Zaprtje med nosečnostjo - 8 načinov, kako se znebiti zaprtja
Zaprtje je motnja funkcij črevesnega trakta, ki se izraža:
- v dolgih intervalih med procesi defekacije, če primerjamo ta obdobja pred nosečnostjo;
- v težavah, ki nastanejo med praznjenjem (tudi če ostane običajna frekvenca blata);
- v občasno ponavljajočih občutkih nepopolnega praznjenja črevesja.
Med takšnim zapletom se zmanjša količina zalege, ki se izloči iz črevesja, spremeni pa se tudi njegova gostota (strdi se, struktura je podobna kamnu). Pogosto z zaprtjem morate pritisniti, izkusiti bolečino in nelagodje v trebuhu.
S čim je zaprtje povezano pri nosečnicah
Zaprtje med nosečnostjo je povezano s prolapsom maternice, spremembo lokacije (premik) črevesja. Med okoliščinami, ki povzročajo zaprtje med nosečnostjo, psihološke narave, je tudi strah pred poškodbami otroka z dolgotrajnimi zapletenimi gibi črevesja. Poleg tega slabe prehranjevalne navade in nezdrava hrana vodijo tudi do te težave. Zapiranje pri nosečnicah je razdeljeno na dve vrsti: prehransko in mehanično.
Pogoji za pojav prehranskega zaprtja so lahko:
- nenadno zmanjšanje količine vode znotraj črevesja;
- zmanjšanje količine hrane in tekočine v telesu;
- živila, ki prevladujejo na jedilniku, ne vsebujejo dovolj vlaknin.
Razlogi za pojav mehanskega zaprtja so lahko:
- Mehansko zaprtje se pojavi zaradi motenj ali prenehanja gibanja izmeta v tankem ali debelem črevesu.
- Pogosto vse vrste bolezni (odpoved ledvic, diabetes mellitus, hemoroidi) in jemanje določenih zdravil vplivajo na strukturo zalege in njegov prehod..
Vzroki zaprtja v različnih fazah nosečnosti
Zapiranje pri nosečnicah sproži veliko dejavnikov. To je prestrukturiranje splošnega hormonskega ozadja, povečanje velikosti maternice in funkcionalni premik črevesja zaradi plodovega tlaka. Pogosto je razlog za zadrževanje blata izključno psihološki razlog, ko se ženska v zanimivem položaju boji močne napetosti med gibanjem črevesja, da ne bi škodovala svojemu otroku. Poleg tega tesnoba zaradi možnosti hemoroidov moti normalno praznjenje..
Zapiranje med zgodnjo nosečnostjo sprožijo naslednji razlogi:
- posledice sistemskih bolezni;
- zmanjšanje želodčne sekrecije in zmanjšanje njene evakuacijske sposobnosti;
- povečana proizvodnja progesterona v telesu, kar zmanjšuje intenzivnost črevesne gibljivosti.
Zaprtje med nosečnostjo v 2. in 3. trimesečju se pojavi iz več takšnih razlogov:
- Transformacije, ki se pojavijo na hormonski ravni in povečana proizvodnja progesterona v telesu, kar prispeva k zmanjšanju mišičnega tonusa črevesnega trakta, kar povzroči njegovo hipotenzijo.
- Pomanjkanje žilavih vlaknin, ki jih v dnevnem meniju najdemo zelenjava, sadje in zrna. To lahko vključuje tudi spremembe v okusnih nastavitvah, pri katerih se na primer zelišča ali drugi potrebni prehrambeni proizvodi gospe zdijo v položaju brez okusa ali na splošno neprijetnega okusa.
- Premajhen vnos vode zaradi strahu pred morebitnim otekanjem nog.
- Čustveni stres, ki ga skoraj vse ženske doživljajo med nosečnostjo, prispeva k zmanjšanju motorike črevesnega trakta. Strah pred prihajajočim rojstvom in spremembe na psihoemocionalni ravni so predpogoj za pojav zaprtja nevrogene etiologije.
- Pomanjkanje telesne aktivnosti, zlasti v 3. trimesečju nosečnosti, in z grožnjo splava, se mora ženska včasih spoštovati prisilni počitek - vodi do črevesne atonije.
- Jemanje nekaterih vitaminov in mineralov, ki jih včasih priporočajo nosečnicam, lahko precej izzove zmanjšanje gibljivosti debelega črevesa.
- Kasneje znatno povečanje velikosti maternice in sprememba lokacije katere koli črevesne zanke lahko zaduši občutek potrebe po defekaciji.
- Krepitev manifestacij kroničnih bolezni prebavil, če so jih opazili pred nosečnostjo.
Glavni znaki zaprtja med nosečnostjo
- nezmožnost pravilnega praznjenja več kot 3 dni;
- zmanjšanje števila gibanja črevesja;
- boleče občutke v trebuhu;
- draženje v anusu;
- pekoč občutek v rektumu;
- iztrebki so strmi in skoraj kamniti;
- nečistoče krvi v blatu;
- iz telesa se izloči zelo majhen delež blata;
- črevesje ni popolnoma izpraznjeno;
- občutek grenkobe v ustih in slabost;
- ropotanje v želodcu in nadutost.
Kako zdraviti zaprtje med nosečnostjo
Neželeni učinki skoraj vseh zdravil, njihova sposobnost prodiranja skozi posteljico in slabo počutje so razlogi, ki preprečujejo uporabo večine tradicionalnih načinov zdravljenja. Oglejmo si nekaj bolj neškodljivih možnosti zdravljenja zaprtja, tako s tradicionalno medicino kot z domačimi zdravili..
Kaj lahko nosečnice dobijo od zaprtja: zdravila
Učinki skoraj vseh zdravil, ki olajšajo gibanje črevesja, so za izboljšanje gibljivosti črevesja. Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo z odvajali se uporablja, če prehrana in življenjski slog niso dali želenega učinka. Glede na to, da so za večino zdravil značilni resni stranski učinki, jih mora izključno zdravnik predpisati za bodočo mater in šele potem, ko bodo povezali koristi od njihove uporabe in verjetno nevarnost za nerojenega otroka.
Zapiranje pri nosečnicah je mogoče zdraviti s takšnimi zdravili:
- Rektalni supozitorije z glicerinom - stimulirajo rektum in ne vplivajo na hipertoničnost maternice.
- Duphalac, Prelax - vsebujejo snovi na osnovi laktuloze, zadržijo vodo v črevesnem traktu, kar spodbuja mehčanje blata, aktivira gibalno in evakuacijsko funkcijo črevesja.
- Mikroklizatorji (Mikrolax) - za zdravilo je značilen hiter začetek rezultata.
- Vazelinsko olje - pomaga pri mehčanju vsebine črevesja in njegovem lahkem izločanju.
Folk pravna sredstva za zaprtje med nosečnostjo
Nedvomno se morate pred uporabo katerega koli domačega zdravila v boju proti bolezni posvetovati s svojim zdravnikom, saj ni znano, kako se bo telo nosečnice odzvalo na katerokoli zdravilo..
Najbolj znane metode reševanja zaprtja, ki ne bodo škodovale bodoči materi:
- Sveže stisnjen krompirjev sok razredčite z vodo (1: 1), pijte ga trikrat na dan, 1/4 skodelice pred obroki.
- Iz 1 kg rdečega gorskega pepela iztisnite sok, dodajte mu 600 g sladkorja, premešajte. Zaužijte četrtino kozarca dvakrat na dan. Sok hranite na hladnem..
