Kako obnoviti črevesno mikrofloro po jemanju antibiotikov
Vsi so slišali, kaj je črevesna mikroflora. Toda na žalost vsi ne razmišljajo o njenem stanju. Manj koristnih bakterij, ki jih vsebuje, slabše črevesje prebavi hrano in telo se ne spoprijema dovolj dobro z okužbo. Od tega je odvisno delo imunske funkcije..
Kršitev mikroflore se najpogosteje pojavi po jemanju antibiotikov. Ta zdravila ne le ubijajo škodljive mikrobe, ampak tudi zmanjšujejo število koristnih bakterij. Ta postopek spremlja kršitev blata - pogosto driska. Glede na to se pojavijo bolečine v trebuhu..
Obnovitev mikroflore ni mogoče le, ampak tudi potrebno. Najprej bodo pri tem pomagali posebni pripravki - pro in prebiotiki. Tudi zdravniki svojim pacientom predpišejo terapevtsko dieto in svetujejo, naj upoštevajo režim pitja..
Simptomi črevesne disbioze
Simptomi motenj črevesne mikroflore se lahko pojavijo pri ljudeh v različnih starosti.
Ta postopek spremljajo:
- driska;
- povečan izpust plinov;
- manjše bolečine v trebuhu;
- slabost, ki se pojavi po zajtrku ali večerji;
- stalna želja po spanju, pomanjkanje moči, glavoboli, hitra utrujenost;
- poslabšanje las in nohtov;
- pojav kožnega izpuščaja.
Ženske po jemanju antibiotikov pogosto razvijejo želodco in padec razpoloženja. Moški so pogosto depresivni..
Kako obnoviti črevesno mikrofloro po jemanju antibiotikov
Če želite obnoviti črevesno mikrofloro, se je vredno lotiti rešitve problema celovito. Bolje je začeti z ukrepi, ko je prišlo do prvega vnosa antibakterijskega sredstva.
Med zdravljenjem zdravniki svetujejo, da v prehrano vključijo fermentirane mlečne izdelke - kefir, fermentirano pečeno mleko, skuto. Obogatene so s koristnimi bakterijami. Priporočljivo je zavrniti ocvrto, maščobno in začinjeno hrano. Hrana mora vsebovati veliko vitaminov, vendar z razvojem disbioze sveža zelenjava in sadje ne bo delovalo.
Poleg tega specialisti predpisujejo posebna zdravila, imenovana pro- in prebiotiki. Uničujejo patogene mikrobe in pospešujejo proces njihovega izločanja iz telesa. Črevesje naseljujejo tudi z bakterijami, potrebnimi za telo. Takšna zdravila so popolnoma varna za zdravje, ne povzročajo stranskih učinkov in so primerna za otroke različnih starosti..
Izdelki, ki obnavljajo mikrofloro
Če želite obnoviti črevesno mikrofloro, morate skrbeti za pravilno prehrano. Naravno zdravo mleko je primerno za zdravljenje. Izdelava izdelka doma je enostavna. Če želite to narediti, morate v trgovini kupiti nepasterizirano mleko, ga segreti do vrelega stanja in nato 2 dni postaviti na toplo mesto..
Po pripravi jogurta lahko začnete z zdravljenjem. Zjutraj morate vstati in vzeti kozarec zdrave pijače. Po tem 2 uri ne morete jesti ničesar. Manipulacije se ponavljajo ves dan pred kosilom in večerjo. Zdravljenja zadostuje dvakrat na teden..
Krompirjev sok ima dober učinek. To zdravilo je odlično za trdovratno zaprtje. Ima izrazit antibakterijski in celjenje ran. Za normalizacijo črevesne mikroflore krompirjev sok zmešamo s pesnim sokom v enakih količinah. Končana mešanica se jemlje trikrat na dan..
Rastlinska olja v obliki lanenih, sončničnih, olivnih ali ricinusovih olj bodo pomagala pri zdravljenju disbioze. Zdravilo vzemite zjutraj na prazen želodec 14 dni. Lahko jih preprosto vključite v prehrano, prelivate solate.
Če je mikroflora motena, svetujemo, da jedo česen. Ta izdelek je znan po svojih antibakterijskih lastnostih. Dovolj je, da zvečer pojemo 1 glavo česna, da se znebimo neprijetnih simptomov. Lahko ga dodamo tudi pri kuhanju..
Priprave, ki vsebujejo probiotike in prebiotike
Medtem ko jemljete antibiotike, zdravniki močno priporočajo začetek jemanja zdravil, ki vključujejo pro ali prebiotike. Pomagali bodo nevtralizirati aktivnost patogenih mikrobov, jih odstraniti iz telesa in tudi poseliti črevesje s koristno floro.
Med priljubljene in učinkovite probiotike spadajo:
- Bifidumbacterin. Sestoji iz bifidobakterij. Ima imunomodulatorni učinek. Spodbuja zatiranje škodljivih mikrobov. Zdravilo je potrebno jemati med obroki, predhodno ga mešajte v tekočino.
- Acipol. Sestavljen je iz živih acidofilnih laktobacilov in polisaharida gliv kefirja. Ta kombinacija komponent pomaga uravnavati ravnovesje črevesne mikroflore.
- Bifiform. Oblika sproščanja - kapsule. Nanaša se na eubiotiko. Vsebuje seve enterokokov in bifidobakterij. Hitro odstrani fermentacijske in gnile procese in s tem lajša simptome nadutosti in dispepsije.
Če je mikroflora motena, lahko jemljemo tudi prebiotike. Ta kategorija zdravil vsebuje organske kemikalije, ki pomagajo ustvariti ugodne pogoje za rast koristnih bakterij..
Priljubljena pravna sredstva vključujejo:
Toda prebiotike je najbolje jemati ob zaprtju, saj imajo odvajalni učinek..
Zdravniki pa najpogosteje predpisujejo kombinirana zdravila - Bifidobac, Maksilak, Normobakt, Bifilar.
Za izboljšanje stanja črevesne mikroflore je treba zdravila jemati v 14 dneh..
Kako obnoviti črevesno mikrofloro z ljudskimi zdravili
Neprijetnih simptomov se lahko znebite s pomočjo ljudskih zdravil. So varni, ker so narejeni iz naravnih sestavin..
Učinkovite metode vključujejo:
- Jedo sončnična in bučna semena v kombinaciji z orehi. Sestavine so zmlete v mešalniku ali kavnem mlinčku. Zalijemo s 100 ml kuhane vode. Pustimo, da vzhaja vsaj 15 minut. Zjutraj in zvečer vzemite pijačo namesto čaja.
- Uporaba kompota iz maline ali črnega ribeza. Jagode kuhamo brez dodanega sladkorja. Na dan morate piti do 2 kozarca.
- Uporaba semen kopra. To zdravilo je dobro za napihnjenost in nadutost. Žlico semen prelijemo s 100 ml vrele vode, vztrajamo 20 minut. Vzemite 1 žlico. l. pred obroki.
- Uporaba propolisa. Ta izdelek je najboljši naravni antibiotik in imunostimulant. Ko se pojavijo neprijetni simptomi, je dovolj, da ga raztopimo. Izdelek je prepovedan uporabljati, če obstajajo alergijske reakcije na čebelji proizvod..
- Z uporabo mumije. To zdravilo že dolgo slovi po svojih koristnih lastnostih. Na voljo v obliki tablet ali viskozne mase. Pred uporabo jo raztopimo v vodi in nato popijemo. Zdravilo vzemite dvakrat na dan.
- Uporaba zeliščnih pripravkov. Zdravilne napitke si lahko pripravite iz kalendule, šentjanževke, kamilice, plantaže, borovnice. Infuzije imajo protivnetne, antibakterijske, sedativne in obnovitvene učinke. Odelke jemljemo zjutraj po spanju in zvečer po zadnjem obroku.
Toda pomanjkljivost uporabe ljudskih zdravil je, da jih je treba jemati dlje časa - vsaj 3 tedne.
Dieta za obnovitev črevesja
Če je črevesna mikroflora motena, zdravniki svojim pacientom predpišejo, naj upoštevajo dieto. Izključitev nekaterih živil vam omogoča normalizacijo prebavnega trakta in lajšanje neprijetnih simptomov.
Med jemanjem antibiotikov je treba upoštevati nekaj pravil:
- Iz menija so izključene prekajena, slana, ocvrta in mastna hrana. Prevelika količina maščobe poslabša funkcionalnost želodca in črevesja, prevelika količina začimb pa draži stene organov prebavnega sistema..
- Prepovedano je jesti klobase, nekatere vrste mesa - svinjino, jagnjetino. Izdelki s konzervansi in barvili so izključeni.
- Bolje je kuhati ali peči hrano.
- Moka in slaščičarski izdelki so izključeni iz prehrane. Lahko pojeste majhno količino nesladkanih piškotkov ali dietni kruh. Sladkor nadomestimo z naravnim marmelado ali medom.
- Ne jejte sveže zelenjave in sadja. Prispevajo k večji proizvodnji plina in bolečinam v trebuhu.
Prehrane je treba upoštevati ne le med zdravljenjem, temveč tudi v obdobju okrevanja. Če se držite vseh ukrepov, se bo stanje mikroflore hitro izboljšalo..
