Teža v trebuhu in napihnjenost
Napihnjenost (napihnjenost) je motnja, ki jo povzroča prebava. Boleče stanje spremljajo številni neprijetni občutki, ki ne izzovejo le posebnosti prehrane in nagnjenosti k zaprtju, temveč tudi različne bolezni.
Vzroki za težo v želodcu
Močnost v trebuhu signalizira motnjo v prebavnih procesih v telesu. Oseba čuti bolečino periodično ali stalno.
Obstaja več glavnih vzrokov napihnjenosti:
- Požiranje zraka. Hitri prigrizki in pogovori med jedjo lahko pomagajo zraku v želodec, kar lahko privede do plina. Uživanje gaziranih pijač ima podoben učinek. Pri zdravi osebi motnja povzroči začasen občutek težnosti..
- Motnje hranjenja. Zdrava prehrana velja za ključno za pravilno delovanje želodca in črevesja. Obroki se jemljejo v majhnih obrokih 5-krat na dan. Z zanemaritvijo prehranskih smernic je enostavno negativno vplivati na črevesje.
- Prenajedanje povzroča občutke teže in nelagodja. Ko zaužijemo večjo količino hrane, se proces prebave upočasni in postopoma preide v kronično obliko.
- Hladna hrana ob rednem uživanju lahko pospeši motorične funkcije želodca, kar spodbuja ohlapno blato.
- Kršitev prehrane. Za ohranjanje zdravja naj bi jedel 5-krat na dan hkrati. Predolgi intervali med obroki, težka večerja pred spanjem izzovejo napihnjenost.
- Uživanje dražilne hrane. Poimenovani so številni izdelki, ki povečujejo nastajanje plinov (mleko, kruh, sladkarije, konzervirana hrana). Neprijetne občutke po jedi izzovejo fermentacijski izdelki, v prehrani se je treba izogibati kvasu, pivu, kavi.
- Spremembe črevesne mikroflore.
- Psihološki dejavniki. Nakopičeni stres, živčna napetost, neustrezen počitek, prekomerno delo prispevajo k manifestaciji simptomov nadutosti.
Povečana proizvodnja plina spremlja bolezni:
- Disbakterioza;
- Črevesne okužbe;
- Nevroza;
- Peritonitis;
- Kolitis;
- Pankreatitis;
- Črevesna obstrukcija.
Simptomi nadutosti
Napihnjenost povzroča težo in ropotanje v trebuhu. Človeku se zdi, da se je trebušna votlina povečala v volumnu, občutek spremlja vbodna bolečina.
Motnjo spremljajo simptomi:
- Slabost;
- Beljenje;
- Stalna težnost;
- Bolečine v trebuhu
- Zgaga;
- Slab zadah;
- Zmanjšan apetit;
- Zaprtje;
- Driska.
S katerim zdravnikom se morate posvetovati?
Če imate simptome napihnjenosti, morate obiskati zdravnika. Če napihnjenost, ki jo spremljajo neprijetni simptomi, dolgo časa moti, se morate posvetovati z gastroenterologom. Zdravnik praviloma opravi pregled in ga napoti na teste (laboratorijske preiskave krvi in koprogram).
V primeru črevesne okužbe nadaljnje zdravljenje opravi specialist za nalezljive bolezni, če oteklino povzroči tumor, onkolog spremlja potek bolezni. Psihiatrinja zdravi duševne motnje.
Zdravljenje nadutosti
Pri zdravljenju bolezni je potreben celostni pristop, ki je sestavljen iz zdravljenja z zdravili, ohranjanja zdravega načina življenja. Med terapijo bodo naravna sredstva pomagala znebiti neprijetnih občutkov.
Nastala tvorba plinov je simptom, ki vpliva na bolnikovo kakovost življenja..
Če se želite popolnoma znebiti neprijetne motnje, boste morali ugotoviti izvor bolezni. Dolgotrajno grgranje v želodcu zahteva zdravniško pomoč.
Pri zdravljenju zdravnik išče:
- Odpravite črevesni plin, povezane simptome napihnjenosti.
- Poiščite in odpravite vzrok za nelagodje.
Za lajšanje stanja lahko vzamete zdravila, ki pomagajo pri soočanju z bolečimi občutki. Pogosto se zdravila prodajajo v lekarni brez zdravnikovega recepta, vendar je priporočljivo, da se pred jemanjem posvetujete s strokovnjakom, sestava zdravil lahko izzove neželene učinke.
Sprejem pomaga pri napihnjenosti:
- Enterosorbenti (aktivno oglje, Polyphepan, Enterosgel). Zdravila pomagajo odstraniti strupe in škodljive snovi, ki proizvajajo pline.
- Encimi (Festal, Mezim). Sredstva olajšajo prebavo. Da bi se izognili resnosti po jedi, je priporočljivo, da zdravilo pijete 30 minut pred obrokom. Odmerjanje za vsako zdravilo predpiše zdravnik..
- Karminativna sredstva (Simikol, Espumisan). Zdravila preprečujejo nastajanje plinskih mehurčkov, odpravljajo izpiranje in občutek težnosti. Zdravila se lahko jemljejo dlje časa v namene zdravljenja in profilaktike.
- Stimulatorji gibljivosti prebavil (Itomed, Itopra).
Naravna karminativna zdravila se pomagajo znebiti resnosti:
- Kumina semena (priporočljivo je narediti infuzije, decokcije, uporabiti kot začimbo za jedi).
- Koper in koromač (dovoljeno je uporabljati kot začimbo, dodano med kuhanjem, uporabljati ga v obliki pijač).
- Zdravilni zeliščni pripravki (priporočljivo je variti zeliščne čaje).
Če je aerofagija vzrok za motnjo, je za učinkovito zdravljenje nadutosti potrebno upoštevati šest nasvetov..
- Izogibajte se pogovorom med jedjo;
- Držite se običajnega ritma vnosa hrane;
- Izključite pijače z vsebnostjo plina;
- Odreči žvečilnim gumijem in trdim sladkarijam;
- Zmanjšajte število kadjenih cigaret;
- Jesti sokove in sadje 30 minut pred obrokom.
Uporaba klistirjev za nadutost
Za lažje počutje in odpravljanje simptomov resnosti je dovoljeno izvajati čistilne klistire (ali uporabljati plinske cevi). Metoda bo pomagala znebiti nakopičenih plinov, škodljivih snovi in toksinov v telesu. Priporočite petdnevni potek postopkov.
Kljub številnim koristnim lastnostim klistirja obstajajo tudi številne kontraindikacije:
- Vročina
- Kronična črevesna bolezen;
- Kila (trebušna ali dimeljska);
- Močne bolečine v spodnjem trebuhu.
Pred posegom je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom..
Obstajajo različni recepti za pripravo raztopin za klistir. Infuzija kamilice ima učinkovit učinek. Kamilica ima protivnetne in pomirjujoče lastnosti. Rezultat lahko izboljšate z mešanjem infuzije z rastlinskim oljem..
Priporočena pravila o hrani
Da bi dosegli najboljši učinek od terapije, svetujemo, da sledite določeni prehrani, ki je sestavljena iz izogibanja hrani, ki izzove tvorbo plinov. Priporočen obrok je vsake 3 ure v majhnih porcijah. Vse jedi je priporočljivo zaužiti toplo (izključite hrano, ki je prevroča). Hrana je parena ali enolončnica, izogibati se je treba ocvrti in mastni hrani.
Popravek življenjskega sloga
Ko ste se odločili za prehrano in zdravljenje z zdravili, morate biti pozorni na življenjski slog. Živčna napetost vodi v nadutost. Zdravniki priporočajo voditi izmerjeno, mirno življenje. Priporočamo, da odpravite vire stresa, med zdravljenjem je morda vredno izkoristiti dopust. Joga in meditacija vam bosta pomagala najti notranji mir in harmonijo. Če je živčna napetost izzvala določen primer, ki vas preganja, priporočamo, da se obrnete na psihologa.
Preprečevanje napihnjenosti
Motnjo je mogoče pozdraviti, vendar verjetnost ponovitve ostane.
Da bi se izognili ponovitvi simptomov, je vredno poslušati preprost nasvet:
- Upoštevajte pravila zdrave prehrane.
