defekacije. Fermentacijski procesi, oteklina omogočajo razvoj patogenov. Disbioza se razvije z vnetjem, draženjem črevesja. Zmanjša imuniteto, oslabi zaščitne funkcije telesa.
Dieta za hemoroide je namenjena odpravi patoloških procesov v črevesju, normalizaciji peristaltike, mehčanju blata. Pravilno sestavljena prehrana nasiči telo s koristnimi mikroelementi, vitamini, vpliva na stanje krvi, mikrocirkulacijo v medeničnih organih.
Vpliv prehrane je izredno pomemben. Pravilna prehrana pomaga znebiti bolečih simptomov, krepi stene krvnih žil, normalizira pretok krvi in preprečuje recidive. Ljudje, ki so kdaj imeli poslabšanje hemoroidov, se morajo nenehno držati pravilne prehrane, na začetku je predvidena stroga dieta.
Kar je strogo prepovedano
Alkohol je še en večji provokator. Alkoholne pijače motijo delovanje vseh notranjih organov in sistemov. Močno so prizadeti prebavni organi in črevesna mikroflora. Hangoverjev sindrom je podoben resni bolezni. Zastrupitev poslabša splošno zdravje, povzroči fermentacijo, napihnjenost, izzove drisko ali zaprtje, draži anus. Pod vplivom alkohola je delo krvožilnega sistema moteno. Sprva se žile močno razširijo, poveča se pretok krvi v medeničnih organih, nato pa se zoži, kar prepreči odtekanje krvi. Opazimo stagnacijo. Osnovno pravilo uspešnega zdravljenja je zavrnitev alkoholnih pijač..
Tvorba plinov, črevesna distanca je nezaželena. Provokatorji so gazirane pijače, kava, čokolada, kumarice, konzervirana hrana, majoneza, začimbe, sladkarije s smetano, marmelada, pecivo. Fermentacijo izboljšujejo zelje, grozdje, slive, češnje, marelice, agrumi, stročnice, redkev, repa. Iz prehrane je treba izključiti začinjeno, slano, ocvrto, mastno hrano. Obremenjujejo črevesje, dražijo stene, zgostijo blato.
Odpovedati se boste morali belemu kruhu, čipsom, krekerjem, hrenovke, pico, slanim oreščkom, pivom, kvassom.
Priporočila o prehrani pri hemoroidih
Načelo terapevtske diete temelji na več pravilih:
- Delo črevesja bi moralo biti nemoteno, stres pa izključen. Dnevna prehrana vključuje rastlinsko hrano, bogato z vlakninami. Ta snov mehča blato, normalizira peristaltiko, olajša proces defekacije, odpravi fermentacijo, gnitje. Vlakna normalizirajo črevesno mikrofloro, zmanjšujejo verjetnost bolečine med praznjenjem.
- Ustrezen vnos tekočine je osnovno pravilo dietne terapije. Tekočina je potrebna za mehčanje blata, preprečevanje zaprtja in tudi preprečevanje dehidracije znotraj organa. Dovoljeno je piti navadno vodo, še vedno mineralno vodo, zeleni čaj, kompot iz suhega sadja, sadno pijačo, zeliščne čaje iz zdravilnih rastlin.
- Treba je dati prednost kuhanim, pečenim, enolončnicam. Obroki morajo biti delni - do 6-krat. Zadnji obrok naj bo najpozneje 2 uri pred spanjem. Začnite jutro s kozarcem navadne vode. Priporočljivo je tudi upoštevanje določenih časov obroka. Zajtrk ob 8.00, popoldanski čaj ob 12.00, kosilo ob 15.00, večerja ob 18.00, druga večerja 2 uri pred spanjem. V eni ali drugi smeri je dovoljena napaka 30–60 minut. Glavna stvar je, da se vsak dan držite urnika.
- Mesa ni mogoče popolnoma izključiti iz prehrane, kar ogroža razvoj anemije pomanjkanja železa. Priporočljivo je uporabljati sorte z nizko vsebnostjo maščob, prehranske, mletje. Dovoljeni so piščanec, zajec, pusto svinjina, teletina. Jedi naj bodo enolončnice, pečene, mleto meso za kotle, cmoki, cmoki, palačinke.
- Dnevna prehrana mora vključevati fermentirane mlečne izdelke, rastlinsko olje, surovo zelenjavo, suho sadje.
Poleg tega morate jemati zdravila za izboljšanje črevesne mikroflore - Lactovit, Laktiale, Hilak Forte, pa tudi vitamine za krepitev imunosti, podpirati obrambo telesa.
Prehrana za zaprtje
Treba je jesti zelenjavne solate, začinjene z rastlinskim oljem, peso, korenje. Lahko dodate strok česna, da zaustavite rast boleče mikroflore. Nujno je piti kefir, jogurt domačega izvora, jesti skuto z nizko vsebnostjo maščob, kislo smetano. Dovoljeno je fermentirano pečeno mleko, jogurt, pečeno mleko, vendar ne surovo.