Ali bo uporaba fermentiranih mlečnih izdelkov pomagala pri disbiozi
Zdravniki svetujejo jemanje fermentiranih mlečnih izdelkov v primeru kršitve črevesne mikroflore. A bodo res pomagali pri disbiozi?
Kefir, fermentirano pečeno mleko in skuta so fermentirane pijače. Pri njihovi izdelavi uporabljajo mlečnokislinske bakterije. Ko vstopijo v črevesni trakt, izboljšajo stanje mikroflore. Fermentirani mlečni izdelki pomagajo odstraniti toksine, izboljšajo motorično delovanje in povečajo imunost. Telo jih zlahka absorbira.
Vendar obstaja ena pomanjkljivost - v prvih dneh manifestacije neprijetnih simptomov jih ni mogoče odnesti. Če se bolnik pritožuje zaradi driske in močnih bolečin, potem uporaba fermentiranih mlečnih izdelkov ne bo najboljša možnost..
Prav tako želim opozoriti, da je bolje uporabiti kefir in domač skutni sir. Izdelki, ki jih kupujejo v trgovini, niso primerni za zdravljenje, saj vsebujejo konzervanse v sestavi, ki podaljšajo rok uporabnosti. In v takem izdelku bo malo potrebnih encimov..
Kefir bo koristen, če ga jemljete skupaj z drugimi izdelki - česnom, rdečo papriko.
Če je pacientu predpisan antibiotik, potem je treba vnaprej paziti, da se stanje mikroflore ne poslabša. To pomeni, da morate takoj začeti jemati probiotike, upoštevati režim pitja, zaužiti fermentirane mlečne izdelke in pravilno jesti. Ta celovit pristop bo pomagal preprečiti neprijetne simptome..
7 glavnih načinov za obnovo črevesne mikroflore
Disbakterioza v gastroenterologiji ne spada v kategorijo ločenih bolezni. Takšna kršitev se šteje kot posledica določenih patologij telesa kot celote. Obstaja veliko sodobnih rešitev, kako obnoviti črevesno mikrofloro v medicini, vendar je glavna naloga čisto individualen pristop do vsakega kliničnega primera.
Vsaka količinska in kvalitativna sprememba sestave črevesne mikroflore z verižno reakcijo takoj povzroči vedno več novih težav. Če ni kompetentnega in pravočasnega zdravljenja, takšne kršitve presegajo težave, ki vplivajo samo na prebavni trakt, in izzovejo okvare mnogih drugih vitalnih organov..
Kaj pomeni črevesna mikroflora?
Naše črevesje naseljuje veliko živih mikroorganizmov. V procesu njihovega aktivnega medsebojnega delovanja zagotavljajo popolno in neprekinjeno delovanje celotnega prebavnega trakta. Skupaj tvorijo črevesno mikrofloro. Težko si je predstavljati, običajno pa je njihovo število skoraj 50 trilijonov, skupna teža pa včasih doseže 3 kg.
Diagnoza - disbioza
Ko je človek zdrav, je v odstotkih samo 1% bakterij od 100 v črevesju oportunistično. To je kvasovkam podobna gliva, klostridija, vse vrste stafilokokov itd. Preostalih 99% sestavljajo lakto in bifidobakterije, enterokoki, aerobi in ešerihija.
Kar zadeva slednje, se njegove koristi močno spremenijo v škodo, takoj ko ta vrsta bakterij prodre v druge organe. E. coli v tem primeru povzroči številne resne nalezljive bolezni prebavnega trakta in genitourinarnega sistema..
Če se takšno količinsko razmerje spremeni in se patogene bakterije začnejo množiti, kar znatno presega dovoljeno 1%, in se koristni mikroorganizmi v njihovem številu močno zmanjšajo, se takšno neravnovesje imenuje v medicini dysbiosis.
12 najpogostejših vzrokov za nastanek disbioze
- Preložen kirurški poseg na prebavnih organih.
- Dolgotrajna uporaba odvajal in hormonskih zdravil; pri zdravljenju onkoloških bolezni - citostatičnih zdravil.
- Aklimatizacija in odpoved običajnemu bioritmu.
- Zloraba sladkorja in maščobne hrane.
- Monotona dieta in post.
- Oslabljena imunost in bolezni endokrinega sistema.
- Nestabilno duševno stanje s podaljšano depresijo in pogostim stresom.
- Neugodne ekološke razmere.
- Sistematična fizična utrujenost.
- Kajenje in pitje alkohola.
- Samoizvajanje vseh vrst čistilnih tehnik.
- Prirojena črevesna anomalija; prisotnost helmintov.
Zato, ko ste v številnih predstavljenih točkah našli naključja, ne hitite, da sami postavite diagnozo.
Splošni klinični znaki črevesne disbioze
Disbakteriozo lahko potrdimo ali ovržemo le z laboratorijsko diagnostiko. Toda tudi v tem primeru ni enotnih strogih kazalcev. Absolutno za vsakega človeka norma pomeni čisto posamezne kvantitativne in kvalitativne parametre v razmerju med bakterijami.
Glavni znaki so naslednji:
- povečana utrujenost in slab apetit;
- prekomerno plinovanje;
- slabost in trdovraten neprijeten okus v ustih;
- driska, zaprtje ali alternacija;
- bolečine v trebuhu;
- prekomerno potenje;
- slab zadah;
- belka in zgaga;
- srbenje in gorenje v anusu;
- vsi znaki pomanjkanja vitaminov: krhki nohti in lasje, razpokane ustnice in suha koža;
- alergije na hrano in s tem povezani kožni izpuščaji;
- glavoboli in vročina.
Preden naredite kakršne koli kategorične zaključke, ne pozabite upoštevati, da približno 90% celotnega števila bolnikov, pri katerih je disbioza že dlje časa napredovala, poleg zaprtja ali driske sploh ne čutijo nelagodja. To dejstvo je še en dober razlog za laboratorijsko analizo iztrebkov na disbiozo in ne vključitev v nekoristno samozdravljenje..
Sodobni in učinkoviti tretmaji
Učinkovitost zdravljenja neravnovesja v mikroflori je vedno odvisna predvsem od resničnih razlogov za njen videz, pa tudi od resnosti in stopnje bolezni. To bo določil poklicni gastroenterolog, rezultati pregleda pa bodo pomembno vplivali na izbiro zdravljenja in pravilen izbor zdravil. Sam postopek je precej dolgotrajen, v naprednih primerih pa lahko traja več mesecev.
Zdravljenje z zdravili
Zdravljenje z zdravili je usmerjeno v obnovo črevesne mikroflore, prilagajanje imunskega sistema in popolno odpravo simptomov motnje. Vsak izdelek vsebuje različne skupine bakterij in v skladu s tem ima drugačen učinek. Zato je v večini primerov terapija celovita, najuspešnejša kombinacija pa bodo takšne skupine zdravil.
- Bakteriofagi. Virus, ki vstopi v celico in jo raztopi.
- Antibiotiki Izbrani so ob upoštevanju stopnje občutljivosti specifičnih mikroorganizmov na to zdravilo.
- Črevesni antiseptiki (Nifuroksazid, Ciprofloksacin, Furazolidon itd.).
- Imunomodulatorji (ehinaceja, dibazol).
- Multivitamini (Multitabs, Decamevit itd.).
- Probiotiki in prebiotiki.
- Zeliščni antiseptiki (klorofilipt).
Zdravljenje s probiotiki in prebiotiki
Probiotiki in prebiotiki sta dve bistveno različni kategoriji zdravil, ki se bistveno razlikujeta po svojem bistvu, vendar hkrati opravljata isto nalogo: obnoviti črevesne funkcije in ustvariti vse ugodne pogoje za normalizacijo mikroflore.
Probiotik vsebuje žive lakto- in bifidobakterije, različne kombinacije kvasovk in mlečnokislinskih bakterij. Pri zdravljenju disbioze so glavne prednosti te kategorije naslednje:
- krepi črevesno sluznico, kar je glavna ovira patogenim bakterijam;
- ustavi rast patogenih mikroorganizmov in se upira njihovi pritrditvi na črevesne stene;
- stimulira imunski sistem, zagotavlja odpornost protiteles proti virusom;
- proizvaja vitamin B za popolno presnovo;
- uničuje toksine, ki jih sproščajo patogeni mikroorganizmi.
Prebiotiki so organski ogljikovi hidrati, ki neposredno vplivajo na pospešeno rast, razvoj koristnih črevesnih bakterij. V to kategorijo spadajo prehranske vlaknine, laktoza, inulin, laktuloza in fruktosaharidi.
Terapevtski učinek je naslednji:
- povečajo kislost v črevesnem okolju in s tem preprečijo razvoj škodljivih bakterij;
- nevtralizirajo škodljive učinke antibiotikov;
- povečajo količino blata, stimulirajo črevesje;
- znatno zmanjšajo koncentracijo kortizola v krvi;
- odpraviti napihnjenost in tvorbo plinov;
- zmanjšati apetit;
- na začetnih stopnjah blokirajo razvoj malignih tumorjev v debelem črevesju;
- odstranite toksine, soli težkih kovin in druge strupene snovi;
- spodbujajo pospešeno sproščanje sluzi iz sten želodca;
- ohranjajte kislinsko-bazno ravnovesje v mejah normale.