- Vadite redno in delajte vaje za trebuh.
- Ne sedite na enem mestu dlje časa, če je mogoče, je priporočljivo hoditi več.
- Upoštevajte dnevno rutino in telesu omogočite ustrezen počitek.
Napihnjenost med nosečnostjo
Med nosečnostjo ženske trpijo zaradi nelagodja zaradi napihnjenosti.
Zdravniki ugotovijo glavne vzroke napihnjenosti:
- Sprememba hormonske ravni. Proizveden hormon progesteron ugodno vpliva na nosečnost, vpliva pa tudi na želodec in črevesje. Progesteron zmanjša razdražljivost mišic in črevesno gibljivost. Kot rezultat, ženska doživi zaprtje, napihnjenost..
- Bolezni prebavil.
- Kršitev črevesne mikroflore.
- Nepravilna prehrana.
- Stiskanje črevesja. Pritisk rastoče maternice na črevesje vodi v kršitev njegove funkcionalnosti.
- Jemanje zdravil. Nekatera zdravila pri nosečnicah povzročajo nadutost kot stranski učinek.
Da se znebite neprijetnih simptomov, se morate držati splošnih priporočil glede prehrane, življenjskega sloga. Če motnja traja dlje časa, je priporočljivo obiskati zdravnika, ki lahko izbere prava zdravila, ki lahko zmanjšajo napihnjenost pri nosečnicah. Ne smete se samozdraviti, ljudska in zdravila lahko škodljivo vplivajo na zdravje bodoče matere in otroka.
Napihnjenost
POMEMBNO!
Informacije v tem razdelku ni mogoče uporabiti za samodiagnozo in samozdravljenje. V primeru bolečine ali drugega poslabšanja bolezni mora diagnostične preiskave predpisati le zdravnik. Za diagnozo in pravilno predpisovanje zdravljenja se morate obrniti na zdravnika..
- Akumulacija v trebušni votlini:
- plini (nadutost);
- izmet (zaradi zaprtja, atonije ali črevesne obstrukcije);
- maščoba;
- tekočine (ascites ali kapljice).
- Rast novotvorb (benignih ali malignih).
| Pogosto | Možno | Redko |
- Napihnjenost
- Črevesna disbioza
- Črevesne kolike pri dojenčkih
- Aerofagija (požiranje zraka med jedjo)
- Laktozna intoleranca
- Alergija na hrano
- Sindrom razdražljivega črevesa
- Gastritis
- Zaprtje
- Helminthiasis (okužba z črvi)
Med ženskami: |
- Hormonski status pri PMS
- Nosečnost
- Ascites (kapljica)
- Črevesna obstrukcija
- Neoplazme (benigne in maligne)
- Vnetne in nalezljive bolezni trebušne votline in majhne medenice
- Kila
- Celiakija
- Atonija črevesja in trebušne stene
| - Splenomegalija (nenormalno povečanje vranice)
- Onkohematološke bolezni (limfom itd.)
- Anevrizma aorte
- Hidronefroza
|
- gastroenterolog;
- endokrinolog;
- urolog;
- androlog;
- onkolog;
- kirurg;
- kardiolog itd..
POMEMBNO!
Informacije v tem razdelku ni mogoče uporabiti za samodiagnozo in samozdravljenje. V primeru bolečine ali drugega poslabšanja bolezni mora diagnostične preiskave predpisati le zdravnik. Za diagnozo in pravilno predpisovanje zdravljenja se morate obrniti na zdravnika..
Kako se znebiti napihnjenosti in tvorbe plinov zaradi živcev
Kronično povečana proizvodnja plina in napihnjenost sta eden najpogostejših telesnih manifestacij katere koli nevrotične motnje, pa naj gre za paniko, obsesivnost, depresijo ali tesnobo v ozadju..
Kaj je?
Preprosto povedano, nadutost je kopičenje plina v črevesju, kar povzroča simptome, kot so:
- napihnjenost;
- bolečine v predelu trebuha, ki lahko sevajo v prsni koš in stranice;
- nenadno, razkošen plin.
Simptomi se pogosto dopolnjujejo:
- zgaga in izpiranje;
- kolcanje;
- občutek teže v želodcu in celotnem trebuhu, distanca;
- driska.
Prekomerna nadutost v črevesju lahko občasno muči vsako zdravo odraslo osebo, na primer po srčnem obroku zelja ali stročnic. Težava nastane, ko nadutost postane kronična..
Vzroki za kronično povečano proizvodnjo plina so lahko povezani z boleznimi prebavnega sistema (pankreatitis, enteritis itd.). Vendar pa s takšnimi boleznimi obstaja živahna klinična slika bolezni, ki jo spremlja nadutost..
Povečana proizvodnja plina v črevesju, ki jo spremlja napihnjenost in bolečina, je pogosta fizična manifestacija različnih nevrotičnih stanj: znamenite VSD (vegetativna vaskularna distonija), generalizirana tesnoba in panična motnja, OCD, nevrotična depresija, hipohondrija itd..
Vzroki za "živčne" pline
Hiperventilacija
Povečano dihanje v ozadju živčne napetosti vodi v hiperventilacijo, ki je eden od vzrokov številnih telesnih manifestacij tesnobe: psihogena omotica, bolečine v prsih, dispneja zaradi živcev itd. Razvoj nadutosti je povezan tudi s prisilnim dihanjem..
S hiperventilacijo se količina kisika v krvi poveča. Tvorba plinov v črevesju je eden od načinov za boj proti presežku kisika.
Požiranje zraka
V stanju stresa, povečanega živčnega vznemirjenja, panike človek ne samo, da bolj intenzivno diha, ampak pogosto dobesedno pogoltne zrak, ne da bi ga sploh opazil. Zaužit zrak konča v želodcu, kar vodi v zgago, slabost in težo. Postopoma prehaja v črevesje, kar povzroča nadutost..
Požiranje zraka je še posebej intenzivno, ko človek poje, v stanju vznemirjenja, tesnobe, napetosti. Zato nevrotični bolniki tako pogosto pojedo želodec in napihnjenost..
Sindrom razdražljivega črevesa
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je psihosomatska bolezen, ki se razvije pri ljudeh, ki so stalno v stanju tesnobe, trpijo zaradi VSD, OCD, panike itd..
Nenehno napihnjenost, bolečine v trebuhu, prdenje in driska so klasični simptomi sindroma razdražljivega črevesja.
Povečana pozornost
Kot kateri koli drug fizični in duševni simptom kronične anksioznosti, tudi vztrajna nadloga krepi človekove obsesivne misli o tem. Bolj ko nevrotik razmišlja o tem, koliko ga napihne, bolj nabrekne..
Vzvratni vpliv
Kronična tesnoba lahko povzroči napihnjenost in plin. Vendar pa obstaja tudi nasprotni učinek: napihnjenost povečuje tesnobo in splošno tesnobo pri ljudeh, ki so nagnjeni k temu..
To je posledica neprijetnih simptomov, ki jih povzroča kopičenje plina v črevesju. Lahko so bolečine v trebuhu, ki sevajo v prsni koš, slabost, driska itd..
Za sumljive posameznike takšno telesno nelagodje kaže na hudo somatsko bolezen. Pod vplivom takšnih mračnih misli človek postane bolj nervozen. In na ta način samo okrepi različne telesne manifestacije tesnobe, vključno z napihnjenostjo in težo v želodcu..
Dodaten stresni dejavnik kronične nadutosti je sam izpust plina, ki se lahko včasih neprostovoljno pojavi na javnih mestih. Za ljudi s socialnimi fobičnimi strahovi že sama misel na možnost takega sramu lahko privede do panike..
Zdravljenje
Posebnega domačega zdravljenja za napihnjenost in plinovanje ni. In vse, ker to ni bolezen, ampak le simptom, ki kaže na prisotnost drugih bolezni ali funkcionalnih motenj na živčni osnovi pri osebi.
Ni mogoče zdraviti nadutosti. Če govorimo o živčnem napihnjenosti, je treba zdraviti nevrozo. En simptom ni mogoče zdraviti ločeno od osnovne bolezni. Toda lahko zmanjšate stopnjo manifestacije fizičnega nelagodja..