- 1 žličko lanenega semena zavremo z vrelo vodo (200 ml). Vztrajajte nekaj ur, pijte ponoči, ne da bi najprej seme filtrirali.
Naj obiščem zdravnika
Zapiranje med nosečnostjo ni nekaj, kar bi bilo treba jemati rahlo. Škodljive snovi, ki nastanejo med zaprtjem v debelem črevesju, lahko resno škodijo otroku in počutju nosečnice. Pogoste posledice zaprtja lahko posledično izzovejo maternično hipertoničnost, kar lahko vodi do splava.
Zaprtje pri nosečnicah lahko privede do nepravilnosti črevesne mikroflore in prispeva k večji rasti bakterij. Kot posledica dolgotrajnega zaprtja patogene bakterije prosto vstopijo v sečil iz črevesja. Čez nekaj časa bodo lahko okužili genitalije, prav tako pa bodo postali glavni vzrok za kolpitis.
Poleg tega zaprtje med nosečnostjo v prvem trimesečju še poveča tveganje za gnojno-septične zaplete v prihodnosti. Na primer, možnost pojava poporodnega endometritisa ali hemoroidov med nosečnostjo se poveča, grozi prezgodnji porod.
Katero hrano bi morali zaužiti
Ker se terapija zaprtja začne z dejavnostmi, ki niso povezane z drogami, je najprej potrebno vključiti strogo upoštevanje določene prehrane. V svoj dnevni meni morate vključiti več živil z največjo vsebnostjo balastnih elementov, na primer pšenični otrobi. Poleg tega uporaba kefirja, sliv, suhih marelic v hrani pomaga zmanjšati zamude blata.
Pravila prehrane za nosečnico, ki trpi zaradi zaprtja:
- Glavni cilj za rešitev problema redne defekacije nosečnice je oblikovanje pravilnega prehranskega sistema, ki se ga mora držati..
- Pravilna izbira prehrane je izredno pomembna ob upoštevanju vrste patologije črevesne motorike. Hkrati upoštevajte možnost tveganja alergije na katero koli živilo..
- Jedi naj bodo na pari ali pečeni, iz prehrane izključite ocvrto hrano.
- Priporočljivo je jesti v majhnih porcijah, sesti za mizo in jesti vsaj 5-krat na dan. Interval med naslednjim obrokom naj bo največ štiri ure.
- Treba se bo vzdržati ocvrte hrane, aspika, želeja, želeja, saj zavirajo črevesno peristaltiko, kar povzroča težave s blatu.
- Seveda bi morali popestriti svojo dnevno prehrano s svežo zelenjavo in sadjem..
- Telo potrebuje do 2 litra vode na dan - to je potrebno, da se celuloza v hrani bolje spoprime s svojim namenom absorbenta. Za mineralne vode s srednje ali visoko mineralizacijo, za vodo z magnezijevimi ioni in sulfati je značilen odvajalni učinek na telo. Namizna mineralna voda mora biti rahlo topla, možnost njene uporabe - od 2 do 3-krat na dan, 0,5 skodelice.
Živila, ki jih je treba odstraniti iz vaše prehrane ali zmanjšati njihovo uživanje, saj izzovejo napihnjenost:
- jedi z stročnicami, zeljem, špinačo in kislico;
- jabolčni in grozdni sokovi;
- zelenjava, ki vsebuje eterična olja - redkev, čebula, redkev, česen;
- čokolada, sladkarije;
- bogata peciva, beli kruh iz vrhunske moke, testenine;
- bogate mesne juhe, gobe, mastno meso, začinjene jedi z visoko vsebnostjo različnih začimb in začimb, orehi, trdi sir in prekajeno meso ter konzervirana hrana.
In še nekaj informacij
Zapiranje med nosečnostjo je mogoče preprečiti z lahkimi in nezapletenimi sestanki gastroenterologov:
- Potrebno je jemati zdravo hrano v majhnih porcijah in delno, ne omejujte se pri uporabi vode v njenih različnih vrstah. Jedilnik mora nujno vključevati živila, ki imajo odvajalni učinek na črevesni trakt..
- Če ni kontraindikacij, potem je izvedljiva telesna aktivnost za nosečnico nedvomno pomembna za normalno delovanje celotnega telesa. Priporočljivi sprehodi, poleti kopanje na prostem in pozimi v bazenu, posebna telesna vzgoja za nosečnice bo nedvomno pomagala bodoči materi pri izboljšanju dela črevesja. Konec koncev gibanje spodbuja peristaltiko črevesnega trakta, vendar preden začnete takšne dejavnosti mobilne narave, zasnovane posebej za nosečnice, se morate posvetovati z ginekologom.
- Nenadzorovana uporaba zdravil lahko prvič olajša stanje ženske, ne bo pa odstranila temeljnega vzroka bolezni, zato je samozdravljenje samo po sebi nevarno, za bodočo mamo pa še posebej.
- Torej, za zdravo delo črevesnega trakta so potrebne spremembe prehrane, izvedljiva telesna aktivnost in normalizacija čustvenega stanja ženske.
Zaprtje v zgodnji nosečnosti
Na začetku rojstva otroka z ženskim telesom se pojavijo številne spremembe. V večini primerov niso zelo prijetni. Sem spadajo težave s prebavnim sistemom, zlasti zaprtje. Zakaj nastanejo? Kaj bi morale ženske storiti v takšnih situacijah? In kako se jim izogniti?
Vzroki zaprtja med nosečnostjo
Terapevti menijo, da so gibanje črevesja manj kot dva do trikrat na teden problematično. In če ženska pred začetkom nosečnosti sploh ni imela težav s blagom, potem so v zgodnjih fazah povsem možni. Stvar je v tem, da je telo bodoče matere v tem obdobju nagnjeno k stagnaciji v črevesju. To olajša povečanje ravni progesterona, ženskega hormona, ki je odgovoren za vzdrževanje nosečnosti. Slabi črevesno motoriko. Progesteron sprosti gladke mišice, ki premikajo črevesno steno.
Zapiranje pri bodočih materah v zgodnjih fazah se lahko začne s hudo toksikozo. Redna slabost zmanjšuje apetit, bruhanje in dehidracija pa privedeta do neustreznega volumna blata.
In v zgodnji fazi nosečnicam pogosto predpisujejo dodatke železa za normalizacijo ravni hemoglobina. Takšna zdravila vodijo tudi do zastojev in zaprtja. Iztrebki so zgoščeni.
Drugi vzrok težave je pomanjkanje telesne aktivnosti žensk. Nekaterim se v zgodnjih fazah prikaže posteljni počitek z grožnjo splava, drugi pa močno občutijo zmanjšanje imunosti in zlom, drugi pa preprosto postanejo ljubitelji spanja.
Drug pogost vzrok zaprtja v prvem trimesečju je slaba prehrana in pomanjkanje vlaknin..
Tudi stres in celo sama novica o nosečnosti, če ni bila načrtovana, lahko povzročijo stagnacijo. Mimogrede, psihologi to razlagajo tako: medtem ko ženska razmišlja o tem, ali bi nosečnost obdržala ali ne, tehtajoč vse "prednosti" in "slabosti", je v nekakšni stagnaciji. To se kaže v procesih v črevesju. In ko se bo natančno odločila, kaj bo nadaljevala, bo stagnacija minila..