Med najbolj priljubljenimi prebiotiki sodijo Lactusan, Duphalac, Lizalak, Pikovit sirup, DiResen, Proslabin, Hilak Forte, Lactofiltrum in Goodluck.
Simbiotsko zdravljenje
Med zdravljenjem se predpišejo simbiotiki, kadar je treba v najkrajšem možnem času doseči največjo učinkovitost. To so zdravila, ki v določeni kombinaciji hkrati kombinirajo probiotike s prebiotiki in močno blagodejno vplivajo na mikrofloro..
Zdravilni učinek se izvaja na ta način:
- proizvajajo folno kislino, vitamin K, piridoksin in niacin;
- normalizirati raven holesterola;
- maksimirati imuniteto;
- zagotavljajo trajno zaščito pred rakotvornimi snovmi, toksini, sevanjem in antibiotiki;
- normalizirati črevesno peristaltiko;
- uniči patogene bakterije;
- normalizirati ravnovesje črevesne mikroflore.
Kljub podobnim učinkom probiotikov pozitiven rezultat zdravljenja traja veliko dlje.
Najbolj priljubljeni simbiotiki v farmakologiji so Bacteriobalance, Symbiolact, Bifidin, Linex, Polibacterin, Trilact, Bifiform itd..
Vloga encimov pri disbiozi
Pomoč encimov v procesu zdravljenja postane nujna v primeru zapletov pri prebavi. Napihnjenost, izpuščaj, močna zgaga so živahni simptomi. Uporabljajo se encimi živalskega in rastlinskega izvora. Obenem so prve veliko učinkovitejše zaradi dejstva, da je njihova sestava enaka encimom, ki jih človeško telo proizvaja..
Toda pri zdravljenju z encimi je še posebej pomembno, da se osredotočimo na izvorni vzrok disbioze. Izbrano zdravilo bi moralo biti najboljša možnost za učinek na prizadeti organ, kar je povzročilo neravnovesje črevesne mikroflore. Pozitiven rezultat se izraža v normalizaciji obnove želodca, trebušne slinavke in črevesja.
Najpogosteje so predpisani pankreatin, Festal, Creon, Mezim.
Značilnosti napajanja
Brez upoštevanja določene prehrane ni treba govoriti o uspešnem izidu zdravljenja. Najbolje je pozabiti na prenajedanje ponoči, samodejno požiranje hrane na poti. Izjema so vsi maščobni, začinjeni in tudi alkoholni..
Uživanje najbolj zdrave hrane
- Vse vrste kuhanih žit na vodi.
- Mlečni izdelki.
- Sveže stisnjeni sadni sokovi in zelenjavni pire.
- Zeliščni čaji, še vedno mineralna voda.
- Ribe z nizko vsebnostjo maščob in parno meso.
- Sveža zelišča.
Izdelki, ki so popolnoma izključeni
- Česen, redkev, čebula.
- Vroča zelišča in začimbe.
- Domače kumarice.
- Slaščice in domača pekarna.
- Gobe.
- Konzervirana hrana in prekajeni izdelki.
- Polnomastno mleko in sladoled.
- Kuhanje maščob in majoneze.
Folk pravna sredstva
Uporaba ljudskih zdravil nikakor ne bi smela nadomestiti tradicionalnega zdravljenja z zdravili in je lahko primerna le kot dodatna terapija. Nekatera priporočila so si nasprotujoča in predlagajo uporabo živil, ki jih zdravniki in nutricionisti prepovedujejo. Zato brez dodatnega posvetovanja s strokovnjakom in še več kot samozdravljenja teh nasvetov ne bi smeli slepo slediti.
Podrobneje razmislite o glavnih priporočenih ljudskih pravnih sredstvih.
- Propolis, med in kombuča kot antiseptiki.
- Zeliščni pripravki (meta, kamilica, limonin balzam, listi maline in črnega ribeza, jagode, evkaliptus in listi senne).
- Decokcija jelševih stožcev in korenine tuljave.
- Zdravilna zbirka cvetov kamilice, češnjevih plodov, kuminovih semen in borovničevih listov.
- Zmešajte mleta sončnična semena, bučna semena in orehova jedrca.
- Tinktura česna s kefirjem ali kislim mlekom.
- Kompoti iz brusnic, malin, borovnic in brinov.
- Tinkture kamilice, kalendule in rumenjaka.
- Kot adstrigentno delovanje pri pogostih driskah pomagajo olupki granatnega jabolka, decokcija hrastovega lubja, jagode ptičje češnje.
To so najpogostejše metode, vendar obstaja ogromno drugih ljudskih zdravil, ki se pogosto uporabljajo za boj proti disbiozi. Učinkovitost nekaterih pa nekateri bolniki dvomijo, medtem ko drugi obupno hvalijo iste recepte. Zato je tako pomembno dati poudarek na znane in preverjene droge..
Čiščenje
Simbiotiki in prebiotiki povzročajo smrt škodljivih mikroorganizmov, zaradi česar se črevesje napolni s strupenimi produkti razpadanja teh bakterij. Njihovo kopičenje je nesprejemljivo, postopki čiščenja za črevesje pa postanejo ne samo koristni, ampak tudi potrebni.
Najpogosteje se za to uporabljajo klisti ali različne zeliščne infuzije, hkrati pa odlično opravijo tudi delo z odstranjevanjem strupenih strupov:
- Aktivno oglje;
- magnezijev sulfat;
- hrana, obogatena z rastlinskimi vlakninami;
- Soda bikarbona;
- jogurti ali kefir;
- Ricinusovo olje;
- še vedno mineralna voda.
Preprečevanje motenj črevesne mikroflore
Kot preventivni ukrep za preprečevanje disbioze je mišljen cel kompleks, ki zahteva tako spoštovanje uravnotežene prehrane in jemanje določenih zdravil ter celo korenito spremembo običajnega načina življenja.
Najbolj dostopne in preproste za izvedbo so naslednje:
- obvezni odmori med sedečim delom;
- vsaj 30 minut hoje;
- sistematični postopki kaljenja;
- če ne pride do poslabšanja črevesja, je zaželena vsakodnevna poraba jagod, sadja in sveže zelenjave;
- v običajnem meniju je treba vključiti rastlinske maščobe, mlečne izdelke, meso in ribe samo v kuhani obliki;
- profilaksa zdravil z vnosom probiotikov, prebiotikov in simbiotikov;
- izogibajte se psihološkim stresom in preobremenjenosti na vse možne načine.
Možni škodljivi učinki
Dolgotrajno zanemarjanje težave in pomanjkanje ustreznega zdravljenja lahko privede do številnih škodljivih posledic za celotno telo. Prihaja čas, ko poškodovana mikroflora popolnoma blokira absorpcijo vitaminov in hranil iz zaužite hrane..
Praviloma v večini teh naprednih primerov to privede do takšnih kršitev.
- Ekcem.
- Trajne hude alergijske reakcije.
- Bronhialna astma.
- Sistematično boleče zaprtje.
- Razvija skleroza napreduje.
- Pojavijo se znaki artritisa.
- Predpogoji za benigne in maligne tumorje se pojavijo pri odraslih bolnikih.
- Skoraj vedno se pojavijo seboreja, alopecija in akne..
- Anemija in dispepsija.
- Razvoj rahitusnega stanja zaradi izjemno nizke absorpcije vitamina D, železa in kalcija.
- Obstrukcija črevesja in ulcerozni kolitis.
- Sladkorna bolezen.
Natančna diagnoza in ukrepi, sprejeti v zgodnjih fazah, samo napovedujejo uspešen rezultat zdravljenja. Ustrezna terapija, zavestni odnos in zdrav življenjski slog pacienta do obstoječe težave skoraj vedno zagotavljajo 100-odstotno ozdravitev v naslednjih 2 mesecih.
Obnova črevesne mikroflore
Splošno počutje človeka je odvisno od dobrega počutja črevesja. Pri nekaterih boleznih prebavnega trakta pride do kršitve njegove mikroflore - neravnovesja mikroorganizmov, ki ga naseljujejo. To se kaže z neprijetnimi simptomi, povezanimi z delovanjem celotnega prebavnega trakta. Če ga želite obnoviti, so predpisana posebna zdravila. Toda obstaja možnost bolj naravnega učinka - to je uporaba tradicionalne medicine. Uporaba naravnih izdelkov bo pripomogla k zatiranju rasti patogenih mikroorganizmov v prebavnih organih.
Kršitev črevesne mikroflore: vzroki in simptomi
Črevesno mikrofloro običajno razumemo kot skupek mikroorganizmov, ki naseljujejo človeški prebavni trakt in so v simbiozi z nosilcem. Ko se krši razmerje med koristnimi in patogenimi bakterijami v črevesju, govorijo o stanju, kot je disbioza. Opredeljen je kot klinični in laboratorijski sindrom, ki ga povzroči sprememba kvantitativne in kvalitativne sestave mikroflore, zaradi katere se razvijejo presnovne in imunološke motnje, ki jih spremljajo prebavne motnje..