Splošna priporočila
Da se boste lažje znebili napihnjenosti, začnite slediti tem korakom.
- Jejte počasi in žvečite z zaprtimi usti. Ne govori.
- Poskušajte ne jesti, ko se jasno zavedate, da ste živčni ali da ste v obupnem, depresivnem stanju.
- Jejte majhne obroke pogosto. Sploh ne prenajedite.
- Izogibajte se vsem gaziranim pijačam, vključno z mineralno vodo.
- Poskušaj ne vzdihovati iz globine duše. Pri ljudeh z depresivno-nevrotično motnjo takšno vzdihovanje pogosto postane slaba navada..
- Ne pijte ledenih ali pekočih toplih napitkov.
- Nehajte žvečiti.
- Nehaj kaditi.
- Naj bo pravilo sprehod po obroku. Če to ni mogoče, sedite vsaj s hrbtom. V nobenem primeru pa po obroku pojdite takoj v vodoravni položaj..
Joga predstavlja
Obstaja več joga postav, ki olajšajo prdenje, ko je v trebuhu odvečen plin..
Otroška poza
Ena najpreprostejših osnovnih asan. Olajša prehod plina skozi črevesje s pritiskom na trebuh. Tlak lahko prilagodite tako, da razširite boke in dvignete zadnji del trupa navzgor.
Apanasana
Najučinkovitejša drža za prehajanje plina. Držite morate vsaj 15 sekund. Toda 1 minuta je boljša. Mnogi pacienti potrebujejo daljše zadrževanje asane, da lahko pomaga prdeti..
Vesela otroška poza
To je težja vaja. Asano je treba držati vsaj minuto, šele takrat bo pomagala proti napihnjenosti, tako da iz nje odstrani pline.
Nagib naprej
Učinkovito odstranjuje plin, vendar za izvedbo potrebuje dovolj dober raztežaj.
Ponovni zasuk
Kljub temu, da človek v tej asani ni v povsem naravnem položaju zase, je povsem preprosto zavzeti pozu. Pogosto ta asana pomaga, kadar drugi ne delajo..
Poleg joge asane, počepi ali zgolj v položaju za počep pomagajo v boju proti nadutosti. Tako globoki kot visoki počepi dobro delujejo..
Tablete
S čezmernim tvorjenjem plinov v ozadju nevrotične motnje lahko jemljemo naslednje skupine zdravil.
- Enterosorbenti (aktivno oglje, Enterogel, diosmektit itd.), Ki vežejo plinske mehurčke in tiste snovi na njihovi površini, ki lahko prispevajo k njihovi pospešeni tvorbi.
- Karminativna zdravila na osnovi simeticona. Najbolj znano zdravilo v tej skupini je Espumisan. Zmanjšajte površinsko napetost na vmesniku, tako da uničite zračne mehurčke, nabrane tam, in preprečite njihovo nastajanje.
- Priprave z encimi, ki niso trebušna slinavka, ki olajšajo prebavo ogljikovih hidratov, kot je Normoencim.
- Probiotiki. Normalizirajte sestavo črevesne mikroflore.
Pri hudih oblikah napihnjenosti in obstojne nadutosti pri odraslih, povezanih s prehodom gnojnih procesov v črevesju, je predpisan antibiotik rifaksimin. Toda to zdravilo je treba jemati le z dovoljenjem zdravnika. Običajno ni potreben za bolnike z "živčnimi" plini.
Folk pravna sredstva
Poleg farmacevtskih zdravil za napihnjenost odraslim ljudem pogosto svetujemo uporabo ljudskih zdravil za boj proti nadutosti. To so lahko naslednja zdravila.
- Čaj kamilice. Odlična izbira za tesnobne bolnike, saj ima možnost umirjanja. To seveda ne bo razbremenilo galebov pred nevrotično motnjo, saj ne bo mogel spremeniti iracionalnih misli, ki vodijo v nevrozo, ampak se bo lahko nekoliko sprostilo.
- Metin čaj. Ne sme se uporabljati, kadar obstaja nagnjenost k zgagi, bolezni požiralnika. Pri anksioznih in sumljivih posameznikih se nadutost in zgaga pogosto pojavljata istočasno, zato pripravki iz mete zanje niso indicirani..
- Infuzija semen koromača in kopra. Dajte dojenčkom. Zato lahko celo zelo sumnjivi odrasli ta ljudska zdravila uporabljajo brez strahu..
- Koriander, kuma, kuma, kurkuma, ingver, kardamom. Pripravite lahko posebne decokcije. Lahko pa samo dodate hrano.
Dieta
Pri visoki nagnjenosti k nadutosti iz prehrane je priporočljivo izključiti živila, ki povzročajo hitro tvorbo plinov. Toda to je treba storiti pametno. Ker je na seznamu takih izdelkov veliko koristnih imen, saj so v resnici vse to zelenjava in sadje. Popolna zavrnitev njihove uporabe bo poslabšala zdravstveno stanje in ga ne izboljšala..
Zato je nevrotične bolnike, ki ne trpijo za nobeno resno boleznijo prebavil, temveč se trudijo le zaradi telesnih manifestacij tesnobe in nezadovoljstva z življenjem, priporočljivo držati teh priporočil.
Zavrnite izdelke, ki močno izzovejo prekomerno tvorbo plinov. To:
- stročnice;
- vse vrste zelja, vključno z brokolijem;
- ocvrta in / ali mastna hrana;
- mleko in smetana;
- nadomestki sladkorja s sorbitolom, manitom itd.;
- alkohol;
- vroče začimbe.
Treba je ostro odrezati:
- živila, ki vsebujejo gluten (kruh, poljubno pecivo);
- kakršne koli sladkarije (motijo delo črevesne mikroflore);
- čebula in česen (zlasti surov);
- beli poper.
V prehrani pustite živila, ki, čeprav vsebujejo snovi, ki izzovejo nastajanje plinov v črevesju, pozitivno vplivajo na mikrofloro, saj ji zagotavljajo topne rastlinske vlaknine. To:
Vso jedilnico in sadje lahko vključite v jedilnik glede na njihovo toleranco..
Preklapljanje pozornosti
Ker je eden od vzrokov za kronično boleče napihnjenost nenehno razmišljanje bolnika o njihovem simptomu, lahko preusmeritev pozornosti pomaga zmanjšati nelagodje..
Težava je v tem, da mnogi nevrotični bolniki tega ne zmorejo. Še več, vztrajno se vlečejo v bolezen, preučujejo njihove simptome, iščejo zdravila za nadutost in posebno dieto..
Prava terapija
Ker vzroki za nastanek kroničnih plinov običajno skrivajo v človeški psihi in ne v njegovem želodcu, bi moralo biti resnično zdravljenje usmerjeno posebej v človekovo duševno sfero in ne na prebavila..
Vsa karminativna zdravila in ljudska pravna sredstva, drža za prehranjevanje s plinom in dieta lahko le ublažijo simptome, ne pa odpravijo samega vzroka za slabo počutje, povezanega z dejstvom, da je telo nenehno v napetem živčnem stanju.
Resnost črevesja: kaj storiti s simptomi?
Številni patološki procesi v človeškem telesu se pojavijo zaradi motenj prebavnega trakta. Občutljivost v črevesju po jedi, napihnjenost, bolečina so nekateri simptomi, ki kažejo na bolezen. Kaj povzroča te simptome? O čem govorijo? Kako se spoprijeti z njimi in katera zdravila jemati? Kako se hitro znebiti teže v črevesju? Odgovore na ta vprašanja bomo preučili v tem članku..
Kaj lahko povzroči težo v črevesju?
Pri razvoju bolezni črevesja igrajo številni dejavniki - dednost, prebavne težave, črevesne okužbe, pa tudi jemanje nekaterih zdravil. Lahko je tudi nezdrava prehrana, pomanjkanje elementov v sledovih, vitamini, stres, slabe navade in celo prekomerna teža. Le genetska nagnjenost ni odvisna od same osebe, lahko pa vplivamo na druge dejavnike.