Kaj storiti z zaprtjem v prvem trimesečju nosečnosti?
Dolgo zadrževanje blata v prvem trimesečju nosečnosti je težava mnogih bodočih mater. V zgodnjih fazah je več razlogov za zaprtje.
- Povečana proizvodnja progesterona. Pod delovanjem hormona se gladke mišice maternice in črevesja sprostijo, kar vodi v moteno gibanje črevesja.
- Pomanjkanje telesne aktivnosti. V prvih mesecih nosečnosti pogosto obstaja grožnja prekinitve, pri kateri je predpisan počitek v postelji. To lahko povzroči zadrževanje blata..
- Toksikoza Z slabostjo in bruhanjem se apetit zmanjša, obstaja nevarnost dehidracije. Poleg tega je s toksikozo ženska težko pravilno jesti in dobiti dovolj vlaknin, ki so potrebne za spodbujanje črevesne peristaltike..
- Sprememba čustvenega ozadja. Skrbi zaradi nerojenega otroka lahko izzovejo nevrogensko zaprtje.
Dolgotrajna odsotnost defekacije pri nosečnicah je nevarna za zdravje. Postane vzrok zastrupitve telesa, izzove razvoj hemoroidov in kolpitisa, ustvari grožnjo splava. Vedeti, kaj storiti z zaprtjem v prvem trimesečju nosečnosti, vam lahko pomaga odpraviti težavo in obnoviti redne črevesne gibe..
Načini za obnovitev rednega stolčka
Preprosti ukrepi lahko pomagajo odpraviti zaprtje v zgodnji nosečnosti.
- Pravilna prehrana. Nosečnica naj dobi dovolj vode, maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin, mineralov in vitaminov. Če želite to narediti, morate v prehrano vključiti več žit, svežo zelenjavo in sadje..
- Zadostna telesna aktivnost. Če ni kontraindikacij, je koristno hoditi vsak dan v prvem trimesečju nosečnosti. Bolje je hoditi na svežem zraku, po možnosti v parkih in na trgih.
Kaj storiti, če zaprtje vztraja v prvem trimesečju nosečnosti? Lekarniški izdelki bodo pomagali rešiti težavo. Pazljivo morate izbrati odvajalo: bodite pozorni na sestavo, rok uporabnosti, prisotnost kontraindikacij in neželenih učinkov.
Med nosečnostjo in dojenjem lahko vzamete biokompleks Fitomucil Norm. Vsebuje dve koristni naravni sestavini:
- semenska lupina plantain,
- slivova kaša.
Če ga jemljemo v skladu z navodili biocomplex:
- nežno obnavlja blato brez bolečin in krčev,
- prispeva k ohranjanju optimalne sestave črevesne flore,
- odstranjuje toksine.
Fitomucil Norm ne povzroča zasvojenosti in stranskih učinkov, je varen za bodoče matere. Oglejte si pravila o sprejemu na spletni strani.
Zaprtje med nosečnostjo: posledice, zdravljenje in preprečevanje
Zaprtje je lahko akutno in traja do 6 mesecev. In kronično - več kot šest mesecev. Oboje je lahko organsko in funkcionalno.
- Ekološko. Razvijajo se ob ozadju tumorjev, struktur debelega črevesa različnega izvora, divertikuloze, anatomske značilnosti.
- Delujoč. Sodobne diagnostične metode ne zaznajo morfoloških ali presnovnih sprememb, ki bi lahko povzročile zaprtje.
- Spastic. Črevesne stene se naključno krčijo. Feces prevzame videz ovce, ki jo motijo ostre krče bolečine v trebuhu.
- Atonično. Črevesni ton se znižuje, hrana se počasi premika, dehidrira.
Funkcionalno zaprtje je lahko ločena bolezen. Ali označite prisotnost različnih patoloških stanj.
Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo z ljudskimi zdravili
- V mešalniku zmeljemo enake količine suhih marelic, rozin in sliv, pred zajtrkom pojemo žlico. Mešanici lahko dodate nekaj žlic medu.
- Prelijte vrelo vodo nad nivojsko žlico lanenih semen, pustite 4 ure. Celotno infuzijo pijte pol ure pred jedjo. Pred uporabo infuzije se posvetujte s svojim zdravnikom, ker lahko povzroči rahel maternični ton.
- Pet sliv zmeljemo v mešalniku in zmešamo s kozarcem kefirja in pijemo čez noč. Namesto sliv lahko kefir zmešate z žlico olivnega olja.
- Vzemite peso, slive in ovseno kašo v enakih razmerjih (vsaka po 50 g), olupite in naribajte peso. Zmešamo naribano peso, oprane slive in kosmiče. Zalijemo z litrom vode. Kuhajte eno uro, odcedite. Pred spanjem popijte kozarec.
Razlogi
Glavni razlog za zaprtje pri nosečnicah v zgodnjih fazah so hormonske spremembe v telesu. Po spočetju se raven progesterona dvigne. Ta hormon sprošča vse mišice, upočasni peristaltiko debelega črevesa.
- Znižana raven motilina. Ta snov je odgovorna za gibljivost prebavnega trakta, po spočetju pa se njegova koncentracija zmanjša. Oslabljivost črevesnih receptorjev na acetilholin, serotonin, ki aktivira delo prebavnega trakta, je oslabljena.
- Jemanje določenih zdravil. Pripravki iz železa in kalcija naredijo iztrebke. Antispazmodiki in progesteronska zdravila oslabijo peristaltiko.
- Povečanje velikosti maternice. Organ pritiska na črevesje, kar preprečuje normalno gibanje živilskega bolusa.
- Zmanjšanje razdražljivosti maternice. Med nosečnostjo je maternica sproščena. Črevesje in maternica imata skupni sistem oskrbe s krvjo in nevrohumoralno ureditev. Zato se ob ozadju sproščene maternice upočasni peristaltika.
- Neuravnotežena prehrana, sedeč način življenja.
- Stres, čustvena nestabilnost - razvija se nevrogena oslabitev črevesne motorike.
- Neupoštevanje režima pitja.
- Huda toksikoza.
Zapiranje lahko izzove zloraba čokolade, peciva, jedi z rižem.
Kako se znebiti hudega zaprtja med nosečnostjo?
Jejte živila, ki vsebujejo vlaknine:
- otrobi (do žlica na dan),
- polnozrnat kruh,
- žita,
- jabolka,
- kivi,
- pesa,
- brokoli,
- stročnice.
Na prazen želodec pijte zelenjavne in sadne sokove, kuhano vodo z limono ali medom. Zeliščni ali sadni čaj. Jejte surovo zelenjavo in sadje, suho sadje - slive, rozine, marelice, fige, brusnice. Lahko jeste tudi pitne jogurte, kefir.
Pijte vsaj 1,5 litra vode na dan - brez kave ali čaja. Aktivnosti na prostem - pomagati naj bi 20 minutni sprehod ali pol ure v bazenu.
Kaj je nevarno
V zapostavljeni obliki je zaprtje nevarno za plod in bodočo mater.
Zakaj je zaprtje nevarno med nosečnostjo:
- Blato stagnira, v njih se začnejo procesi propadanja in fermentacije. Toksini vstopijo v krvni obtok, kar povzroči močno zastrupitev pri ženski.
- Strupene snovi prodrejo v plod skozi uteroplacentalni krvni obtok. Posledice - insuficienca posteljice, hipoksija, zamuda v razvoju, zgodnejše staranje posteljice.