Slika: VectorMine / Shutterstock.com
V povprečju človeško črevo vsebuje skoraj 50 trilijonov mikroorganizmov. Niso pa vse bakterije dobre. Nekateri od njih pod določenimi pogoji lahko povzročijo bolezen. Kršitev črevesne mikroflore se lahko pojavi iz naslednjih razlogov:
- Dolgotrajna uporaba zdravil, ki zavirajo koristne bakterije. To vključuje antibiotike, hormone in zdravila za kemoterapijo. Motijo biocenozo prebavil in prispevajo k nastanku bakterijskih sevov, ki kasneje pokažejo odpornost na antibiotike..
- Akutne nalezljive bolezni črevesja. Zastrupitev s hrano, dizenterija, salmoneloza in drugi dejavniki, ki povzročajo bolezni, porušijo ravnovesje v črevesju. Stanje se še poslabša, ko jemljemo antibiotike za njihovo zdravljenje..
- Kronične bolezni prebavil. Kršitev biocenoze pri kolitisu, peptični ulkusni bolezni, holecistitisu, gastritisu nastane zaradi sprememb kislosti črevesnega okolja, motenj peristaltike in omejenega vnosa vlaknin.
- Prirojena ali pridobljena nestrpnost za določena živila in snovi.
- Slaba prehrana. V prehrani ljudi včasih ni dovolj balastnih snovi, ki so potrebne za normalno človeško mikrofloro. Arome, konzervansi, hitra hrana, mastna hrana zavirajo rast koristnih mikroorganizmov v prebavnem traktu.
- Nenadzorovan vnos odvajal in zloraba čistilnih postopkov;
- Sistemske bolezni kroničnega poteka. Avtoimunski procesi v telesu, diabetes mellitus, hipotiroidizem motijo delo vseh organov, vključno s prebavo.
Spremembe v sestavi mikrobne populacije in zmanjšanje števila obligacijskih bakterij negativno vplivajo na stanje črevesja. Kršitev črevesne mikroflore se kaže z naslednjimi simptomi:
- napihnjenost in nadutost;
- bolečine v trebuhu;
- zmanjšan apetit;
- prisotnost neprebavljenih delcev hrane v blatu;
- zaprtje ali driska;
- ropotanje v želodcu;
- pomanjkanje vitaminov in anemija;
- kronična utrujenost;
- nespečnost;
- šibkost.
Ko je črevesna mikroflora motena, splošno stanje človeka trpi: kronične bolezni se poslabšajo, minerali in vitamini se slabo absorbirajo, imunost se zmanjša, presnovni procesi so moteni, alergijske reakcije se poslabšajo.
Obnovitev črevesne mikroflore z ljudskimi zdravili je dolg postopek, ki zahteva celostni pristop. Obstajajo 3 stopnje:
- uničenje patogenih mikroorganizmov;
- izločanje toksinov in toksinov;
- obnova lastne mikroflore.
Najprej morate ugotoviti vzrok, ki je povzročil kršitev.
Kako obnoviti črevesno mikrofloro z ljudskimi zdravili
Naravni izdelki, zelišča in rastline, pa tudi izdelki, ki so narejeni na njihovi osnovi, pomagajo obnoviti črevesno mikrofloro. Pomagajo ne glede na to, kaj je sprožilo disbiozo. Pomemben pogoj za pridobitev terapevtskega učinka je pravilnost in trajanje uporabe teh sredstev..
Recepti tradicionalne medicine pri zdravljenju črevesne disbioze pri odraslih so izbrani glede na njihove sposobnosti:
- preprečujejo aktivno rast patogenov;
- ustvarijo pogoje, koristne za koristne bakterije;
- izboljšajo prebavne funkcije prebavil;
- odpraviti neprijetne simptome, ki jih povzroči kršitev črevesne mikroflore;
- normalizirati peristaltiko.
Pomembno je tudi, katere manifestacije disbioze pridejo do izraza: driska, zaprtje ali napihnjenost. Ne smemo pozabiti, da bodo recepti tradicionalne medicine najbolj učinkoviti v začetni fazi disbioze. V naprednih primerih boste morali jemati posebna zdravila.
Obnovitev črevesne mikroflore z ljudskimi zdravili vključuje uporabo:
- zdravilna zelišča;
- čebelarski izdelki;
- fermentirani mlečni izdelki.
Dejstvo, da snovi, kot so probiotiki in prebiotiki, blagodejno vplivajo na stanje črevesne mikroflore, je že vsem znano že dolgo. Vendar pa vsi ne razumejo njihove razlike. Torej, probiotiki so izdelki, ki vsebujejo različne kulture živih mikroorganizmov. Izboljšajo prebavo in črevesno peristaltiko, normalizirajo metabolizem, okrepijo imunost in zmanjšajo resnost vnetnih procesov v prebavilih. Probiotična živila so vsa mlečnokislinska živila.
Prebiotiki so posebne snovi, ki spodbujajo aktivno rast koristnih bakterij v črevesju. Povečajo populacijo bifidobakterij, zatirajo razvoj patogene flore. Najdemo jih v otrobih, sadju (slive, hruške, jabolka), žitih, mleku, zelenjavi (koruza, česen, čebuli, zelju, artičokah, fižolu), soji.
Foto: Stephanie Frey / Shutterstock.com
Prednosti ljudskih zdravil za zdravljenje črevesne disfunkcije: blago delovanje in manj, v primerjavi z zdravili, seznam kontraindikacij, razpoložljivost in enostavnost priprave, ne zasvojijo, se lahko dolgo uporablja kot profilaksa.
Fermentirani mlečni izdelki za črevesje
Fermentirani mlečni izdelki zaradi vsebnosti posebnih snovi so koristni za prebavni sistem. Njihova redna uporaba bo pomagala ohraniti črevesno mikrofloro v želenem stanju in pospešiti njeno okrevanje v primeru kršitev. Njihove koristi so posledica prisotnosti mlečnokislinskih bakterij, ki se tvorijo med fermentacijo. Mlečna kislina je odlično gojišče za rast črevesnih bakterij, ki zavirajo rast gnojnih mikrobov in uničujejo patogene mikroorganizme.
Vključitev jogurta, sirotke, fermentiranega pečenega mleka, kefirja, ajrana, jogurta, naravnih jogurtov in feta sira bo pomagalo povečati število koristnih bakterij in zmanjšati patogene bakterije. Upoštevati je treba, da prisotnost probiotičnih mikroorganizmov v fermentiranih mlečnih izdelkih ne zagotavlja vedno opravljanja njihovih funkcij v črevesju. To je posledica dejstva, da mora biti vsebnost takih snovi v kefirju ali jogurtu uravnotežena in zadostna. Če jih je malo, potem ne bodo mogli priti do cilja. Informacije o tem kazalniku so na etiketi izdelka. Če je mlečnokislinski izdelek s sadnim nadevom, potem tudi ni povsem primeren za medicinsko uporabo..
Mlečni izdelek, ki je uporaben za črevesje, lahko pripravite doma s pomočjo suhe starter kulture. Kupiti ga je mogoče v lekarni, njihov razpon je širok. Vsebujejo posušene, vendar sposobne preživeti posebne seve mlečnokislinskih bakterij, pa tudi vitamine in koristne elemente v sledovih. Tukaj je eden od receptov. Zavremo in ohladimo mleko katere koli vsebnosti maščob - 2 litra. Ne sme biti toplo, vendar ne sme goreti. Odstranite peno in dodajte suho zaganjalno kulturo, ki jo predhodno pomešamo z majhno količino toplega mleka. Temeljito premešajte in tesno zaprite posodo s pokrovom. Bolje je, da fermentirano mleko dodatno izolirate, na primer zavijete z brisačo ali folijo. Na toplem pustite 12-14 ur. Nato ga, ne da bi odprli pokrov, dajte v hladilnik. Po 3-4 urah lahko dobljeni izdelek zaužijemo.
Foto: Backgroundy / Shutterstock.com
Za normalizacijo ravnovesja mikroflore bodo koristni naslednji recepti:
- Posušimo nekaj rezin rjavega kruha, jih damo v manjšo posodo in prelijemo z litrom rahlo toplega mleka. Fermentirajte 24 ur, potem ko je pijača pripravljena. Pred pitjem za pol ure v posodo z mlekom damo še dva krekerja in nariban strok česna. Priporočljivo je piti en kozarec 2-krat na dan. Trajanje zdravljenja 5 dni.
- Serum. Pripravljen kefir iz trgovine prelijemo v stekleni kozarec in damo v posodo z vročo vodo, tako da je napol potopljena vanj. Pod vplivom temperature je kefir razdeljen na 2 konsistenci: tekoč in skuto. Za zaužitje uporabimo ločeni serum.
- Domač kefir. Menijo, da je pijača iz trgovine brez lastnosti, ki so potrebne za zdravljenje disbioze. Zato je priporočljivo, da sami skuhate kefir: segrejte polnomastno mleko in vanj vstavite poseben ferment 1-2 žlice. Posodo ovijte in hranite pri sobni temperaturi 6-20 ur. Kuhan kefir na prazen želodec. Koristni mikroorganizmi ostanejo v njem do 14 dni.