Vse znake lahko razdelimo v dve glavni skupini - bolečine, motnje blata. Med znaki so tudi poslabšanje apetita, nadutost, presnovne motnje v telesu, izguba teže ter prisotnost krvi ali sluzi v blatu. Vsi ti simptomi se kažejo na različne načine, odvisno od črevesne lezije:
- vlečna bolečina v spodnjem delu trebuha, v bližini popka;
- driska;
- zaprtje, ki mu sledi driska;
- napihnjenost, napihnjenost.
Krhajoče bolečine na desni, na levi v iliakalnem delu lahko kažejo na bolezni tankega ali debelega črevesa.
Motnja je lahko posledica nenehnih vnetnih procesov v črevesju. Simptomi patologij tankega črevesa so tekoči iztrebki.
Zadrževanje blata je znak bolezni debelega črevesa, vendar se lahko pojavi tudi pri zdravih ljudeh zaradi motenj prehranjevanja, sedečega načina življenja in endokrinih motenj..
Povečana proizvodnja plina - to je lahko vzrok za bolezni tako velikega kot tudi tankega črevesja. Simptomi se ponavadi pojavijo zvečer, ponoči človeka ne motijo..
Kaj pravi teža v črevesju po jedi??
Občutljivost v črevesju je pogosto posledica prebavne prebave, prenajedanja. Če pa se simptomi pojavijo po zaužitju majhne količine hrane, morate obiskati zdravnika. Ker je lahko vzrok za nekatere bolezni.
GERD (gastroezofagealna refluksna bolezen). Refluks se pogosteje pojavlja pri debelih ljudeh, ki pogosto pretirajo tik pred spanjem. Tako je motorična aktivnost sfinktra motena..
Laktozna intoleranca. Ko je normalno, se razgradi na glukozo in saharozo. Nezadostnost encima vodi v dejstvo, da nespremenjeni sladkor vstopi v tanko črevo in ga predelajo bakterije. Prav ta postopek vodi v napihnjenost in bolečino. Zakaj se pojavi takšna bolezen? Lahko je prirojena ali pridobljena po nalezljivih ali vnetnih procesih, ki se pojavijo v črevesju.
Drugi spremljajoči simptomi
Anemija, pomanjkanje vitaminov, drastično hujšanje so znaki bolezni tankega črevesa zaradi slabe presnove zaradi slabe absorpcije. Enteritis (vnetje tankega črevesa) lahko spremljajo druge bolezni prebavil in poteka v kronični ali akutni obliki. Obstajajo slabost, bolečine v popku, bruhanje, driska, glavobol, vročina. Telesna teža se zmanjša, pojavi se šibkost, krhki nohti, koža postane suha. Kolitis, vnetje debelega črevesa, se najpogosteje nanaša na nalezljive bolezni, ki jih izzove zastrupitev s hrano. Spremljajo ga krči bolečine, ohlapna blata. Kronična oblika se kaže z bolečinami v spodnjem črevesju, zaprtjem, slabo počutjem.
Resnost in bolečine v črevesju
Zakaj se pojavijo težje in bolečine? To je posledica krčenja črevesja. Tudi občutek težnosti se pojavi, ko je črevesje razdraženo. Te simptome lahko povzročijo:
- toksini;
- soli težkih kovin;
- bakterije ali virusi;
- prisotnost zajedavcev.
Bolezni, ki vodijo do teže v trebuhu:
- Ulcerozni kolitis, ki ima v velikih primerih genetsko naravo, pri katerem je prizadeta rektum. Bolezen s podaljšanim potekom lahko preide v druge dele debelega črevesa. Bolečina se čuti najpogosteje na levi strani črevesa.
- Crohnova bolezen, ki prizadene vse dele črevesnega trakta. Bolezen traja dolgo obdobje, v katerem poslabšanja nadomestijo remisija, temperatura se dvigne, pojavijo se spazmodične bolečine, napihnjenost.
- Disbakterioza, težava je kršitev normalnega stanja črevesne mikroflore. To ni ločena bolezen, ampak sindrom, ki se razvije v primeru prizadetih prebavnih organov, pa tudi ob dolgotrajni uporabi nekaterih vrst zdravil, stresa. Bolniki imajo bolečine v trebuhu, slabost, zmanjšan apetit, utrujenost, glavobol in depresijo.
- IBS - bolezen se manifestira kot funkcionalna motnja organa, saj vnetje črevesja ali spremembe v prebavilih niso prisotni. Pri tej vrsti bolezni igrajo dednost, prehranski režim in posebnosti, motnje črevesne mikroflore. Nadaljuje z bolečinami v črevesju, motnjo blata, napihnjenostjo.
- Zastrupitev s hrano spremlja močnost v črevesju in bolečine, driska, bruhanje, spazmolitične bolečine v mišicah in trebuhu. Če spremlja stalna resnost, je treba prehrano spremeniti. Ampak, če to ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom, ne samozdravite.
Resnost in plinovanje
Tvorba plinov v črevesju se imenuje nadutost. Obstaja veliko razlogov, zakaj se pojavijo napihnjenost in močnost, vendar vsi kažejo, da s prebavnim traktom nekaj ni v redu. Toda bolezni je nemogoče določiti samo po enem od znakov. Tvorba in kopičenje plinov opazimo pri 95% bolezni želodca in črevesja. Poleg tega lahko ta simptom kaže na nezdravo prehrano. Da bi se temu izognili, morate:
- med jedjo ne pogovarjajte;
- pustite slabe navade;
- ne jejte na poti;
- ne pijte gazirane vode, pijač.
Včasih je napihnjenost prehodna. To je posledica kopičenja plinov, ko oseba spi v enem položaju. Toda takšni simptomi minejo dovolj hitro.
Da ne bi povzročili napihnjenosti v želodcu in črevesju, se je treba izogibati uživanju hrane, ki povzroča povečano fermentacijo. To so stročnice, predvsem grah, kislo zelje, nekatere vrste mesa, mleko.
Bolezni, katerih simptomi so tvorba plinov, slabost z bruhanjem:
- adhezije v črevesju;
- gastritis;
- črevesna stenoza;
- kolitis, hepatitis;
- črevesna obstrukcija;
- ciroza;
- tromboza črevesne stene.
Kaj storiti, če se počutite težke?
Prva stvar, ki jo morate storiti, ko se pojavi občutek teže, je, da se obrnete na gastroenterologa in ugotovite vzrok. Za lajšanje teh simptomov jemljejo sredstva za lajšanje bolečin, antispazmodična zdravila, ki olajšajo stanje osebe. Ampak, ne priporočamo, da se z njimi zanesete, da ne bi izkrivili kazalcev, ki kažejo na vzrok bolezni, in postavite pravilno diagnozo. Zdravnik mora ugotoviti, ali obstaja patologija, ki zahteva posredovanje kirurga.
Če se resnost po jedi pojavi, kolike pa se zgladijo, lahko naredite toplo klistir z decokcijo mete ali limonine mešanice. Ne priporočamo, da na želodec nanesete toplo ogrevalno blazinico, da ne bi poslabšali bolezni.
Če ni tablet, ki bi lajšale bolečino, resnost in bolečina pa ne mineta, morate poklicati rešilca..
Jemanje zdravil
Obstaja več skupin zdravil, ki se uporabljajo za resnost v črevesju.
Probiotiki so koristne bakterije v črevesju, ki telesu ne škodujejo. Jemanje podobnih zdravil pomaga preprečevati bakterije, ki so škodljive za ljudi, ki povzročajo sindrom razdražljivega črevesja (IBS). Prodajajo jih v kapsulah ali žvečilnih tabletah. Ena tableta vsebuje normalo bakterij, ki je potrebna na dan.
Sedativne snovi, ki se borijo proti živčni razdražljivosti in tesnobi, se uporabljajo za zdravljenje TFR. To so tablete, ki temeljijo na zdravilnih koreninah, mehkih zeliščnih zdravilih: valerijana, matičnica itd. Če je stanje težje, so predpisani antidepresivi, ki jih jemljemo pod nadzorom specialista.