- V prvem trimesečju lahko zaprtje povzroči prekinitev nosečnosti, v poznih terminih - prezgodnji porod.
- Zaradi neravnovesja črevesne mikroflore trpi vaginalna mikrobiocenoza. Razvija se kolpitis, membrane se okužijo. Verjetnost zapletov po porodu se poveča - vnetje šivov, endometritis.
V ozadju dolgotrajnega zaprtja nosečnice razvijejo hemoroide, v analnem kanalu nastanejo razpoke.
Kaj vpliva na pojav zaprtja
Žal prehrana nosečnice ni popolna brez majhnih slabosti, še posebej, če gre za povečan vnos snovi, kot so čokolada, beli riž in kruh..
Poleg tega na zaprtje med nosečnostjo in njeno tvorbo vpliva manj aktiven življenjski slog bodoče matere. Močan učinek ima tudi proces upočasnitve prebave.
Kar pojeste, ostane v črevesju dlje, zato telo absorbira več hranilnih snovi. Vendar prej ko začnete razmišljati o preprečevanju zaprtja, tem bolje bo za vas in vaše počutje..
Diagnostika
Če želite ugotoviti vzrok zaprtja, morate opraviti popoln pregled..
- splošni in biokemični krvni test;
- hormonski testi;
- Analiza urina;
- koprogram;
- razmaz na bakterijsko mikrofloro;
- Ultrazvok trebušnih organov;
- CT, MRI.
Le na podlagi rezultatov diagnostike bo zdravnik lahko sestavil učinkovit režim zdravljenja.
Kaj je zaprtje?
- V medicini je zaprtje popolna odsotnost gibanja črevesja 2 dni ali več;
- Poleg tega obstaja koncept funkcionalnega zaprtja. V tem primeru so gibanja črevesja redna, hkrati pa žensko skrbi občutek nepopolnega praznjenja črevesja, sam feces pa je presuh in trd.
Ta težava velja za tako občutljivo, da se mnoge ženske preprosto ne upajo posvetovati z zdravnikom in iščejo načine, kako bi se jih znebile same. In ni prav!
Zadrževanje blata ne povzroča le neprijetnosti za bodočo mater, ampak lahko škoduje tako njej kot otroku. Zaprtje vodi do spremembe sestave črevesne mikroflore, zaradi česar se začnejo aktivno razvijati patogeni mikroorganizmi.
Razlogov za takšne kršitve je lahko veliko, nosečnost pa postane nekakšen izzivajoč dejavnik.
Kliknite, če želite dobiti 3 video vadnice o zdravi nosečnosti in pripravi na porod
Najpogosteje ženska trpi za zaprtjem med zgodnjo nosečnostjo in na njenem koncu.
Zdravljenje
Kako se znebiti zaprtja med nosečnostjo, vam bo povedal zdravnik. Samozdravljenje lahko negativno vpliva na razvoj ploda in brejost. Odprava težave se začne z normalizacijo življenjskega sloga in prehrane.
Zaprtje med nosečnostjo - kaj storiti.
- Odstranite iz prehrane hrano, ki poveča obremenitev črevesja. Stročnice, belo zelje, maščobne, slane, vložene, začinjene jedi. Špinača, čebula in česen, redkev in redkev, jabolčni in grozdni sok lahko izzovejo težave pri gibanju črevesja..
- Zdravila za zaprtje za nosečnice se predpisujejo previdno. Najvarnejši so supozitorije z glicerinom, zdravljenje analnega območja z vazelinom., Micro klistir Microlax.
- Varna peroralna zdravila. Osmotska odvajala - Duphalac, Macrogol imajo blag odvajalni učinek. Pričakovane matere lahko jemljejo Mucofalk, Fitomucil, Forlax.
Med nosečnostjo je kontraindicirano jemati močna odvajala, narediti klistir. To lahko povzroči močno krčenje maternice, kar lahko vodi v splav ali prezgodnji porod..
Prepovedana odvajala med nosečnostjo - pripravki na osnovi ajde, senne, rabarbare, ricinusovega olja, bizakodila, magnezijevega sulfata.
Preprečevanje zaprtja med nosečnostjo
Da bi se izognili zaprtju, mora ženska med nosečnostjo upoštevati metode preprečevanja. Če ni omejitev, se sprehodite bolj na svežem zraku, poskušajte razmišljati pozitivno, ne jemljite težav in se razveselite z najrazličnejšimi prijetnimi malenkostmi - poslušajte svojo najljubšo glasbo, klepetajte s prijatelji. Toda najpomembnejši način za preprečevanje zaprtja je dieta. Tu so osnovna načela prehrane:
- Jejte majhne obroke in pogosto.
- Piti vodo. Zelo pomembno je. Pričakovana mati bi morala vsak dan popiti približno dva litra vode. Edem ni pokazatelj omejevanja tekočine, razen če ga povzročajo srce, jetra, ledvice ali ščitnica.
- Prehrana mora biti popolna glede vsebnosti beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Vendar je bolje jesti beljakovinsko hrano v prvi polovici dneva, tako da ima čas, da se dobro prebavi pred spanjem..
- Izkoristite lahko hrano popoldne. Primerni so fermentirani mlečni izdelki, sadje in zelenjava.
- Jejte suho sadje, zlasti suhe marelice in slive - imajo izrazit odvajalni učinek in pomagajo v boju proti zaprtju. Pravilo naj bo zaužiti nekaj kosov na dan - in rezultat boste kmalu videli.
- Rastlinske solate začinite z rastlinskimi olji, izboljšajo črevesno motilnost. Oljčno, sončnično, bučno ali laneno olje bo res..
- Čaj in kavo je bolje nadomestiti s kompotom, vodo z medom in limoninim sokom, sadnim napitkom.
- Omejite maščobno in ocvrto hrano.
- Preproste ogljikove hidrate nadomestite s kompleksnimi: sladkarije, piškoti, žemljice, beli kruh za ajdo, ovsena kaša, proso, otrobi kruh.
Te preproste prehranske smernice ne bodo samo preprečile zaprtje, ampak tudi pomagale znebiti obstoječih težav..
Kaj ne storiti z zaprtjem v pozni nosečnosti
V zadnjih tednih je treba biti še posebej pozoren. Vsako zdravilo se lahko uporablja le po posvetovanju z zdravnikom. Številna odvajala lahko povzročijo povečanje materničnega tonusa..
Kasneje so klipi zelo nezaželeni. Voda, ki vstopa v črevesje, jo bo razširila in povečala pritisk na maternico. To bo pojavilo in izzvalo krčenje maternice. Edina izjema so mikroklizatorji, odobreni za nosečnice..
Ne bi smeli poskušati izprazniti črevesja s pritiskom. Tako lahko izzovete prezgodnji porod ali splav..
Preprečevanje zaprtja bo lajšalo neprijetne posledice te bolezni v kateri koli fazi nosečnosti. Normalno delovanje prebavil vpliva na splošno počutje in proces poroda. In odsotnost zaprtja vas bo osvobodila potrebe po jemanju odvajal, ki vplivajo na organizme matere in ploda.
Preprečevanje
Preprečevanje zaprtja med nosečnostjo je sestavljeno iz naslednjih ključnih točk:
- Priporočljivo je, da vsakodnevno prehrano razdelite na majhne dele.