Zeliščna zdravila pri obnovi črevesne mikroflore z ljudskimi zdravili
Zeliščne sestavine za pripravo tradicionalnih zdravil je mogoče kupiti v lekarni ali na trgu. Zelišča, ki kršijo črevesno mikrofloro, ne povečajo rasti potrebnih bakterij. Uporabljajo se za zatiranje razmnoževanja patogenih mikroorganizmov. Antimikrobni učinek rastlin je osnova zeliščnega zdravljenja za disbiozo. V zvezi s tem:
- Šentjanževka;
- Kopriva;
- Poljski hren;
- Stročnjak;
- Navadna tansy;
- Plantain;
- Calendula officinalis;
- Cinquefoil gos;
- Kamilica;
- Konjska kislica;
- Majska šipka;
- Kislica zdravilna;
- Lingonberry;
- travniški geranij.
Foto: 13Smile / Shutterstock.comVse vrste zelišč, kot so žajbelj, podstavek, evkaliptus, šentjanževka, korenine orehov in kalamus, imajo protimikrobno delovanje. Njihova uporaba, neodvisno in v kombinaciji, uniči patogeno mikrofloro, hkrati pa ohranja koristne bakterije.
Za izvedbo protivnetne faze obnove črevesne mikroflore z ljudskimi zdravili pri odraslih bodo pomagali krvavec, šentjanževka in kamilica. Če se neravnovesje mikroflore pojavi s prevlado driske, priporočamo uporabo rastlin s fiksirnim učinkom: hrastovega lubja, plodov češnjeve češnje, granatnih lupin. Če pa nasprotno potrebujete odvajalni učinek, potem morate uporabiti: seme kopra, metine liste, janežev in koromačev plod. Najučinkovitejši recepti z uporabo teh zelišč so:
- V enakih razmerjih se mešajo cvetovi kamilice, zelišča rumenjaka, šentjanževka in ščukavec, listi plantene, zeleni poganjki hrenovke, borovnice. Žlico zeliščne zbirke prelijte z 0,5 litra kuhane vode. V vodni kopeli vztrajajte 30 minut. Pijte 4-krat na dan pred obroki 15 minut, zadnja porcija pred spanjem.
- Zmešajte v enakih razmerjih cvetove kamilice, travo rogljev, oreh in navadno agarico, korenine Potentilla pokončno, liste divje jagode in plantain. Nalijte 0,5 l vrele vode nad eno žlico in 1 uro vztrajajte v vodni kopeli. Dva dni pijte ¼ kozarec vsako uro. Po odpravi driske - 4-krat v pol kozarca. Ta recept pomaga pri kršitvi mikroflore s prevlado driske.
- Lubje hrasta, cvetovi ptičje češnje in siva jelša se mešajo v enakih razmerjih. Dve žlički nastale mešanice prelijemo z 1 skodelico vrele vode. Nato tekočino 15 minut vremo na vodni kopeli. Sev, vztrajajte 2-3 ure in pijte 2-3 požirke. Infuzija se vzame 7 dni.
- Infuzija elekampana. Vlijemo 200 ml ene žlice zdrobljene korenine elecampana in pustimo 12 ur. Priporočljivo je, da ga pustite čez noč. Zjutraj tekočino filtrirajte in pijte po 50 ml pred obroki..
Zeliščna medicina pomaga normalizirati delovanje črevesja, kadar se uporablja sistematično. Toda ne uporabljajte vseh receptov hkrati. Treba jih je zamenjati in kombinirati. Pred začetkom zdravljenja je potrebno posvetovanje z zdravnikom.
Lanena semena: kako obnoviti črevesno mikrofloro
Lanena semena se že dolgo uporabljajo za zdravljenje črevesnih motenj. Iz njih se izdelujejo decokcije, infuzije, olje, uporabljajo pa se tudi sveže. Vsebujejo biološko aktivne snovi in koristne elemente v sledeh:
- Rastlinska vlakna. Potrebno je normalizirati peristaltiko in pospešiti gibanje prehranskega bolusa skozi črevesje. Poveča tudi prostornino blata, kar prispeva k hitrejšemu praznjenju. Prehranske vlaknine upočasnijo absorpcijo ogljikovih hidratov in maščob ter normalizira absorpcijo glukoze.
- Vitamini skupine B. Pomagajo do popolne asimilacije hranil iz hrane, izboljšujejo presnovo.
- Polinenasičene maščobne kisline. Ugodno vplivajo na presnovo maščob.
- Rastlinske beljakovine. Normalizira in vzdržuje normalno stanje črevesne mikroflore.
- Polisaharidi. Preprečuje zaprtje.
- Laminarin. Izboljša delovanje tankega in debelega črevesa, odpravi vnetje sluznice prebavil.
Foto: Chamille White / Shutterstock.comLanena semena je priporočljivo vzeti v primeru motenj v delovanju prebavnega sistema, kadar motijo zaprtje ali driska, ropotanje v trebuhu in napihnjenost. Pri gastritisu, čiru na želodcu in dvanajstniku, enteritisu je treba pričakovati izboljšanje zdravja.
Laneno seme se lahko uporablja v naslednjih oblikah:
- Lane s kefirjem. Ena čajna žlička semen se doda 100 ml fermentiranega mlečnega izdelka. Pijačo je treba piti zjutraj na prazen želodec, približno 1 uro pred obroki. V takšnih razmerjih se lan vzame en teden. V drugem tednu se število semen poveča na dve čajni žlički, v tretjem pa na tri. Zdravljenje traja 3 tedne. Priporočljivo je zaužiti več čiste vode čez dan.
- Infuzija. Eno žlico semen prelijemo s kozarcem vrele vode (200 ml). Pustite 8 ur, da posodo pokrijete s pokrovom. Infuzija bo pridobila konsistenco želeja. Mešamo, tekoči del popijemo, preostala semena pa pojemo. Takšno infuzijo je treba jemati vsak dan 2-krat, strogo na prazen želodec: zjutraj pred zajtrkom in zvečer pred večerjo..
- Juha. Semena predhodno zmeljemo in 50 g praška prelijemo s kozarcem vrele vode. Kuhajte na šibkem ognju 10-15 minut. Po tem, ko se tekočina filtrira in popije. Trajanje sprejema 2 tedna, dvakrat vsak dan.
- Olje. Dve žlici semen zdrobimo in pomešamo s sončničnim oljem (250 ml). Nastala tekočina se vlije v stekleno posodo in hrani na hladnem mestu 1 teden. Posodo vsak dan temeljito pretresite. Po poravnavi se olje vzame peroralno, eno žlico 2-krat na dan, 1 uro pred obroki..
Pred uporabo semen se boste morali posvetovati z zdravnikom. Obstajajo kontraindikacije za uporabo lanenih semen: ledvični kamni, črevesna obstrukcija, žolčne kamne, nosečnost in dojenje, akutne virusne okužbe, nestrpnost za sestavine.
Prehranska načela za obnovo črevesja
V primeru motene mikroflore je treba upoštevati posebno prehrano. Namenjen je raztovarjanju črevesja in odpravljanju dejavnikov, ki dražijo sluznico prebavnega trakta. V primeru kršitve črevesne mikroflore je treba upoštevati naslednja načela v prehrani:
- 5-6 obrokov na dan v majhnih porcijah;
- parne ali kuhane jedi;
- iz prehrane izključite živila, ki povzročajo fermentacijo;
- intervali med obroki ne več kot 2-3 ure.
- obroki ne smejo biti zelo hladni ali vroči, prednost je topla hrana.
Na prehrano je treba razmišljati tako, da je uravnotežena in popolna, da vsebuje vse potrebne elemente v sledovih. Pomembno je jemati živila, bogata s prebiotiki. Prav te snovi se asimilirajo v zgornjem črevesju in prispevajo k ponovni vzpostavitvi delovanja koristnih mikroorganizmov. V prihodnosti ohranjajo mikrofloro v ravnotežnem stanju. Ne pozabite tudi na probiotike - najdemo jih v jogurtu, kefirju, jogurtu, kisli smetani, skuto..
Izdelke, ki povzročajo fermentacijo v črevesju, je treba izključiti:
- vse stročnice (grah, soja, fižol, leča, čičerika, fižol);
- zelenjava in sadje, ki ni bilo toplotno obdelano (belo zelje, kislica, čebula, česen, jabolka, redkev, repa, kitajsko zelje);
- pekovski izdelki (muffini, pite, beli in črni kruh);
- gazirane in alkoholne pijače (sladka vina, pivo, sladka soda, mineralna voda, kvass, likerji).
Beljakovinska hrana, ki jo je težko prebaviti, lahko izzove tudi fermentacijo v prebavnih organih. Zato je priporočljivo omejiti uporabo jedi iz jagnjetine in svinjine, mastnih rib, piščančjih rumenjakov, gob. Enak učinek lahko pričakujemo tudi od sladkarij z ogljikovimi hidrati, kot sta čokolada in karamela. Upoštevanje prehrane bo pospešilo obnovo črevesne mikroflore in normaliziralo delovanje prebavil.