Zdravila, ki lajšajo simptome
Če je bolečina prisotna dlje časa in obisk zdravnika ni kmalu doma, lahko vzamete antispazmodična zdravila:
- "No-shpa", bo razširil krvne žile in lajšal bolečino;
- "Papaverin", bo zmanjšal kolike, lajšal mišični krč;
- "Spazmalgon", bo odpravil bolečine, bo deloval kot protivnetno sredstvo;
- "Metoklopramid", normalizira peristaltiko, lajša bolečine.
Zdravilo Neobutin dobro blaži krče. Začasno zmanjša aktivno delovanje nevronov v črevesnih stenah. Ponovna gibljivost je obnovljena, blato se obnavlja, tvorba plinov, bolečina izgine. Učinek sega le na prebavila, ne da bi prizadel druge organe.
Zdravniki ne svetujejo zdravljenja bolečine s hladnimi ali toplimi obkladki, da ne bi povzročili patologije in vnetja.
Zdravila, ki odpravljajo vzrok
Da bi bil učinek pozitiven in rezultat fiksiran, je priporočljivo izvesti olajšanje tega stanja:
- Enterosorbenti, ki se uporabljajo kot prva pomoč, bodo pomagali hitro zaustaviti simptome. Toda ne naredite napačnih sklepov, če za nadaljnje zdravljenje uporabljate le ta zdravila, ker bo učinkovitost nepomembna.
- Zdravljenje bolezni črevesja poteka z encimskimi pripravki, kot je "Mezim", ki vam omogoča, da lajšate težo v črevesju po jedi, "Creon", "Pancreatin". Pomagajo razgraditi hrano, kar olajša prebavo..
- Možno je normalizirati motorično-evakuacijsko aktivnost organa s pomočjo prokinetov (Motilium), da pospešimo odstranjevanje plinov iz črevesja.
- Priporočljivo je stabilizirati baocenozo (obnoviti črevesno mikrofloro) z večkomponentnimi probiotiki, kot so "Bifidumbacterin", "Lactobacterin". V tem primeru bo pomagal tudi kombinirani pripravek "Bifiform", monokomponenta "Acylact".
- Festal učinkovito lajša težo, odpravlja nelagodje, pomaga pri prebavi, odpravlja nadutost, pripravi želodec, trebušno slinavko in druge organe prebavil za diagnozo.
Zdravljenje z improviziranimi sredstvi
Kaj storiti, če pride do povečane proizvodnje plina, napihnjenosti precej pogosto? Lahko uporabite decokcije, domače čaje. Za to potrebujete:
- Pripravite decokcijo koromača 1,5 žlice. l., enaka količina kalama, 2 žlici. l. listi meta, 3 žlice. l. kamilica. Prelijte vrelo vodo nad vse komponente, kuhajte 15 - 20 minut. Pustimo kuhati 1 uro, odcedimo. Pijte 3-krat po obroku.
- Propolis je odlično zdravilo za disbiozo. Vzemite 15 kapljic pred obrokom 20% tinkture.
- Propolis z oljem morske ogrce je odlično zdravilo za zdravljenje razjed dvanajstnika. V vodni kopeli segrejte olje približno pol ure, nalijte ga v propolis, sev. Vzemite 5 - 6 krat na dan po 1 tsp. za izboljšanje rezultata skupaj s tem zdravilom vzemite vitamin E.
- Čaj kamilice bo lajšal nelagodje, ima pomirjujoč učinek. Pijte takoj po jedi.
- Koper pomaga pri napihnjenosti. Dodate ga lahko v jedi ali si naredite čaj iz kopra. Vzemite semena rastline, prelijte z vrelo vodo, pustite, da zavre (vsaj 2 uri). Vzemite 80-100 ml pred obroki.
Zavirajte patogeno floro črevesja, pa tudi ustavite drisko in lajšajte vnetje, pomagala bo infuzija zelišč, iz katerih si lahko sami pripravite:
- Elekapanova korenina - 1 del, koren kalama, sesekljani listi maline, jagode - 2 dela. Dodajte šentjanževko, posušene, sesekljane liste koprive, ribez - 3 dele. Zdravilno pismo, zelišče timijana, borovničev plod, plod jelše - 4 deli. Vse zmešajte, vzemite 2 žlici. l. pripravljeno zbiranje, prelijte pol litra vrele vode, pustite 10 ur. Vzemite 150 g pol ure pred obrokom 3-krat na dan.
- Evkaliptus zapusti 10 g, korenine valerijane, cvetove kalendule, ogrščice in orehove liste 20 g vsakega, korenino močvirja, oreh, češnjevo sadje, knotweed, 30 g hrastovega lubja 40 g. Vse zmešajte, vzemite 15 g zbirke prelijte vreli vode (0,5 l), pustite, da se čez noč vroči. Zjutraj lahko začnete jemati pol ure pred obrokom trikrat na dan.
- Borovnice - 100 g, listi mete - 100 g, kačji knotweed (korenine) - 100 g, poljska kamilica - 200 g Vse temeljito naribajte, 1 žlico prelijte z vrelo vodo, pustite čas, da se ohladi, sev. Lahko ga zaužijete v uri trikrat na dan pred obroki.
Masaža za gravitacijo
Koristna za črevesno nelagodno masažo, ki lajša bolečine in lajša splošno stanje.
V smeri urinega kazalca naredite krožne gibe vzdolž trebuha. To bo pripomoglo k izboljšanju prebave, saj se hrana premika v tej smeri. Med tem postopkom morate rahlo pritisniti na trebuh..
Roke postavite vzporedno drug na drugega na trebuh. Premaknite mime od desne proti levi in nato obratno.
Roke položite na nivo popka. Potem ko globoko vdihnete, zadržite dih, pritisnite na trebuh, sprostite ga, ko izdihnete. Te gibe ponovite vsaj 10 - 15 krat.
Leva roka je blizu popka na levi strani, desna je nad popkom. Desno navzdol v krožnem gibanju spustite desno navzdol. Nato ponovite, le zamenjajte roke.
Ležite na hrbtu, sprostite se. Roke položite na trebuh. Vdihnite in izdihnite s trebuhom 10-krat, roke pa naj se dvignejo in opazno padejo. Istočasno z dvema rokama nasproti drugemu naredite krožne gibe 2 minuti.
Diagnoza s konstantno resnostjo v črevesju
Za uspešno zdravljenje morate najprej postaviti pravilno diagnozo, vzrok bolezni. Diagnostika bo pripomogla ne le k prepoznavanju vrste bolezni, temveč tudi pri ločevanju vnetja od drugih patologij prebavil: tumorjev, pankreatitisa, holecistitisa, IBS itd. Pri ženskah, resnost v trebuhu lahko kaže na nekatere ginekološke bolezni: adneksitis itd..
Najprej morate obiskati zdravnika terapevta, ki vam bo napisal napotnico za opravljanje testov. Ne zanemarjajte nasvetov in napotkov specialista. Glavni postopki, ki jih je treba upoštevati, so:
- gastroskopija;
- endoskopija (z uporabo ezofagealne sonde;
- kolonoskopija, ocena notranje površine črevesja z uporabo endoskopa;
- Ultrazvok trebušne votline;
- splošna analiza krvi,
- krvna kemija;
- copprogram, pregled človeškega izmeta za ugotavljanje bolezni prebavnega sistema.
Po potrebi bo gastroenterolog predpisal dodaten pregled z uporabo sodobne opreme.
Preprečevanje bolezni
Ali se lahko izognemo črevesnim boleznim? V glavnem je to mogoče, saj je glavni vzrok za podobne bolezni nezdrava prehrana, okužbe, slabe navade in uporaba večje količine zdravil. Na pojav močnosti v trebuhu lahko vplivajo stres, diabetes mellitus, pomanjkanje vitaminov, želodčne bolezni, kot so gastritis in razjede. Zato je zelo pomembno spremljati svoje zdravje in življenjski slog, da se izognete številnim boleznim..
Napihnjenost in zdravljenje bolečine v želodcu
Resnost in napihnjenost sta pogosta vzroka prenajedanja in resnejše prebavne težave. Treba je razumeti, da so napihnjenost in trebušno nelagodje le simptomi, ne ločene bolezni, vendar njihovega videza ne gre zanemariti. Vsak človek je naletel na neprijetne simptome, zlasti v času praznikov in pogostitev. Le pri nekaterih se napihnjenost pojavlja redko in je neposredno povezana s prehrano, pri drugih pa se pojavi neprijeten proces zaradi prisotnosti določenih bolezni, katere, izvemo dalje.