- Dnevni meni naj vključuje živila z grobimi vlakni.
- Iz jedilnika je treba izključiti slaščice in pekovske izdelke, hitro hrano, ocvrte, prekajene in začinjene jedi.
- Če ni nevarnosti edema, je priporočljivo piti veliko tekočine v obliki vode, čaja, svežih sokov in sadnih pijač.
- Nosečnice se spodbuja k aktivnemu življenjskemu slogu. Danes obstajajo posebni tečaji za nosečnice, in sicer plavanje, aerobika in ples..
- V dnevno prehrano je treba vključiti suho sadje, ki vam omogoča normalizacijo prebavnega procesa..
Supozitorije za zaprtje za nosečnice
Sveče za zaprtje nosečnicam bo pomagal zdravnik, vendar je to morda glavno zdravilo, ki bo ženski omogočilo, da se znebi takšne težave.
Nosečnica lahko uporablja glicerinske supozitorije.
Najpogosteje se priporočajo glicerinski čepiči. Njihova vloga je, da mehčajo blato in olajšajo gibanje črevesja..
Njihov plus je, da se ne absorbirajo v kri skozi črevesno steno in ne motijo ničesar v ženskem telesu. Njihovo delovanje, blago in učinkovito, je, da dražijo črevesne receptorje in mehčajo blato..
Kako prepoznati zaprtje
Zaprtje je kršitev pravilnega delovanja črevesja. Prisotnost zaprtja se kaže predvsem z zamikom pogostosti gibanja črevesja. Simptomi te bolezni vključujejo težave pri gibanju črevesja in pomanjkanje olajšanja v črevesju po gibanju črevesja. Z zaprtjem se masa izstopajočega blata zmanjša, postane gosta in suha. Blatu, nakopičenem v črevesju, oddajo veliko plinov, to vodi do napihnjenosti, nadutosti, bolečin v spodnjem delu trebuha.
Zdravljenje zaprtja je treba začeti šele po posvetovanju s specialistom.
Kaj se zgodi s telesom med nosečnostjo?
Nosečnost pomembno vpliva na delo ženskega telesa. Zlasti gestacija močno vpliva na prebavni sistem. Pri nosečnicah se občutki okusa spreminjajo, pogosto se pojavi potreba po bruhanju. Fetalna vreča premakne notranje organe, črevesje in želodec na vrh. Zaradi tega se želodčna vsebina odteče nazaj v požiralnik, kar se pogosto kaže kot zgaga..
Velikost in položaj ploda vplivata na črevesno gibljivost.
Hormoni, ki sproščajo maternico, vplivajo tudi na delovanje črevesnih mišic, kar pogosto vodi do zaprtja. Nakopičeni izmet lahko privede do zastrupitve, zato je ob prvih znakih zaprtja pomembno, da poiščete nasvet pri gastroenterologu, da lahko hitro rešite težavo prebavnega trakta.
Vzroki slabega blata v zgodnjih fazah gestacije
Prvo trimesečje zanimivega položaja vedno spremlja pojav različnih simptomov, kar kaže na to, da se v telesu dogajajo naravne spremembe. So bistvenega pomena za normalno gestacijo in zmanjšujejo verjetnost spontanega splava..
Pričakovane matere v tem obdobju imajo pritožbe zaradi nenehne zaspanosti, slabosti in zaprtja. Nosečnost v prvem trimesečju je obdobje, ko ženske, ki poskušajo ohraniti plod in se zaščititi, korenito spremenijo svoj življenjski slog, kar pogosto postane razlog za slabo praznjenje.
Naslednji dejavniki lahko v prvem trimesečju izzovejo zaprtje:
- Zmanjšana telesna aktivnost. Nosečnicam se v prvih treh mesecih brejosti priporoča posteljni počitek, da se čim bolj zmanjša verjetnost splava. Poleg tega se večina deklet v tem obdobju počuti zaspano, zato spijo več kot običajno..
- Zmanjšanje vnosa tekočine Mnoge nosečnice, vedoč za možnost edema, prenehajo piti vodo v pravi količini, kar vodi v težave pri delu prebavil.
- Čustvena nestabilnost. Nosečnost vedno spremljajo nenadne spremembe razpoloženja, ki jih povzročajo hormonske spremembe. Zaradi tega ženske doživljajo stres, za katerega je znano, da je tudi vzrok zaprtja..
- Zdravila. Zapiranje je pogosto povezano z jemanjem zdravil, ki vsebujejo velike količine kalcija in železa..
Zamuda pri praznjenju in nenehno kopičenje iztrebkov v črevesju med nosečnostjo negativno vpliva predvsem na zdravje bodoče matere. Zaradi razpada blata pride do zastrupitve telesa, kar poveča obremenitev jeter in prebavnega trakta.
Recepti, jedilniki in prehranski prehrambeni izdelki
Tradicionalne metode zdravljenja
Kaj storiti doma, če se zaprtje pojavi med nosečnostjo? Lahko poskusite ljudske recepte, vendar le po dovoljenju zdravnika, ker so možne kontraindikacije.
Torej, ponujamo več učinkovitih odvajal:
- Na podlagi pese in sliv lahko pripravite ne samo zdravo, temveč tudi zdravilno juho. Vse sestavine je treba sesekljati, prekriti z vrelo vodo in kuhati nekaj minut. Nastalo juho filtrirajte in dodajte žlico naravnega medu po okusu, če ni alergičnih reakcij. Za decokcijo sliv in pesa je značilna povečana raven učinkovitosti.
- Lahko preprosto pripravite juho na osnovi slive. Če želite to narediti, nalijte nekaj jagod z vrelo vodo in vztrajajte nekaj ur. Pred zajtrkom filtriramo in vzamemo kozarec.
- Dill voda je dovoljena od prvih dni življenja zaradi odsotnosti kontraindikacij. Poleg tega lahko izpostavimo tako pozitivno lastnost, kot je sposobnost odpravljanja povečanega tvorjenja plinov in napihnjenosti..
- Čaji s semeni koromača. Je varna rastlina, ki jo priporočamo od prvih dni dojenčkovega življenja in med nosečnostjo..
- Infuzija kamilice bo pomagala ne le razredčiti trdne iztrebke, temveč tudi olajšati spazem.
Oblike bolezni
Glede na posebnosti tranzita in evakuacije zalege je zaprtje med nosečnostjo lahko:
- kologen - za katerega je značilno počasno gibanje vsebine skozi debelo črevo;
- proktogeni - povezani z disfunkcijo rektuma in (ali) analnega sfinktra, se odlikujejo z oslabljeno evakuacijo zalege in dejanjem defekacije.
Po naravi pretoka ločimo dve obliki zaprtja:
- akutna - je posledica upočasnitve zmogljivosti debelega črevesa. Bolezen ima epizodno, prehodno naravo, njen pojav je pogosto povezan s stresnimi razmerami, spremembami prehranskih razmer, potovanjem;
- kronična zaprtje - o njej govorijo, če tri ali več mesecev detekcijo opravijo manj pogosto kot trikrat na teden ali pa obstajajo težave med defekacijo s sproščanjem mase črevesne vsebine manj kot 35 g na dan, praznjenje črevesja je nemogoče brez jemanja odvajal, klistir ali ročno pomoč.
Nosečnicam ni priporočljivo jemati odvajalnih zdravil, predpiše jih zdravnik le, če je to nujno potrebno..