Izdelki, dovoljeni med zdravljenjem disbioze
| Meso | Piščanec, pusto govedina |
| Riba | Krap, denarnica, trska, oslič |
| Mokasti izdelki | Polnozrnat kruh |
| Mlečni izdelki | Skuta, kefir, vsi fermentirani mlečni izdelki |
| Zelenjava | Buča, krompir, korenje, bučke |
| Jajca | Parjena umešana jajca, mehko kuhana jajca (največ 2 koša na teden) |
| Maščobe | Zelenjava in maslo |
Koristni recepti za črevesno mikrofloro
Obvladati nelagodje v črevesju in obnoviti njegovo mikrofloro bo pomagala uporaba sredstev v skladu z naslednjimi recepti:
- V ½ skodelice lanenega olja dajte nasekljan strok česna in pustite 2-3 dni. Vzemite 0,5 čajne žličke na prazen želodec z navadno vodo.
- Sesekljajte 200 g sliv in suhih marelic ter zmešajte z 2 žlici naravnega medu. Mešanico vzemite 1 žlico na dan..
- Mešajte v enakih količinah, približno 2 žlici vsake, lanena semena, šentjanževka, cvetovi kamilice in limonin balzam. Z dvema kozarcema prelijte vrelo vodo in pustite 1 uro. Infuzija se vzame v pol kozarca 2-krat na dan pred obroki. Takšno zdravilo bo pomagalo pri obvladovanju bolečih bolečin, ki se pojavijo ob motenju ravnovesja mikroflore..
- Če disbiozo spremlja napihnjenost in nadutost, potem bo to zdravilo pomagalo: 1 tbsp. semena kopra, 3 žlice. mete in 5 žlic. l. Evkaliptus premešajte in prelijte z litrom vrele vode. Po eni uri seva. Vsak dan pijte 1 kozarec z obroki. Potek zdravljenja je 30 dni.
- 100 g medu, 100 g sladkorja in 2 g kvasa zalijemo s 500 ml tople vode. Postavite na toplo mesto za 2 uri, da fermentira. Priporočljivo je piti 2 kozarca na dan v majhnih obrokih med obroki. Ta pijača bo pripomogla k normalizaciji mikroflore po jemanju antibiotikov..
- 1 kozarec mleka razredčimo z enako količino vode in zavremo. Dodajte 300 g sesekljanih korenin jeruzalemske artičoke in kuhajte do mehkega. Ločeno prepražimo eno žlico moke na maslu (2 žlici L), nato tekočino prelijemo v drugo posodo in ponovno zavremo skupaj z narezano moko. Koščke jeruzalemske artičoke zdrobite in pomešajte s pripravljeno omako, dodajte sol, koper in peteršilj. Nastalo jed lahko uporabimo kot prilogo ali jemo na kruhu.
Domača zdravila na osnovi propolisa bodo pomagala obnoviti mikrofloro. Enostaven in učinkovit recept, ki temelji na njem: segrejte 200 ml rastlinskega olja in v njega dodajte majhno kroglico propolisa, prej zdrobljenega. Mešanico kuhamo 5 minut, ohladimo in jo precedimo skozi sir. Priporočljivo je, da na prazen želodec vzamete pol čajne žličke. Po nekaj minutah pojejte majhno žlico medu.
Foto: kosolovskyy / Shutterstock.com
Med sredstvi za obnovo mikroflore z ljudskimi zdravili zaseda kislo zelje, ki zaseda posebno mesto. Ta fermentirani pripravek izboljša delovanje prebavnega trakta z ustvarjanjem ugodnih pogojev za razmnoževanje koristnih bakterij v črevesju. Snovi, ki jih vsebuje kislo zelje, prav tako pospešujejo absorpcijo mikro- in makroelementov ter vitaminov. Vsebuje veliko količino prehranskih vlaknin.
Zdravila, ki podpirajo črevesno mikrofloro, ob jemanju antibiotikov
Do 90% prebivalstva se sooča s težavo disbioze. To stanje vključuje: začetno motnjo črevesne mikroflore in sindrom zaraščanja bakterij.
Kljub temu, da disbioza velja za sekundarno patologijo, ki se pojavi ob ozadju osnovne bolezni in jemanju zdravil, lahko neravnovesje koristnih bakterij in aktiviranje oportunističnih mikroorganizmov privede do številnih resnih zapletov:
- zmanjšanje naravne odpornosti telesa;
- povečano tveganje za razvoj driske, povezane z antibiotiki, in psevdomembranski kolitis;
- pogoste alergijske reakcije;
- hipovitaminoza;
- prebavne motnje in dispeptične motnje.
Najpogostejši vzrok hude disbioze je neracionalno predpisovanje antibiotične terapije. Pomembno je vedeti, da ti povzročitelji škodljivo vplivajo ne samo na patogene mikroorganizme, ampak tudi na koristne bakterije. To vodi v neravnovesje zaščitnih in kompenzacijskih lastnosti črevesne mikrobiocenoze, pojav kvantitativnih in kvalitativnih motenj v njeni mikroflori.
Pri zdravi osebi v parietalni mikroflori prevladujejo anaerobne bakterije (bifidobakterije, bakteroidi, laktobacili, fusobakterije, anaerobni kaki in klostridije). Pogojno patogena flora, ki jo predstavljajo Escherichia coli, entero- in streptokoki, zavzema do 10% celotne mikrobiocenoze.
Klasifikacija disbioze
| Stopnja poškodbe mikroflore | Rezultati mikrobiološkega pregleda iztrebkov | Pritožbe in klinični simptomi |
| 1. | Splošno znižanje glavnih kazalcev zdrave mikrobiocenoze ob ohranjanju encimske aktivnosti. Rahlo zmanjšanje števila oportunističnih bakterij. | - Dispeptične motnje, zmanjšan apetit, motnje blata, nadutost.
|
| 2 | Nadomestitev polnovredne bakterije Escherichia coli z atipičnimi različicami (laktonegativno). Povišanje odstotka oportunističnih mikroorganizmov. | - Bolečine v trebuhu, čustvena nestabilnost, zmanjšana stresna toleranca in zmogljivost.
- Zaprtje, ki se izmenjuje z drisko. Nenehna slabost, napihnjenost, občutek teže. Simptomi hipovitaminoze skupine B, anemija pri splošnem pregledu krvi.
- Alergijski izpuščaji na koži.
|
| 3. oz | Močno zmanjšanje števila predstavnikov zdrave mikrobiocenoze. Zatiranje vitalne aktivnosti normalne E. coli z visoko encimsko aktivnostjo.
Visoka raven oportunistične in atipične flore. | - Pri otrocih prvih mesecev življenja se razvije reakcija tipa enterokolitisa. Bolniki, ki prejemajo antibiotično terapijo, lahko razvijejo drisko, povezano z antibiotiki.
- Značilen je po pogostih, ohlapnih blatu s sluzi (krvni pasovi se redko pojavijo), do 10-krat na dan.
|
| 4 | Izginotje koristnih bakterij in njihovo popolno nadomeščanje z enterobakterijami, stafilo in streptokoki, glivicami Candida itd.. | - Močna intoksikacija, afte na sluznici ustne votline, napadi v kotičkih ust, simptomi dehidracije.
- Vročina, bruhanje, blato do 20-krat na dan, bolečine v trebuhu.
|
Prav tako bo narava disbioze odvisna od prevlade določenega seva patogene flore. Da bi odgovorili na vprašanje: kako obnoviti črevesno mikrofloro po jemanju antibiotikov, je pomembno pravilno ugotoviti stopnjo poškodbe in vrsto prevladujoče patološke flore.
- Za stafilokokne lezije so značilni dolg, težko zdravljiv potek, nadutost, zmerne bolečine v trebuhu, pogosta driska s sluzom.
- Za enterokoke so značilne: dispeptične motnje, šibkost, zavrnitev jedi, nizka temperatura. Ko se aktivira Pseudomonas aeruginosa, se pridružijo simptomi hude opijenosti, izguba teže.
- Z glivičnimi okužbami sluznice je značilen pojav belih grudic v blatu, penast fetiden stolček. Močna oslabelost, malin jezik, aftozni izpuščaji na ustni sluznici.
Preberite več: Prehranske premisleki pri jemanju antibiotikov
Kako obnoviti telo otrokom?
Jemanje antibiotikov skoraj v celoti uniči vse mikroorganizme, ki živijo v notranjosti. Najprej grozi z disbiozo - torej pomanjkanjem potrebnih mikroorganizmov. Govorimo o črevesju, v katerem so mikroorganizmi neposredno vključeni v proces prebave in asimilacije hrane..
Če je potek jemanja antibiotikov razmeroma kratek, le 3-5 dni, potem učinek na telo ni zelo velik, z veliko mero verjetnosti pa se bo črevesna mikroflora v enem tednu povrnila sama. Če se antibiotiki pijejo dolgo (od dveh tednov), potem bo v številnih primerih potrebno umetno vnašanje bakterij znotraj.
Po uporabi antibiotika pri otrocih je za obnovo telesa vredno upoštevati enaka pravila kot za odrasle. Poskusite zaužiti čim manj sladke, škrobne in mastne hrane, poskusite doseči prevlado zelenjave, žitaric, sadja in mleka v prehrani. Praviloma je dovolj le "zdrava" prehrana približno en teden, da se popolnoma znebimo bakterioze, ki se pojavi po jemanju antibiotikov..