Vzroki za napihnjenost in težje v trebuhu
Vse predpogoje za pojav izjemno neprijetnih simptomov, ki odvračajo od vsakodnevnih dejavnosti, lahko pogojno razdelimo na dve veliki skupini:
- Patološki - razlog za njihov pojav je neposredno povezan s prisotnostjo bolezni v prebavnem traktu.
- Nepatološki - povezan s periodičnim vplivom negativnih zunanjih dejavnikov, ki nimajo nič skupnega z boleznijo.
V prvo skupino so razlogi:
- Gastritis je vnetni proces trebušne sluznice, ki ga povzroči aktiviranje patogenih bakterij Helicobacter steber. Bolezen vpliva na prebavni proces, ki ga upočasni.
- Peptični ulkus želodca in dvanajstnika - poslabšani potek vnetnega procesa sluznice izzove njegovo redčenje, kar posledično vodi do razjede in krvavitve.
- Želodčna dispepsija - kaže se z nezadostno proizvodnjo encimov, katerih količina ne zadostuje za popolno razgradnjo hrane.
- Za akutni enteritis je značilen vnetni proces v črevesju, pri katerem celoten prebavni sistem ne uspe. Hudost in napihnjenost v spodnjem delu trebuha, ki jo spremlja bogata driska, pa tudi zvišanje telesne temperature.
- Kolitis - spremlja kršitev tvorbe zalege, iz katere se pojavi driska. Vedno ima močan spazem, pa tudi bolečine v spodnjem delu trebuha.
- Črevesno diskinezijo določa kršitev črevesne gibljivosti, pri kateri se izgubi motorična aktivnost organa. Spremlja ga močno ropotanje v trebuhu, povečana proizvodnja plina in povečanje obsega trebuha.
- Kronični pankreatitis - bolezen, pri kateri trebušna slinavka ne more proizvesti potrebne količine encimov za razgradnjo hrane.
- Obstrukcija črevesja zaradi polipov in drugih izrastkov.
- Disbakterioza - za katero je značilen presežek ravni patogenih mikroorganizmov v črevesju, ki zavirajo vso koristno mikrofloro, ki je vključena v proces prebave.
Ločeno stanje, ki lahko povzroči napihnjenost, je celiakija ali celiakija, pri kateri telo ne more prebaviti glutena (rastlinske beljakovine). Zaradi tega patološkega procesa se v tankem črevesju naberejo delci neprebavljene hrane, ki se aktivno podvrže fermentacijskemu procesu.
Bakterijska aktivnost proizvaja plin, ki lahko privede do napihnjenosti in nelagodja v trebuhu..
Nepatološki vzroki so neposredno povezani z življenjskim slogom in prehranskimi navadami:
- zloraba ocvrte in mastne hrane;
- pomanjkanje sveže zelenjave in sadja v prehrani;
- zloraba prekajenega mesa, čipsa in drugih prigrizkov za pivo;
- pitje veliko gaziranih sladkih pijač, ki povzročajo napihnjenost;
- pomanjkanje prehrane, prigrizki na begu;
- prenajedanje, zlasti zvečer in pred spanjem;
- zavrnitev telesne vadbe in katerega koli športa, pa tudi sedeče sedeče delo, ki povzroča stagnacijo krvi v prebavnem traktu;
- slabe navade, vključno z uživanjem veliko sladkarij in slaščic.
Ti razlogi lahko spremljajo povsem zdrave ljudi, če je njihova prehrana slaba in bogata s hitrimi ogljikovimi hidrati in maščobami, ki nimajo nobene biološke vrednosti..
Napihnjenost lahko sproži tudi stalen stres. Mnogi ljudje sploh ne sumijo, da stresne situacije vplivajo na proces prebave, ga upočasnijo in zmanjšajo kakovost absorpcije hranil. Stalna čustvena preobremenjenost lahko izzove sindrom razdražljivega črevesja, ko slednji ne more izluščiti vseh koristi iz hrane..
Diagnostika
Če močnost in napihnjenost spremljata človeka, ne glede na to, katero hrano poje, je to razlog, da gre k zdravniku in opravi pregled. Tri najučinkovitejša načina za ugotavljanje vzroka so:
- Palpacija - določa stopnjo bolečine v trebuhu in zdravniku omogoča tudi, da oceni stanje notranjih organov in razkrije njihovo patološko povečanje velikosti.
- Ultrazvok trebušnih organov - s pomočjo posebnega aparata je mogoče oceniti delovanje vseh organov prebavil in predvideti vse možne vzroke tvorbe plinov.
- Gastroskopija želodca - s pomočjo sonde lahko ocenite stanje mikroflore v želodcu, pa tudi prepoznate njegove različne patologije.
Pri izvajanju raziskav se bolnika opravi na razgovoru, ki določi njegovo prehrano, naravo bolečine, pogostost in odvisnost od različnih zunanjih dražljajev (po daljšem sedenju, med telesnim naporom).
Kdaj se oglasi alarm?
Obstajajo situacije, ko se novim neznanskim simptomom dodajo neškodljivi simptomi povečane proizvodnje plina, napihnjenosti in resnosti, kar zahteva takojšen obisk zdravnika:
- dolgotrajna driska s krvjo ali gnojom;
- živahni simptomi dehidracije;
- huda krčna bolečina v trebuhu, omejevanje gibanja;
- asimetrija trebuha, napihnjenost na eni strani;
- slabost, ki traja več kot 1 teden;
- bruhanje krvi;
- zvišanje telesne temperature na največje kazalnike;
- mrzlica in hladen znoj;
- krči;
- omedlevica.
Ti znaki lahko kažejo na resne težave z želodcem in črevesjem, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Samozdravljenje v takšnem primeru je popolnoma izključeno, saj ni sposobno dati želenih rezultatov, ampak nasprotno, lahko le poslabša situacijo.
Trebušna distanca, ki jo dolgo zanemarjamo, lahko pritiska v desni hipohondrij.
Neprijetni občutki, zlasti pri gibanju, so lahko povezani z zamašitvijo velikih žil in arterij na tem območju.
Antispazmodiki in analgetiki ne morejo nevtralizirati nelagodja, saj je pravi razlog ravno v težavah ožilja, katerih zdravljenje in odpravljanje zahteva individualen pristop..
Kako in kaj zdraviti?
Povečana proizvodnja plina, ki povzroča napihnjenost in nelagodje, ki se razširi na desni hipohondrij, se zdravi, odvisno od tega, kaj povzroča težavo. Prav razlogi so ključni dejavnik zdravljenja. Njegova glavna naloga je nevtralizirati negativne učinke osnovnega vzroka, pa tudi vzpostaviti peristaltiko in prebavni proces..
Terapija z zdravili
Sem spada skupina zdravil, ki lahko normalizirajo prebavo in tudi neboleče odstranijo nakopičene pline:
- Antispazmodiki: Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, No-Shpa - ta zdravila so predpisana, kadar pride do močnega krča v trebuhu. Povprečna cena teh zdravil je približno 140 rubljev. Obstajajo kontraindikacije, zato se je pred začetkom sestanka bolje posvetovati z zdravnikom..
- Pankreatin je naravni encim v telesu, ki lahko pospeši proces prebave. Njegova cena ni večja od 12 rubljev. Dovoljen za sprejem celo v otroštvu, vendar ima druge kontraindikacije.
- Smecta - obloži stene želodca in črevesja, odpravlja patogeno mikrofloro in nežno odstranjuje pline. Nima kontraindikacij, cena je odvisna od oblike sproščanja.
- Espumisan in druga zdravila, ki vključujejo Simetikon - učinkovina lahko strdi plinske mehurčke in tako odstrani njihovo površinsko napetost, zaradi česar se plini izločajo naravno. Uporablja se od prvih dni življenja. Najbolj priljubljen med novorojenčki, ki morajo prenašati kolike.