Po naravi stola:
- zaprtje - zadrževanje blata se pojavi dva dni ali več, pogosto je praznjenje črevesja nezadostno, blato ima lahko drugačno konsistenco;
- zaprtje - samo praznjenje je težko, iztrebki imajo trdo konsistenco.
Olje za zaprtje pri nosečnicah
Vazelin, rastlinsko, laneno, bučno olje velja za dobro zdravilo za zaprtje. Ampak, spet, nosečnice so posebna kategorija in vedno bi morali izbrati najbolj občutljivo in najvarnejše sredstvo, kako se znebiti zaprtja zanjo..
POMEMBNO: Nosečnicam je strogo prepovedano uporabljati laneno seme in vazelinovo olje.
Kar zadeva rastlinsko ali olivno olje, lahko takšno priporočilo poda le zdravnik. Toda bučno olje lahko deluje.
Bučno olje pomaga ublažiti zaprtje.
RECIPE: Bučno olje za zaprtje Nosečnicam pred normalizacijo blata lahko priporočamo, da jemljejo bučno olje 3-krat na dan po žličko. Bučnemu olju v količini 1 čajne žličke lahko dodamo 1/3 kozarca jogurta, pomešanega z 1 žlico medu. To zmes jemljemo pred spanjem..
Če jemljete nerafinirano oljčno ali sončnično olje, potem je najbolje, da ga dodate v katero kašo. Ugoden odvajalni učinek olja in vlaknin v žitu je odlično sredstvo za preprečevanje zaprtja..
Simptomi
Težave z gibanjem črevesja povzročajo naslednje neprijetne simptome:
- zmanjšana frekvenca blata;
- ohlapni trdi stolčki, ki izhajajo v kosih;
- stiskanje, razpokanje in bolečina med dejanjem defekacije;
- analne razpoke, ki povzročajo bolečino, srbenje in pekočino v anorektalni regiji;
- občutek nepopolnega praznjenja;
- boleče občutke v levem trebuhu in dimljah;
- sprememba okusa v ustih;
- slabost;
- napadi glavobola;
- izguba apetita;
- videz žil zavetja na koncu gibanja črevesja;
- invalidnost;
- ropotajoč trebuh;
- bela prevleka na jeziku;
- apatija, živčnost;
- napihnjenost.
Slive pri nosečnicah pri zaprtju
Slive in druga hrana so najboljše zdravilo za zaprtje. Naravni so, med drugim bodo žensko telo okrepili s koristnimi snovmi in vitamini, predvsem železom. V vsakodnevno prehrano je treba vnesti mlečnokislinske izdelke, slive, peso, slive.
Slive imajo blag odvajalni učinek.
RECIPE: decokcija slive 2-3 jagodičja prelijemo s kozarcem vrele vode, malo vztrajamo. Juha se pije, jagode jedo. Takšno juho lahko popestrite tako, da slivnicam dodate malo rozin in 2 - 3 suhe marelice.
Sredstva za zaprtje za nosečnice. Odvajalo za zaprtje pri nosečnicah
- Na žalost lahko zaprtje pri nosečnicah povzroči neprijetne posledice za bodočo mater in njenega otroka, saj se črevesje nahaja v neposredni bližini maternice in rojstnega kanala.
- Če je črevesna mikroflora motena in se v njej razvijejo patogene bakterije, potem lahko okužijo tudi porodni kanal
- Prav tako lahko odpadni produkti patogenih bakterij vstopijo v krvni obtok in okužijo telo.
Med nosečnostjo niso dovoljena vsa odvajala..
Želja, da se znebite množice, nakopičene v črevesju, povzroči, da se nosečnica potiska, kar lahko privede do splava in prezgodnjega poroda.
POMEMBNO: Vse te težave se je treba izogibati, vendar se izkaže, da pri nosečnicah ni toliko sredstev, kako se znebiti zaprtja.
Noseča ženska ne more uporabljati običajnih odvajal iz različnih razlogov:
- zaradi motečega učinka
- zaradi vpliva na gladke mišice
- zaradi svoje sposobnosti, da motijo encimsko in mineralno sestavo, kar je za žensko nezaželeno
Vendar pa obstaja nekaj zdravil, ki jih lahko nosečnica jemlje ob posvetovanju s svojim zdravnikom. To so mikrolaks in fortrans, dyklak.
- Microlax je miniclizem, ki bo imel odvajalni učinek v nekaj minutah
- Dyuklak je probiotik, ki skrbi za ohranjanje in razvoj koristnih bakterij v črevesju, zdravilo na osnovi laktuloze z blagim odvajalnim učinkom
Mikrolax bo bodoči materi pomagal rešiti težavo zaprtja.
- V zgoraj omenjene pripravke, kot sta Duklak in Microlax, lahko dodate tudi fitomucil na osnovi rastlinskih vlaken, ki pomaga zmehčati vsebino črevesja in pospešiti njegovo gladko praznjenje.
- Vendar ponovno poudarjamo, vsa zdravila, tudi najbolj občutljiva, je treba jemati po priporočilih porodničar-ginekologa
- Poleg teh sodobnih zdravil lahko nosečnice tradicionalno uporabljajo supozitorije za zaprtje.
Značilnosti napajanja
Zapiranje med pozno nosečnostjo je treba zdraviti le pod nadzorom zdravnika, ker lahko nepravilno izbrana zdravila povzročijo prezgodnji porod.
Doma bo prehranska prehrana pomagala vzpostaviti stabilen prebavni proces. Priporočljivo je, da v dnevni meni vključite izdelke za zaprtje med nosečnostjo z odvajalnim učinkom. Velike količine vlaknin najdemo v zelju, bučah, kumarah, žitih, jabolkah, lubenicah in fermentiranih mlečnih izdelkih. Glavna stvar je, da parite ali pečete v pečici z minimalno količino začimb in maščob..
Zdrava olja
Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo je treba izvajati le z varnimi metodami, ki jih odobrijo zdravniki..
Olja so z veliko maščob, ki lahko negativno vplivajo na prebavni sistem, na primer jetra ali trebušno slinavko.
Pitje žlice olivnega olja, lanenega olja ali sončničnega olja pred zajtrkom lahko pomaga pri odvajanju trdnih odpadnih snovi v debelo črevo..
Vlaknene solate
V zadnjih fazah nosečnosti morate skrbno prisluhniti svojemu telesu, da pravočasno prepoznate možne simptome zaprtja. Konec koncev, nepravilno izbrane metode zdravljenja lahko privedejo do prezgodnjega poroda..
Normalni prebavni proces lahko vzpostavite s prehranskim menijem. Priporočljivo je, da v dnevni meni vključite živila, ki vsebujejo grobe vlaknine. Prav vlaknine hitro očistijo črevesni sistem toksinov..
Čez dan je priporočljivo pripraviti sveže solate na osnovi zelja in pese. Bolje je, da ne uporabljate korenja, saj lahko povzročijo alergijske reakcije..
Za zajtrk je koristna solata iz svežih jabolk, kivija in sliv, začinjena z jogurtom z živimi bakterijami. Ta solata bo pospešila prebavni proces in očistila želodec toksinov. Za večjo učinkovitost lahko solati dodate otrobe..
Lahko naredite tudi solato iz pese in korenja, če niste alergični. Priporočljivo je začiniti s svežimi zelišči in rastlinskim oljem.