Ponujamo vam, da se seznanite z zdravili za pedikulozo za zdravljenje
Zdravljenje disbioze
Kot začetno terapijo se uporabljajo sredstva, ki vsebujejo bifide, ki imajo visoko antibakterijsko delovanje in učinkovito obnavljajo naravno odpornost telesa..
Izbira probiotikov pri odraslih in starejših otrocih temelji na rezultatih mikrobiološke študije zalege. Priporočljivo je začeti zdravljenje z uporabo monokomponentnih zdravil..
Minimalni potek zdravljenja majhnih otrok je 5-7 dni, za odrasle in mladostnike - dva tedna.
Odmerjanje sredstev, ki vsebujejo bifidus
Dnevne potrebe se merijo v odmerkih (nadalje e.).
| Starost | Bifidumbacterin® | Bifidumbacterin Forte® |
| Otroci do 6 mesecev | pet dni enkrat na dan | 1 paket enkrat na dan |
| 6 mesecev - 3 leta | pet dni dvakrat na dan | 1 paket dvakrat na dan do enega leta, nato 1 paket vsakih 8 ur |
| 3 leta -7 let | pet dni 2-3 krat na dan | 1 kapsula do štirikrat na dan |
| 7-15 let | do pet dni vsakih 12 ur | eno kapsulo 3-4 krat na dan |
| Odrasli | 5 dni trikrat na dan | dve kapsuli trikrat na dan |
Preberite več: Bifidumbacterin® z antibiotiki - vse o uporabi otrok in odraslih
Colibacterin® se ne uporablja za začetno korekcijo. To je posledica dejstva, da se običajni kazalniki E. coli praviloma obnovijo sami..
Drugi potek popravljanja drog je sestavljen iz uporabe večkomponentnih zdravil, ki združujejo:
- bifidobakterije;
- laktobacili;
- colibacterin®;
- bificol®.
S počasno normalizacijo bifidoflore se dodatno predpišejo kompleksni imunoglobulinski pripravki (Hilak-Forte®).
Takšno zdravljenje se kaže v odsotnosti dinamike v kontrolni mikrobiološki študiji zalege. Minimalno trajanje tečaja je dva tedna.
Z močnim zmanjšanjem števila laktobacilov je njihov dodaten vnos učinkovit.
Lactobacillus pripravki
Uporablja se za obnovo normalne črevesne mikroflore, zdravljenje in preprečevanje zapletov, ki se razvijejo po jemanju antibiotikov.
Ta skupina zdravil je zelo učinkovita pri antibiotiki povezani driski, ki jo sproži vnos linkomicina®, klindamicin®, beta-laktamov.
Ta skupina zdravil nima kontraindikacij in stranskih učinkov..
Žive, liofilizirane celice mlečnokislinskih bakterij:
- obnoviti zdravo črevesno mikrobiocenozo;
- zmanjšajo manifestacijo alergijskih reakcij;
- pomagajo povečati imuniteto in splošno odpornost telesa;
- izboljšati procese prebave in odpraviti dispeptične motnje;
- so uporabni pri kompleksni terapiji nekrotizirajočega enterokolitisa pri novorojenčkih.
Laktobacili, ki se uporabljajo za obnovo mikroflore, se izločijo iz telesa v dveh tednih po odvzemu zdravila. Njihova prisotnost v telesu prispeva k ponovni vzpostavitvi lokalne imunosti, pregradnih lastnosti sluznice, zmanjšanju ravni pogojno patogene flore in normalizaciji zdrave mikrobiocenoze.
Ne pozabite, da če ta zdravila uporabljamo za vzdrževanje črevesne mikroflore med jemanjem antibiotikov, potem mora biti interval med uporabo probiotika in antibakterijskega sredstva najmanj dve uri.
| itd. - odmerek | Do šest mesecev | Do enega leta | 1-3 let | Več kot 3 leta | Odrasli |
| Lactobacterin® | en dan vsakih 12 ur | 1 dan 2-3 krat na dan | 2 dni vsakih 12 ur | 3-4 dni dvakrat na dan | 5 dni vsakih 12 ur |
| Colibacterin® | - | 1 dan dvakrat na dan | 2 dni dvakrat na dan | 3 dni vsakih 12 ur | 5 dni dvakrat na dan |
| Bificol® | - | 1-2 dni vsakih 12 ur | 3-4 dni dvakrat na dan | 5 dni vsakih 12 ur |
Prehranjevanje med jemanjem antibiotikov
Neuravnotežena prehrana v kombinaciji z jemanjem antibiotikov vodi v spremembo črevesne mikroflore. Če še nikoli niste razmišljali o dieti, prilagodite svojo prehrano..
Osnovna načela
- prehrana mora ustrezati osnovni bolezni;
- prizadevati si za popolno, uravnoteženo prehrano;
- pri dispeptičnih motnjah jemljite hrano delno - v majhnih obrokih 4-6 krat čez dan;
- v jedilnik vključite živila, ki vsebujejo prebiotike;
- jemljite fermentirane mlečne izdelke, obogatene z bifidobakterijami (Bioyogurt, Bifidok, Biolact). Preberite več o tem, kako izbrati zdrav jogurt;
- če imate nagnjenost k zaprtju, jejte živila, ki vsebujejo prehranske vlaknine: sveže sadje in zelenjava;
- uporabljajte naravne antiseptike. Dokazano je, da gorski pepel, marelica, kumin zavirajo rast gnojnih bakterij v debelem črevesu;
- sledite dieti vsaj 2-3 tedne;
- vsak nov izdelek v prehrano uvajajte postopoma.
Seznam prehrambenih izdelkov
| Priporočljivo | Ni priporočljivo |
- mlečni izdelki;
- zelenice (peteršilj in koper);
- zelenjava v obliki stranskih jedi (krompir, buča, bučke, brokoli, cvetača);
- sveža zelenjava (če ni driske in povečane proizvodnje plina);
- sadje (banane, hruške, jabolka);
- jagode (maline, lingonberry, jagode);
- kompoti, sadne pijače;
- jajca v obliki omlete;
- prehransko meso (zajec, puranje, govedina, piščanec);
- žita.
| - polnomastno mleko;
- muffin, beli kruh;
- testenine;
- mastne ribe in meso;
- konzervirana hrana;
- pekoča paprika, gorčica;
- gazirane pijače;
- prekajene klobase;
- močna kava, čaj.
|
Kombinirani pripravki bifidobakterij in laktobacilov
Bifacil®
Sestoji iz suhe biomase liofiliziranih laktobacilov in bifidobakterij v kapsulirani obliki.
Zagotavlja povečanje števila bifidobakterij in laktobacilov, pomaga obnoviti naravno odpornost telesa, izboljša procese prebave, zniža pH črevesja, pomaga zatreti aktivnost oportunistične flore.
Odmerjanje
Otrokom, mlajšim od desetih let, je predpisano odmerjanje: ena kapsula vsakih osem ur.
Odrasli, dve kapsuli trikrat na dan
Potek zdravljenja je dva tedna.
Bifilact Extra®
Uporablja se kot vir koristnih bakterij za normalizacijo mikrobiocenoze.
Dnevni odmerek za otroke, mlajše od 12 let: ena kapsula dvakrat na dan.
Bolnikom, ki so starejši od dvanajst let, in odraslim so predpisane dve kapsuli vsakih dvanajst ur.
"Pro" in "pre": kaj počnejo v telesu?
Ne da bi se spuščali v medicinske podrobnosti, so probiotiki koristne bakterije, ki so potrebne za normalno prebavo in asimilacijo hrane. Proizvajajo vitamine, znižujejo holesterol, preprečujejo nastanek disbioze, pospešujejo peristaltiko, zmanjšujejo škodljive učinke antibiotikov na želodec, lajšajo zastrupitve in opravljajo številne druge pomembne stvari. Prebiotiki so naravne snovi, s katerimi se prehranjujejo "potrebne" bakterije. To pomeni, da brez njih probiotiki preprosto ne morejo obstajati, temveč bodo izumrli, kot vsak organizem, ki mu je treba prehranjevati..
Družina probiotikov vključuje eubiotike, sinbiotike in simbiotike. Eubiotiki so dokaj velika skupina. Pravzaprav danes ta izraz pomeni probiotike. Sinbiotiki so zdravila, ki vsebujejo tako prebiotike kot probiotike (žive bakterije in hranilni medij za vzdrževanje njihove aktivnosti). Zato imajo kompleksen učinek. Simbiotiki vsebujejo različne mikrobe ali bakterijske seve iz skupine probiotikov (na primer dve sorti bifidobakterij in laktobacili).
Zatiranje oportunistične mikroflore in zdravljenje hude disbakterioze
Črevesni antiseptiki se uporabljajo za zatiranje prekomerne rasti patogenih mikroorganizmov. Imajo širok spekter aktivnosti, počasen razvoj odpornosti patogene flore, sposobnost vodenja ponavljajočih se tečajev z enim zdravilom.