- Khilak in Khilak-Forte - kapljice pomagajo lajšati otekanje prebavnega trakta, pa tudi lajšanje napihnjenosti. Pripravek vsebuje veliko število elementov v sledovih, zaradi katerih se peristaltika obnovi in normalizira.
- Prebiotiki: Linex, Laktiale, Bifiform, Bifilife - kolonizirajo črevesje s koristnimi bakterijami, ki so sposobne samostojno obvladati disbiozo, obnovijo naravno ravnovesje.
Dieta
Bolnikom ponujamo varčno prehrano, ki vsebuje najpreprostejše obroke, za katere ni potrebna povečana proizvodnja encimov. Uporabni izdelki so:
- mlečnokislinski izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
- zelenjavna enolončnica;
- parne kotle in pusto meso: piščanec, zajec, puran;
- kuhane in pečene ribe.
Pomembno je zagotoviti tudi obilno pijačo, ki vključuje čaj, suho sadje in jabolčni kompot..
Pomembno je, da hrano jeste v majhnih porcijah, vendar vsaj 5-6 krat na dan. Hrana mora biti topla, vendar ne vroča. V prvih 5-6 dneh je priporočljivo, da vse jedi zmeljete v stanje pireja, kar bo olajšalo prebavo.
Bolje je zavrniti naslednje izdelke, saj povečajo obremenitev prebavnega trakta in prispevajo tudi k proizvodnji plinov:
- sladke gazirane pijače in slaščice;
- kruh;
- kefir;
- konzervirana hrana;
- mastno meso;
- kumarice in marinade;
- vroče začimbe, omake, majoneza.
Prav tako morate izključiti sveže sokove in omejiti vnos svežega sadja in zelenjave, pri čemer dajete prednost dušenim analogom.
Folk pravna sredstva
Enostavne decokcije zdravilnih zelišč bodo pomagale znebiti nelagodja v želodcu:
- kamilica - ima baktericidne lastnosti;
- žajbelj - nevtralizira patogeno mikrofloro v črevesju;
- hrastova lubja - normalizira črevesno peristaltiko;
- Šentjanževka - povečuje izločanje želodca;
- semena koromača ali kopra - spodbujajo hitro odstranjevanje plinov;
- meta - odpravlja spazem.
Okraski se pripravijo v skladu z navodili na embalaži. Pred začetkom sestanka je bolje, da se posvetujete s specialistom, saj lahko v posebnih situacijah obstajajo kontraindikacije.
Nadomestno zdravljenje
Ob povečani tvorbi plinov in napihnjenosti v trebuhu lahko uporabimo nadomestno zdravljenje, ko v telo vnesemo tiste snovi, katerih sinteza v naravnih pogojih ni mogoča. To vključuje dve zdravili:
Preprečevanje
Kot preventivni ukrep je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila:
- Jejte pravilno z omejevanjem uživanja nezdrave hrane in gaziranih pijač.
- Vodite aktiven življenjski slog in si vzemite čas za vadbo.
- Opustite hitro hrano.
- Pijte čisto mineralno vodo.
- Nosite ohlapna oblačila, ki trebuha ne omejujejo na ravni pasu.
Če vas tvorba plinov in napihnjenost spremljata več kot 3 dni, potem potrebujete pomoč specialista. Tako nevarno se lahko manifestira
, zato je bolje, da ne odložimo pregleda in zdravljenja.
Tako ima lahko trebušno nelagodje, ki seva v desni hipohondrij, resne posledice. Če vas ti simptomi spremljajo po vsakem obroku ali pogosteje kot enkrat na mesec, potem je čas, da razmislite o svojem zdravju in popravite svojo prehrano. Ko se pridružite bolečim občutkom, je odhod k zdravniku prva stvar, ki bi mu morala priti na misel. Le usposobljen specialist lahko oceni bolnikovo stanje, pa tudi izbere najustreznejše in najučinkovitejše zdravljenje.
Koristen video na to temo
Prisotnost simptomov, kot so:
- nadutost
- slabost
- zgaga
- težje po jedi
- bolečine v želodcu ali želodcu
- vonj iz ust
Če imate vsaj dva od teh simptomov, potem to kaže na razvoj
gastritis ali razjede.
Te bolezni so nevarne za razvoj resnih zapletov (penetracija, želodčna krvavitev itd.), Od katerih lahko privedejo številne
rezultat. Zdaj je treba začeti zdravljenje.
Preberite članek o tem, kako se je ženska znebila teh simptomov, tako da je na naraven način premagala njihov osnovni vzrok. Preberite gradivo...
Mnogi ljudje občasno občutijo resnost in napihnjenost po jedi. To je posledica življenjskega sloga, v katerem ni dovolj gibanja, uživanja nekvalitetne hrane, prenajedanja, živčnega preobremenjenosti.
Z odpravo vzrokov za to stanje, prilagajanjem prehrane in več gibanja se lahko te težave znebite enkrat za vselej. Kaj pa, če je v želodcu nenehna teža in napihnjenost?
Zakaj se ob odpravi vseh možnih napak prehrana prilagodi, stanje se ne izboljša? Obstajajo skriti vzroki slabega zdravja in jih je treba odkriti.
Težav in napihnjenost. Zakaj nastanejo in kaj storiti?
Napihnjenost po jedi in občutek močnosti v njej sta lahko posledica začasnih motenj v delovanju prebavnega sistema zaradi epizodnih motenj hranjenja.
V takih primerih se stanje lahko normalizira s prehrano na tešče več dni, v prihodnosti pa se poskusite izogniti dejavnikom, ki so privedli do slabega zdravja.
Svojemu telesu lahko pomagate tudi z jemanjem zdravila Espumisan za odstranjevanje napihnjenosti in Motilliuma za spodbujanje peristaltike..
Pomagala bodo tudi ljudska sredstva - infuzija semen kopra, koromača, mete, korenine maslačka. Lahko si pripravite čaj iz svežega ingverja, vendar obstajajo kontraindikacije zanj - holelitiaza, kolitis, razjede želodca in dvanajstnika.
Toda kaj storiti, če je taka težava konstantna, pogosto po obroku trpite napihnjenost, obilico plina in obilico v želodcu?
Potem teh simptomov ni mogoče prezreti, saj lahko kažejo na prisotnost bolezni v telesu, ki zahtevajo medicinsko posredovanje, in so lahko tudi dokaz patoloških stanj, v katerih je treba spremeniti prehrano ali življenjski slog, se znebiti slabih navad.
Možni vzroki napihnjenosti in teže v trebuhu:
- Telo ne more prebaviti laktoze (mlečnega sladkorja). V starosti se ta sposobnost pri mnogih ljudeh izgubi, zato če se je po 50 do 55 letih pojavila teža in napihnjenost, se je morda vredno poskusiti odpovedati polnomastnemu mleku..
- Presežna hrana v prehrani, ki prispeva k večji proizvodnji plina. Vsak organizem ne zaznava hrane, ki povzroča fermentacijo: stročnice, zelje, izdelki iz kvasa. Napihnjenost se lahko pojavi tudi, če sadje pojemo takoj po glavnem obroku..
- Sindrom razdražljivega črevesa. S to patologijo, tudi brez provocirajočih dejavnikov, pogosto pride do ropotanja v trebuhu in povečane proizvodnje plina. To je razloženo z dejstvom, da so črevesni receptorji preveč občutljivi na različne dražljaje in je to stanje mogoče nadzorovati s popolno spremembo življenjskega sloga in prehrane.
- Alergije na določeno hrano se lahko pokažejo tudi kot napihnjenost po jedi. Če se skupaj s tem simptomom na različnih delih telesa pojavijo rinitis in izpuščaji, je mogoče sumiti na alergijsko reakcijo..
- Navada prehitro jesti, slabo žvečiti hrano ali pogoltniti velike koščke. S tem načinom prehranjevanja zrak vstopi v želodec skupaj s hrano, kar povzroča nelagodje v trebuhu..
- Mešanje izdelkov, ki so med seboj nezdružljivi, ima vsaka oseba individualno nestrpnost do nekaterih kombinacij, kar je treba upoštevati pri sestavljanju menija za dan.
- Stalna obremenitev trebuha po jedi se pojavi pri ljudeh, ki so navajeni piti hladno vodo med ali takoj po jedi.