Suho sadje
Za suho sadje so značilne edinstvene lastnosti. Slive so posebej priljubljene zaradi hitrega odvajalnega učinka. Poleg tega sliva ne povzroča alergijskih reakcij in je dovoljena skoraj od prvih dni dojenčkovega življenja..
Če želite pripraviti zdravilno juho, morate naliti kozarec vrele vode čez nekaj sliv. Vztrajajte nekaj ur, sev in pred zajtrkom vzemite kozarec.
Če ni alergijskih reakcij, potem lahko mletite slive, suhe marelice, rozine in oreščke. Dobljeno mešanico prelijemo z medom in vzamemo eno žlico pred zajtrkom. Ni učinkovit le proti zaprtju, ampak je tudi dober za telo..
Prepovedana živila
Med nosečnostjo je priporočljivo, da iz dnevnega jedilnika izključite živila z učvrstnim učinkom, in sicer:
- Pekarna in slaščice.
- Prekajene klobase in konzervirana hrana.
- Začinjena in ocvrta hrana.
- Riž, stročnice, krompir, žele.
Rešitve za zdravila
Kaj storiti z zaprtjem med nosečnostjo, če se redno ponavlja, morate vprašati zdravnika. Ker napačna izbira zdravil lahko nekatera ljudska zdravila škodujejo in tonirajo maternico. Prepovedana je uporaba naslednjih zdravil in zdravilnih rastlin:
- magnezijev sulfat;
- Karlovaška sol;
- Ricinusovo olje;
- skorja iz ajde;
- rabarbara;
- senna.
Prav tako ne morete uporabljati sredstev, ki mehčajo blato s povečanjem volumna vode. To so lanena semena, agar-agar, izdelki na osnovi celuloze in morske alge. Prispevajo k dehidraciji, kar je še posebej nevarno v zadnjem mandatu.
Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo poteka z blagimi sredstvi, ki nimajo sistemskega učinka. Naslednja zdravila se najpogosteje uporabljajo doma.
- Glicerinske sveče. Je aktualno zdravilo, ki temelji na destiliranem glicerinu. Brezbarvne prosojne supozitorije, ko jih injiciramo v rektum, mehčajo blato, mažejo njihovo površino, kar olajša izločanje. "Glicerol" refleksno draži črevesno površino, kar povečuje motorične sposobnosti in praznjenje. Uporablja se ena supozitorija zjutraj 15 minut po zajtrku. Vendar ga ne morete uporabljati prepogosto - to moti naravno defekacijo in način delovanja danke.
- Mikrolax. To je kombinirano zdravilo za zaprtje, ki vsebuje tri učinkovine. Iz blata izpodrivajo vezano vodo, razredčijo vsebino črevesa in povečajo pretok tekočine. Akcija se razvije hitro, v 5-15 minutah. Dovolj je, da uporabite 1 mikro klistir na dan. Če želite to narediti, odklopite vrh embalaže, iztisnite kapljico snovi za namazanje konice. Vstavimo ga na celotno dolžino, približno je 6 cm, vsebino pa iztisnemo.
- Duphalac. To je peroralno zdravilo za zaprtje med nosečnostjo, ki je laktulozni sirup. Mehanizem delovanja temelji na cepitvi laktuloze s črevesno mikrofloro na spojine, ki znižajo pH v črevesju, povečajo osmotski tlak in volumen vsebine. Tudi laktuloza deluje kot prebiotik, saj pospešuje rast lakto- in bifidobakterij, zavira razmnoževanje oportunistične flore. Dnevni odmerek se izbere individualno, odvisno od učinka. Običajno zadostuje 15-45 ml raztopine ali ena do tri vrečice. Pozneje se lahko odmerek zmanjša. Napihnjenost in napihnjenost sta lahko stranski učinek, vendar to mine samo po sebi.
Mnenja o uporabi teh sredstev pri nosečnicah so pozitivna. Zdravila ne povzročajo "prodornega" učinka, ampak delujejo nežno.
Kdaj se oglasi alarm?
Število gibanja črevesja velja za normalno od dvakrat na dan do trikrat na teden. Za zaprtje so značilni naslednji simptomi: majhna količina izmeta, njegova povečana suhost in trdota.
Pomembno je, da se pravočasno posvetite obstoječim simptomom, zlasti ženskam v položaju. Zaprtje je nevarno tako za bodočo mamo kot za otroka..
Če ženska ne čuti nobenih simptomov, vendar prihaja do zamude pri gibanju črevesja, potem se je treba posvetovati tudi z zdravnikom. Odstopanje od norme je popolna odsotnost izmeta 2-3 dni.
Zaprtje v prvem trimesečju: kaj storiti
Za zaprtje v prvem trimesečju lahko uporabite klistir, najboljša rešitev pa bi bila uporaba mikroklizatorjev - na primer Mikrolax. Njihova prostornina je le 15 ml (to je največ), odlikuje jih nežen učinek, nežno čiščenje črevesja. Ženska se mora posvetovati z ginekologom o zdravljenju zaprtja, dovoljenje za klistir bo dalo le pod določenimi pogoji:
- zaprtje traja več kot 5 dni;
- konzervativne metode ne dajejo pozitivnega rezultata;
- zaradi kopičenja blata se pojavijo simptomi zastrupitve (zastrupitve) telesa.
Na splošno se ta metoda reševanja problema šteje za ekstremno, kadar druga sredstva ne pomagajo in stagnacija fekalnih mas prevzame kroničen potek. Strogo prepovedano je izvajati takšne postopke, kadar:
- anamneza splavov pri ženski;
- povečan ton maternice;
- diagnosticirana grožnja prezgodnjega prekinitve nosečnosti;
- predhodno odkrita isthmic-cervikalna insuficienca.
Zaprtje med nosečnostjo
Zaprtje je pomanjkanje ali nepopolno praznjenje rektuma med aktom defekacije, kar vodi do zamude v blatu.
Zaprtje ni samo neprijetno stanje, temveč je škodljivo za telo bodoče matere. Toda za boj proti tej težavi je pomembno izbrati zdravila, ki so odobrena za uporabo med nosečnostjo..
O zaprtju lahko govorimo, ko se v enem tednu zgodi manj kot tri dejanja gibanja črevesja in se sprosti majhna količina trdega, "kamnitega" blata. Med aktom defekacije opazimo znatno napetost, občutimo neprijetne in celo boleče občutke.
Vzroki zaprtja
Obstajajo 3 glavni vzroki zaprtja:
- motnje in? /? ali poškodbe debelega črevesa, ki preprečujejo normalen prehod iztrebkov skozi črevesje;
- kršitve črevesne gibljivosti; to pomeni, da se gladke mišice črevesja zaradi takšnih ali drugačnih razlogov krčijo počasneje kot običajno, zaradi česar se gibanje blata upočasni in se kopiči v debelem črevesju;
- kršitev prehrane in? /? ali pitja; med uživanjem hrane, ki vsebuje majhno količino vlage, pa tudi ob zmanjšanju vnosa tekočine postanejo iztrebki trdi, kar prispeva tudi k kršitvi njegovega izločanja iz telesa.
Med nosečnostjo, še posebej v prvem in tretjem trimesečju, je marsikatera pričakovana mati zaskrbljena zaradi tega neprijetnega stanja. V prvem trimesečju se zaprtje razvije kot posledica učinka progesterona (glavnega hormona, ki podpira nosečnost) na delo gladkih mišic prebavil.