Izbira terapije je odvisna od rezultatov bakteriološkega pregleda zalege in identifikacije prevladujočega patogena.
Nifuroksazid® (Enterofuril) ®
Črevesni antiseptik (derivat nitroimidazola), ki se ne absorbira iz črevesja in nima sistemskega učinka na telo. Ta zdravilna snov ima neposreden antibakterijski učinek proti patogeni in oportunistični flori.
Če ga jemljemo peroralno, se praktično ne absorbira v prebavilih in ne vstopi v obtočni sistem. Odstranjeno z blatom. Ne uporablja se pri otrocih, mlajših od dveh mesecev, predpiše jih previdno med nosečnostjo in dojenjem..
Odmerjanje
Odraslim in otrokom, starejšim od 6 let, predpišejo 200 mg tablete v obliki zdravila štirikrat na dan, v trajanju do šest dni.
Otrokom od 6 mesecev do šestega leta je priporočljivo jemati 5 ml suspenzije vsakih osem ur..
Od 2 do 6 mesecev se 2,5 ml zdravila uporablja dvakrat na dan.
Furazolidone®
Aktivno proti gram-negativni flori.
Odraslim je predpisanih 100 mg vsakih šest ur..
Otroci so s hitrostjo 7 mg / kg telesne teže razdelili v 4 odmerke.
Chlorophyllipt®
Ima visoko aktivnost proti stafilokokom. Daje se oralno (5 ml 1% raztopine, razredčene v 30 ml vode) trikrat na dan, pol ure pred obrokom.
Lahko se uporablja kot klistir.
Ko se protozoi aktivirajo, so predpisani 8-hidroksikinolinski derivati (Enteroseptol® in Intestopan®).
Obnovite mikrofloro, ki je ni mogoče uničiti
Upamo, da ste pravilno naslovili vejico v naš naslov in ne dvomite v pravilnost te odločitve. Črevesna mikroflora z vsemi njenimi sestavinami - koristnimi in ne tako - je sestavni del vašega telesa. Njegova "populacija" pomaga prebaviti hrano in iz nje izvleči dragocene snovi za nekaj metrov črevesa! Vendar to niso vse funkcije: dobre bakterije spodbujajo proizvodnjo imunoglobulina, sprožijo presnovo lipidov in blokirajo strupe slabih mikroorganizmov.
V bistvu bakterije v prebavilih same uravnavajo svojo sestavo in tako sproščajo tak ali drug toksin ali alkohol. Toda obstajajo situacije, ko so brez moči, zlasti med jemanjem antibiotikov. Tu je treba pomagati zdravju, sicer bo patogena flora napolnila celoten sistem in začel se bo opisati zgoraj opisane bolezni.
Sheme zdravljenja glede na vrsto disbioze
| V vseh primerih se uporabljajo probiotiki |
| Stafilokokni | Chlorophyllipt®, penicilinski pripravki ali cefalosporini, vitamini skupine B, retinol. |
| Povzroča ga klostridija | Vancomycin® in Clostridial bakteriofag. |
| Povezana z glivami Candida | Protiglivična zdravila (Pimafucin®, Mycosit®, Nystatin®), antihistaminiki (Diazolin®, Loratadin®). |
| Beljakovine | Ceftazidime®, enterosorbenti, multivitamini. |
| Izzval ga je Klebsiella | Nifuroksazin®, enterosorbenti, multivitamini. |
| Proteus in Enterococcus Association | Sorbenti, multivitamini, antispazmodična terapija, črevesni antiseptiki. |
| Zdravilna disbioza | Po ukinitvi zdravila, ki je povzročilo zaviranje zdrave mikroflore, se uporabljajo enterosorbenti in probiotiki (interval med njihovo uporabo je najmanj dve uri). |
Pregledi bolnikov o prehrani
Sadje in suho sadje na prazen želodec sta se pomagala znebiti motečega zaprtja po zdravljenju hude angine z antibiotiki. Enostavno jih ne smete mešati s kruhom, sicer vam godrnja v želodcu.
V bolnišnico sem šel s pljučnico. Po močnih antibiotikih je zbolela za želodcem. Mikrofloro sem moral zdraviti pri gastroenterologu. Ločeni obroki so delali čudež. Ne samo, da se je stolček vrnil v normalno stanje, tudi akne so izginile. Izgubil 7 kg v šestih mesecih.
Mesec dni po antibiotikih me je bilo strah zapustiti stranišče. Prihrani s probiotičnim zdravljenjem in prehrano brez zvitkov, sladkorja in ocvrtega. Odločil sem se, da je vse na najboljšem. Začel sem se počutiti bolje kot pred boleznijo. Izgubila sem težo. Odločila se je za tek zjutraj.
Zdrava črevesna mikroflora je odgovorna za človekovo čustveno stanje, njeno aktivnost v vsakdanjem življenju in uspeh. Zaradi tega morate spremljati svojo imunost, se vključiti v zdravo prehrano in vzdrževati telesno aktivnost..
V primeru izrazitih težav s prebavnim sistemom je potrebno najprej prilagoditi prehrano. Tako boste hitreje okrevali tudi pri hudih prebavnih motnjah. Zdrava hrana pozitivno vpliva na presnovo in črevesno motoriko.
V obdobju zdravljenja in kasnejšem okrevanju je treba dati prednost prehranski hrani, pri čemer se izogibajte ocvrti, mastni, slani, začinjeni in prekajeni hrani. Če kršitev mikroflore spremlja dolgotrajno zaprtje, je treba uvesti hrano, ki ima blag odvajalni učinek. Vključuje peso, rozine, slive, korenje, kislo mleko.
Izogibajte se jemanju hrane, kot so fižol, grah, zelje, kruh in hruške kakršne koli vrste. Izzovejo povečano tvorbo plinov in nadutost, kar bo samo poslabšalo bolnikovo stanje. Jabolka niso prepovedana, vendar jih je treba uporabiti kot kompot ali pečena. Uporabne so tudi puste juhe ali kuhane s piščančjim ali puranovim mesom..
Prehrana zaradi kršitve črevesne mikroflore
Kaj jemati po dolgem tečaju antibiotikov za obnovo črevesne mikroflore?
Zdravila, ki normalizirajo zdravo ravnovesje mikroorganizmov in popravijo naravno odpornost črevesne sluznice na oportunistično floro, delimo na:
- Eubiotiki (probiotiki) - so sestavljeni iz živih bakterij ali izdelkov mikrobnega izvora, ki imajo preventivni in terapevtski učinek skozi procese uravnavanja zdrave človeške mikroflore (Acipol®, Linex®, Enterol®, Lactobacterin®).
- Prebiotiki so snovi, ki spodbujajo razmnoževanje lastnih koristnih mikrobov. Spadajo v razred neprebavljivih oligosaharidov, ki se razgradijo v debelem črevesju in se uporabljajo kot viri energije. Uporabljen do mlečne kisline, ki zniža črevesni pH (zavira sposobnost razmnoževanja patogene flore). Prebiotiki vključujejo: laktulozo, destrin, pektine.
- Sinbiotiki. Ali so kombinirani pripravki pre- in probiotikov (Simbiter®, Apibact®).
Okrevanje jeter
Jejte več kostne juhe. Prej so naše babice vedno kuhale juhe po gripi in prehladu. To je bilo storjeno ne samo zato, da bi bolnikom zagotovili udobje, piščančja juha, ki vsebuje kosti, postane vir mineralov in koristnih aminokislin, vključno z glutaminom, ki je potreben za jetra..
Študije so tudi pokazale, da obstaja povezava med glutaminom in obnovo črevesne epitelijske sluznice. Ni potrebno uporabljati samo piščančjih kosti; svinjina, kot za želejevo meso, in goveja rebra so tudi zelo primerna.
Jejte več fermentirane hrane. Fermentirano mleko lahko pomaga pri ponovnem vnosu koristnih bakterij v prebavni sistem. Od koristnih encimov pomagajo obnoviti celice, povečati laktacijo ali normalizirati prebavo pri dojenčkih. Glavna stvar je uporaba svežega mleka, po možnosti svežega (vendar v tem primeru morate biti prepričani pri dobavitelju).
Glavna prednost fermentacije je v tem, da v prebavni sistem vnaša žive, vitalne probiotike. Laktobacili (kultura bakterij) proizvajajo mlečno kislino, ki deluje kot sredstvo za povečanje hranil in izboljšanje okusnih brstov.
Velika večina fermentirane hrane ne samo pomaga kolonizirati vašo črevesno floro, ampak tudi ohranja vaš črevesni trakt v dobrem stanju. Ogljikovi hidrati in saharoza v živi hrani se pretvorijo v alkohol in koristne kisline, ki pomagajo zaščititi imunski sistem in pospešiti metabolizem.
Obnovitev telesa z ljudskimi zdravili se izvaja s pomočjo takšnih prehrambenih izdelkov:
- domače kislo zelje;
- fermentirani mlečni izdelki, kot so pinjenec, kefir, kisla smetana;
- domač sir in jogurt.
Priporočamo, da preberete dodaten članek na temo: kako očistiti jetra. Zagotavlja najpomembnejša priporočila.
Video: rehabilitacija po antibiotikih