Poleg prebavnih motenj resnost in napihnjenost spremljajo še druge bolezni: gastritis, pankreatitis, blokade sečil, kamni v žolčniku, črevesna obstrukcija, akutni apendicitis.
Vse te situacije zahtevajo tako zdravljenje kot primerno prehrano, specifično za vsak primer..
Vzroki in zdravljenje napihnjenosti in jakosti v trebuhu
V lekarnah je velik izbor zdravil, ki zmanjšujejo tvorbo plinov in odpravljajo napihnjenost, vendar jih je mogoče uporabljati le z dovoljenjem zdravnika, ki ve natančno diagnozo..
Mnogi, ki izkoristijo dejstvo, da se taka zdravila prodajajo brez recepta, samozdravimo. Tega ni mogoče storiti, neodvisno odpraviti simptom, pacient tvega, da bo izpustil nevarno bolezen, ki zahteva resnejšo terapijo.
Če vas poleg resnosti in napihnjenosti po jedi skrbijo še pereče bolečine v želodcu, neprijeten okus v ustih, zgaga, slab apetit, slabost, so lahko razlogi za gastritis.
Njegovo zdravljenje poleg zdravil za napihnjenost poteka z antacidi za odpravo zgage (Rennie, Almagel), antispazmodiki proti bolečinam (Drotaverin, Spazmalgon), encimskimi pripravki za izboljšanje prebave (pankreatin, Mezim).
Vsa ta zdravila mora predpisati gastroenterolog, dovoljeno je jemati zeliščne infuzije lekarniške kamilice, rumenjaka kalendule, mete, kapljeve vode, pod pogojem, da ni alergije na ta sredstva.
S sindromom razdražljivega črevesja se na navedene simptome doda driska ali zaprtje. Te bolezni ni mogoče zdraviti, vendar jo je mogoče nadzorovati tako, da poslušate signale vašega telesa in svoj življenjski slog vrnete v normalno stanje..
Potrebujete zdrav spanec vsaj 7-8 ur na dan, prehranski obrok z delnim obrokom, zmerno vadbo, nadzor nad svojim psiho-čustvenim stanjem.
Na pankreatitis lahko sumimo, kadar trebušno distenzijo spremljajo akutne bolečine v desnem hipohondriju, stalno izpiranje, driska, omotica.
Vnetje trebušne slinavke je izjemno nevarno stanje, pri katerem je potrebna takojšnja zdravniška pomoč, samozdravljenje v tem primeru ni dovoljeno.
Prav tako je pomembno, da pravočasno določimo napad akutnega apendicitisa. Eden od njegovih simptomov je tudi napihnjenost, kasneje pa je možna ostra bolečina v sončnem pleksusu, slabost, bruhanje, zvišanje temperature.
Če bolnika pravočasno ne hospitaliziramo, lahko pride do rupture in razvoja peritonitisa, ki se pogosto konča s smrtjo.
Spominjajo na znake apendicitisa in simptome zastrupitve ali akutne črevesne okužbe: kmalu po zaužitju nekvalitetne ali razvajene hrane se pojavi trebuh v trebuhu, napihnjenost, nato se zastrupitev z bruhanjem in drisko poveča, temperatura se lahko dvigne na 38-39 stopinj.
Če obstaja popolno prepričanje, da so vzroki za ostro poslabšanje zastrupitev s hrano ali okužbo, si lahko pomagate s pranjem želodca.
Nato morate vzeti Rehidron za preprečevanje dehidracije in Atoxil, Smecta ali aktivno oglje za lajšanje zastrupitev.
Če se stanje čez dan ne izboljša, je bolje, da ne tvegate in pokličite rešilca, lahko gre za resno okužbo, na primer salmonelozo ali dizenterijo.
Drug vzrok za napihnjenost, ropotanje v trebuhu, težje v trebuhu po jedi so lahko, če so v prebavnih organih paraziti - helminti, ascaris, pinworms, lamblia..
Drugi znaki lahko kažejo tudi na njihovo prisotnost: nenehna šibkost, bleda koža, dolgotrajen izcedek iz nosu ali kašelj, ki se ne odziva na zdravljenje, motnje blata, pogoste ARVI, brušenje zob v sanjah.
Če obstaja vsaj eden od teh dodatnih simptomov, morate preskusiti morebitno prisotnost zajedavcev, da se jih znebite, sicer nobeno zdravljenje ne bo koristilo..
Resnost v trebuhu pogosto skrbi nosečnice, razlogi za to so v pritisku na želodec, ki ustvarja povečano maternico. Če zdravniki ne diagnosticirajo bolezni, potem ta pojav ni nevaren in izgine takoj po porodu..
Za lajšanje stanja je med nosečnostjo priporočljivo slediti dieti, jesti v majhnih porcijah, se več gibati, opraviti izvedljivo delo in preprosta vadba.
Nasveti o prehrani
Kot lahko vidite, so vzroki za napihnjenost in močnost v trebuhu po jedi lahko zelo različni in jih je težko in včasih zelo nevarno razumeti sami in poleg tega sami predpisati zdravljenje..
Vendar obstaja eno področje, s katerim lahko znatno zmanjšate tveganje za take simptome in v primeru bolezni preprečite poslabšanja in izboljšate zdravljenje..
Govorimo o pravilni prehrani, ki bo imela zadostno količino prehranskih vlaknin, vitaminov in mineralov. Veliko izdelkov in jedi bo treba popolnoma opustiti, druge pa je treba omejiti na eno ali drugo stopnjo.
Iz prehrane je treba odstraniti vso hrano, ki lahko izzove povečano proizvodnjo plina, poleg tega pa draži želodec in črevesje. Ta skupina vključuje:
- vse sorte zelja - belo in rdeče zelje, cvetača, brokoli;
- stročnice - fižol, leča, grah, fižol;
- nekaj sadja, zaužite takoj po glavnem obroku, prispeva k tvorbi presežka plinov (banane, hruške, jabolka, grozdje);
- gobe, redkev, redkev, korenje, zelena;
- mlečni izdelki;
- hrana in pijača z dodatkom kvasa - kruh, pecivo, kvas;
- v nepomembni meri napihnjenost izzovejo mesne in ribje jedi.
Poleg teh izdelkov nekatere kombinacije hrane povzročajo trebušno nelagodje, izogibati se jim morajo tako bolni kot zdravi ljudje, da preprečijo napihnjenost in težo v želodcu po jedi.
- Naravni sadni sokovi niso združljivi z živili, ki vsebujejo veliko beljakovin ali škroba. Torej, po jedeh iz rib, mesa in gob ne smete piti soka iz sladkih jabolk, grozdja, breskev. In tudi ne pijte sokov s kruhom, krompirjem, riževo kašo.
- Tudi sladke slaščice in sladkarije se ne kombinirajo z beljakovinami in škrobom, jih je treba zaužiti nekaj ur po jedi..
- Mleko je eden tistih izdelkov, ki jih nutricionisti ne priporočajo kombinirati z nobenimi drugimi jedmi. Njegova najboljša uporaba je v mono dieti..
- Zelo škodljivo je pitje sode s hrano. Škodljivi so za ljudi z dobrim zdravjem, celo majhna količina je kontraindicirana za bolno, oslabljeno telo..
- Rženi kruh ni združljiv z večino jedi, najslabše ga je jesti z mesom, ribami, stročnicami in mlekom..
Navade, ki otežujejo prebavo hrane, povzročajo tudi težje v trebuhu. Sem spadajo spanje takoj po jedi, sedeč način življenja, nenehno prenajedanje, hitro uživanje hrane, piva in žganih pijač.
Zaustavitev globoko zakoreninjenih navad je lahko naporna, vendar se je dobro potruditi in imeti težave s prebavo..
Ustrezen počitek, zdrav spanec, zmerna vadba, opustitev kajenja in neželena hrana bodo kmalu prinesli oprijemljive rezultate..
Vsi nasveti iz tega članka so podani izključno za splošne informacije, posvetovanje s strokovnjaki je nujno v vsakem primeru, šele ko bo sprejeta odločitev o zdravljenju, saj bo zdravnik upošteval individualne potrebe vsakega posameznega pacienta.