Zaradi tega učinka se mišice črevesja krčijo počasneje - blato se zadržuje in nabira v njem. Hkrati se z blatom ponovno absorbira voda (to je, da se voda iz blata absorbira skozi črevesje nazaj v telo), blato se dehidrira in postane trdo. Tako se zaprtje razvije v prvem trimesečju nosečnosti. Običajno to stanje preneha moteče bodoče matere že do 12. do 16. tedna nosečnosti, ko celoten učinek progesterona na telo oslabi.
V tretjem trimesečju nosečnosti je mehanizem zaprtja, da povečana, težka noseča maternica izvaja izrazit pritisk na medenične organe, vključno z debelim črevesjem. Zaradi tega je gibanje izmeta vzdolž njega oteženo, razvije se zaprtje.
Zaprtje med nosečnostjo
Zaprtje predstavlja nevarnost za telo, še posebej za telo nosečnice. Dejstvo je, da se ob zastoju v rektumu iz blata začnejo sproščati strupene (nevarne za telo) snovi, ki se po absorpciji skozi steno debelega črevesa vstopijo v krvni obtok. Poveča se obremenitev jeter, kar deluje pod povečano obremenitvijo, kar zagotavlja nevtralizacijo in izločanje teh strupenih snovi iz telesa. Kot rezultat tega se preostali presnovni procesi upočasnijo. To se kaže s povečano utrujenostjo, poslabšanjem stanja kože, splošnim počutjem, razdražljivostjo..
Dolgotrajna prisotnost blata v črevesju vodi do draženja in vnetja njegove sluznice.
Za bodoče matere je zaprtje še posebej nevarno, ker se s kopičenjem zalege v črevesju ob poskusu pritiska med aktom defekacije poveča tlak v mali medenici in vse to lahko privede do povečanja tonusa maternice, torej do razvoja grožnje prekinitve nosečnosti ali prezgodnjega poroda.
Brez drog
Med nosečnostjo je zelo pomembno, da bodite pozorni na preprečevanje zaprtja in pravočasne ukrepe za lažje gibanje črevesja, ko se pojavi to stanje..
Preprečevanje zaprtja je predvsem v skladu z režimom pitja in nekaterimi prehranskimi pravili.
Da bi bili iztrebki relativno mehke konsistence (kar olajša praznjenje črevesja), je treba dnevno zaužiti zadostno količino tekočine. Preprosta pravila, da ne boste zaužili suhe hrane in pili vsaj 2 litra tekočine na dan, vam bodo pomagali preprečiti zadrževanje blata..
Poleg tega priporočamo, da ne jeste živil, ki prispevajo k razvoju zaprtja, in sicer peciva, riž, močan čaj in kava, hruške, kutina, mastno meso, čokolada. Toda fermentirani mlečni izdelki, izdelki, ki vsebujejo rastlinske vlaknine in grobe prehranske vlaknine, suho sadje, zlasti suhe marelice in slive, rastlinska olja, nasprotno, so odlično preprečevanje zaprtja. Zaužiti jih je treba tudi, če se je zaprtje že pojavilo..
Zdravila
Če pa zgornji ukrepi niso preprečili zaprtja, morate poiskati pomoč odvajal. Kljub temu, da so naslednja zdravila razmeroma varna za bodoče matere in nimajo izrazitih stranskih učinkov, je treba k njihovi uporabi pristopiti previdno, se zateči k njim v skrajnih primerih in le pod nadzorom zdravnika, saj lahko dolgotrajna in nenadzorovana uporaba odvajal povzroči do odvisnosti lahko črevesje sčasoma "pozabi, kako" deluje neodvisno in za navaden stolček bo treba zdravila jemati nenehno.
Glede na mehanizem delovanja obstajata dve glavni skupini odvajal:
Sredstva, ki povečajo volumen črevesne vsebine. Ta zdravila zahtevajo povečano količino tekočine, izboljšajo gibljivost črevesja sčasoma in tanjšajo iztrebke..
Zeliščna odvajala
Morske alge, agar-agar, laneno seme, psyllium lupine. Ta sredstva so varna za nosečnice v vseh obdobjih, le individualna nestrpnost je kontraindikacija za njihov vnos..
Izdelki na osnovi laktuloze
DUFALAC je najbolj znano in najvarnejše odvajalo za bodoče matere. Glavna učinkovina tega zdravila je laktuloza (gre za sintetični disaharid, ki ga dobimo iz mlečne sirotke). Zaradi sprememb v reakciji okolja in pritiska tekočin v črevesju se volumen črevesne vsebine postopoma povečuje, kar vodi do večje gibljivosti (kontraktilne aktivnosti) debelega črevesa. Kontraindikacija za uporabo je individualna nestrpnost za sestavine zdravil in akutna črevesna obstrukcija (kadar se zaradi nekega razloga črevesni lumen zoži ali prekriva).
Solna sredstva
CARLOVSKAYA SALT, GLAUBEROVA SOLT. S spreminjanjem hidrostatskega tlaka (to je tlak, ki ga povzroči sila gravitacije, ki deluje na tekočino) ta sredstva zagotavljajo dodaten pretok tekočine v črevesje, kar vodi do mehčanja zalege in izboljšanja črevesne gibljivosti. Ta sredstva praktično nimajo kontraindikacij in stranskih učinkov, saj so varna sama po sebi, delujejo le v lumnu črevesa, se ne absorbirajo v telo in nikakor ne vplivajo na delo notranjih organov. Treba je opozoriti, da je treba za dosego odvajalnega učinka jemati zdravila, ki povečajo volumen črevesne vsebine, precej dolgo (približno 2 tedna). Zato so najbolj primerne za bodoče matere, ki trpijo za kroničnim zaprtjem..
Mazanje in mehčanje
Sredstva, ki mažejo in mehčajo rektalno sluznico.
VAZELINSKO OLJE, ALMONDO OLJE: ko se mažejo na koncu rektuma, ta olja zagotavljajo mehkejše sproščanje blata na zunanjo stran.
Edina kontraindikacija za uporabo je individualna nestrpnost teh sredstev. Ta sredstva lahko uporabljate od prvega trimesečja nosečnosti..
GLIKERINSKE NAVODILNE DOBAVE - imajo blažilni in blag dražilni učinek, kar olajša gibanje črevesja in spodbuja črevesno motoriko. Ta zdravila lahko uporabljate od prvega trimesečja nosečnosti. Kontraindikacija za uporabo je posamezna intoleranca za zdravilo, analne razpoke, hemoroidi.
Obstaja še ena skupina zdravil, ki jih je treba, čeprav niso odvajala, vključiti v glavni režim zdravljenja in preprečevanja zaprtja. To so eubiotiki.
Eubiotiki so pripravki normalne črevesne mikroflore (vsebujejo bifidobakterije in laktobacile), ki zagotavljajo ugodno okolje za ustrezno prebavo. Te bakterije tudi preprečujejo rast patogenih mikroorganizmov, kar lahko vodi v razvoj disbioze. Disbioza lahko povzroči različne prebavne motnje, vključno z zaprtjem. Zato so eubiotiki pomembni pri zdravljenju zaprtja in normalizaciji prebavnih procesov. Priprave BIFIFORM, BIFIDUMBAKTERIN, LINEX so varne za bodoče matere v kateri koli fazi nosečnosti, na kontraindikacije pa le individualna nestrpnost za ta sredstva.