Svež jabolčni sok pomaga pri lajšanju zaprtja. Moram spiti kozarec. Priporočen kompot iz sliv, suhih marelic, rozin, suhih jabolk. Odpravlja postopek fermentacije, normalizira blato jagod, malin. Dovoljena je zelenjavna juha, riževa juha, ovsena kaša, pire krompir. Sveža kumara dobro razrahlja blato.
Morate jesti pogosto, v majhnih porcijah.
Dieta za hemoroide z razpokami
Sledijo priporočila za odpravo zaprtja. Ker trde mase blata zapletejo proces defekacije, poškodujejo anus, prispevajo k povečanju globine razpoke.
Toda blata ne bi smeli biti izjemno redki. Tekoča konsistenca draži analno sluznico, spodbuja razmnoževanje patogenov. V tem primeru jedo pire krompir, piščančje jedi, ajdo, ovseno kašo. Hruškov kompot. Piškotki, bageli, grobi kruh. Zelenjava mora biti kuhana, dušena. Sauerkraut je učinkovit. Vseeno ga lahko jeste.
Prehrana za hemoroide s krvjo
Ostajajo pravila, ki so opisana za dva prejšnja stanja, osredotočajo pa se tudi na izdelke, ki povečajo hemoglobin. S pogostimi močnimi krvavitvami telo izgubi zelo pomemben element v sledeh - železo. Zunanjost je treba dopolniti, da se prepreči zmanjšanje hemoglobina ali da se njegova raven povrne na sprejemljivo normo.
- Buče in semena;
- Jabolka;
- Halva;
- Jetra;
- Ajda;
- Maslo;
- Mleko, pijano v enem požirku;
- Pesa;
- Maline, jagode, jagode;
- Lubenica lubenice;
- Rowan;
- Decoction iz šipkovega šipka
- Korenje s kislo smetano;
- Skuta z rozinami, suhimi marelicami, slivnimi slivami.
Iz naštetih izdelkov lahko pridete do okusnih in hkrati zdravih jedi..
Meni za hemoroide za vsak dan
Katero hrano jesti, morate pogledati splošno stanje. Vzorčni meni za vsak dan za bolnike s hemoroidi.
Ponedeljek
- Omlet, kozarec zelenega čaja.
- Ajdova kaša s piščančjimi kotleti, jogurt.
- Zelenjavna juha, pire krompir z kuhano morsko ribo, kompot iz suhega sadja.
- Skuta, jabolko.
- Kozarec kefirja.
Torek
- Zeleni čaj s piškoti ovsene kaše.
- Mehko kuhano jajce z dušeno zelenjavo, mineralno vodo.
- Riževa juha. Krompir s piščančjo enolončnico. Morse.
- Skuta iz sira, kefir.
- Banana, jogurt.
Sreda
- Ovsena kaša s suhim sadjem, zeleni čaj.
- Knedle s kislo smetano, kompot.
- Zelenjavna juha z ajdo. Parni pilaf brez začimb. Mineralna voda.
- Kuhana riba z zelenjavo.
- Jogurt z jagodami, malinami.
Četrtek
- Vinaigretta solata, čaj.
- Knedle z mesom, mineralno vodo.
- Zeleni bor, ajdova kaša s piščančjimi jetri in mlečno omako. Kompot.
- Omlet z zelenjavo.
- Banana.
Petek
- Ovsena kaša z mlekom. Kompot.
- Sendvič iz črnega kruha, masla, košček sira. Zeleni čaj.
- Ajdova juha. Riževa kaša s pečenim svinjskim mesom. Kozarec kefirja.
- Leni cmoki s kislo smetano. Čaj.
- Jabolko.
Sobota
- Ovsena mlečna kaša, čaj.
- Ribje mesne kroglice.
- Postni borš. Zvitki zelja. Kompot iz suhega sadja.
- Omlet z zelenjavo, čaj z ovsenimi piškoti.
- Jagodni žele.
Nedelja
- Kaša z zdrobami, čaj s piškotki.
- Pečena skuša z limono. Mineralna voda.
- Ajdova juha, pire krompir z jetri. Kompot.
- Pekač s suhim sadjem. Jogurt.
- Ryazhenka ali kefir.
Dietna hrana je zelo okusna in raznolika. Jedilnik lahko sestavite teden dni vnaprej. Stroga dieta naj bo v obdobju poslabšanja, postopoma si lahko privoščite sladkarije, čokolado, žemljo, grozdje. Toda stalno spremljajte dnevno prehrano, da ne bo prišlo do pretiranega..
Ocene
Dragi bralci, lahko svoje komentarje o pravilni prehrani za hemoroide pustite v komentarjih, koristno bo drugim uporabnikom spletnega mesta!
